發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網文摘手
文檔
視頻
思維導圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉文字
文件清理
AI助手
留言交流
空心菜的功效:
排毒
能加速體內有毒物質排泄,提高巨噬細胞吞食細菌的活力,,殺菌消炎,。
通便防癌
可加速排便,對防治便秘及減少腸道癌變有積極的作用,。
推薦食譜:
1.把空心菜擇洗凈,,切段;粳米淘凈,。
2.鍋置火上,,放適量清水、粳米,,煮至粥快成時,,到入空心菜、鹽,,再續(xù)煮至粥成,。
(以上圖片均來源網絡)
來自: 單長群 > 《文件夾1》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
這種綠葉菜是三高死對頭,,也是“腸道拖把”,2塊錢就能買一大把
空心菜鉀含量豐富,,每100克空心菜含鉀量高達243毫克,,常吃可以補充鉀,,促進鉀納平衡,,夏天出汗多的人可以多吃。做法:空心菜洗凈切細,,...
干燥冬天 四款粥排毒養(yǎng)顏
干燥冬天 四款粥排毒養(yǎng)顏干燥冬天 四款粥排毒養(yǎng)顏 一:踏入秋冬季節(jié),,皮膚變得干燥,有時候吃進去食物如不及時消化,,毒素就會積聚在體內,,嚴重影響人的身體健康,。梨子2只,洗凈后連皮帶核切碎,,加粳米...
空心菜的葉子能吃嗎
空心菜的葉子能吃嗎,。空心菜相信大家一定都不會覺得太陌生吧,,又叫甕菜,、蕹菜、竹葉菜,、通菜,、藤菜、通菜,、節(jié)節(jié)菜等,,是一種綠色健康的...
空心菜是“毒中之王”?吃空心菜應該注意些什么,?越早了解越受益
吃空心菜應該注意些什么,?空心菜是“毒中之王”?這是原產自我國的一種蔬菜,,在我國栽種和食用的歷史非常悠久,,其中主要是在南方地區(qū)栽...
夏天使勁吃這菜,一抗癌,,二活血,,三化痰,四通便,,便宜且美味,!
它們就是我們常見的空心菜和魔芋。魔芋里面含有豐富的蛋白質,、礦物質和魔芋葡甘聚糖等多種營養(yǎng)成分,,常吃可以增強我們的免疫力,讓我們...
廚房里的中藥:空心菜
廚房里的中藥:空心菜13個,??招牟说墓πШ妥饔谩C?00g空心菜,,鉀含量可達到380mg,。空心菜是高煙酸食物,,煙酸能刺激胰島釋放胰島素,,從...
天然“胰島素激活劑”找到了!夏天經常來一點,控糖,、補鈣,、防暑、祛濕…希望你別錯過
而在常見蔬菜中,,空心菜的煙酸含量屬于較高水平,,而且它還富含膳食纖維,本身又是低升糖指數(shù)蔬菜,,常吃有助于延緩血糖上升,。空心菜梗的...
7月11日入伏,,這5種“排毒菜”記得多吃,,清腸刮油,全家安穩(wěn)度夏
7月11日入伏,,這5種“排毒菜”記得多吃,,清腸刮油,全家安穩(wěn)度夏夏季是一個容易積聚濕氣和毒素的季節(jié),,尤其是在潮濕多雨的五月份,。7月11...
夏至前后,四大長壽菜要常買,!健腦,、補鈣、排毒,,遠離三高,!
健腦、補鈣,、排毒,,遠離三高!02健腦益智補充葉酸有助于補腦,、防癡呆,,葉酸主要存在于深色蔬菜中,在日常的蔬菜中,,莧菜的葉酸含量達到...
微信掃碼,在手機上查看選中內容
微信掃碼,,在手機上查看選中內容