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這菜鈣含量頂吃13天豆腐,排毒還抗癌,!你還不知道嗎,?

 單長群 2018-03-30

空心菜的功效:

排毒

能加速體內有毒物質排泄,提高巨噬細胞吞食細菌的活力,,殺菌消炎,。

通便防癌

可加速排便,對防治便秘及減少腸道癌變有積極的作用,。

推薦食譜:

1.把空心菜擇洗凈,,切段;粳米淘凈,。

2.鍋置火上,,放適量清水、粳米,,煮至粥快成時,,到入空心菜、鹽,,再續(xù)煮至粥成,。

(以上圖片均來源網絡)

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