前面一節(jié)講了站姿，這一節(jié)來說說如何出桿：

一：前停,，運桿后感覺良好,，這時我們開始準備擊打母球，讓桿頭盡量靠近母球,，停住,，盯緊進球點，直到自己感覺清晰肯定,。確認母球的打點,，當(dāng)然有的人不一定瞄母球的打點，而是靠出桿時做調(diào)整,，這樣也可以,，但是前停時同樣也要想好打點,。

二：拉桿后停，拉桿也是球能不能打進的重要一環(huán),，回拉時不要太急促,，保持運桿時的感覺，拉到足夠你所需要力量的距離,，回拉太長或太短都是不恰當(dāng)?shù)?，行程太長不容易保持穩(wěn)定，太短肌肉的急促發(fā)力又容易導(dǎo)致動作變形,，最好是發(fā)多少力拉多遠距離,，拉桿到位后停，注意后停不是單純的停下來,，這時后手就像弓弦,，虎口壓緊球桿，好象上堂的槍,，鎖定目標,。

三：出桿，出桿是所有動作中最重要的一環(huán),，可以說前面的一切都是在為這一瞬間做準備,，好的出桿需要手臂和手腕甚至手指的整體協(xié)調(diào)配合，是一個由小臂帶動,，從手腕到手指遞進加速的過程,，要想做到出桿平直很困難，需要不斷的練習(xí),。

注意墨菲出桿后的手型,，很好的還原了前停時的動作

出桿動作的三個步驟，即相互獨立,，又是一個連續(xù)的整體,，其中手指和手腕的配合尤其重要，反復(fù)練習(xí)出桿主要的目的就是練習(xí)手指和手腕如何配合球桿保持相對平直的運行,，這需要我們培養(yǎng)出對桿力的感覺，仿佛對球桿灌注力量,，最終好象是手在跟隨球桿,。