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出桿的步驟：1,，架桿.2.游桿.3.前停.4拉桿.5.后停.6擊球. 1.架桿：架桿是在身體沒有趴下的時候確定球桿與擊球線重合的一個動作.很多時候我們在站在母球后擊球線的延長線上已經(jīng)大致確定了角度和擊球線，那么我們要保證球桿是在我們瞄的那個擊球線上的. 2.游桿：游桿最大的動能是放松后手,，確定自己的揮桿是自然放松.平直的.當(dāng)然很多球友在游桿的時候也會利用球桿游桿時對眼睛產(chǎn)生的一種方向指導(dǎo)來進(jìn)行瞄球.但那不是游桿的主要功能,，很多球手是沒有游桿的，他們的準(zhǔn)度也不差呀，因為他們能保證自己的出桿的平直和放松,！ 3.前停：前停的重要性我想大家都知道.前停是目標(biāo)球入球點和母球擊點的雙重確定,，前停的時候一定是自然地固定在與母球很接近的位置，在前停的時候你的身體協(xié)調(diào)應(yīng)該達(dá)到最佳.否則起來重新做一次以上的動作,！ 4.拉桿：拉桿的時候還是要保持后手的放松,，不要突然拉起，在拉桿的時候,，你的眼睛是盯住目標(biāo)球的入球點的.但是視經(jīng)線的下方余光在確定拉桿是否平直,，注意拉桿不能太快，這時你要感覺皮頭的所在位置.如果太快,，你是看不到皮頭的. 5.后停：后停的作用是再次確定目標(biāo)球的入球點,，母球的擊點，全身的各個部位已經(jīng)準(zhǔn)備好擊球了.還有一個作用是：后?？梢詭椭鷮崿F(xiàn)“用球桿的力打球”這一效果.如果沒有雙停,，很多時候我們很容易手會施加一些向前的速度.這是一種慣性.但是，由于球桿已經(jīng)停下了,，再次啟動時我們就不需要額外的力量來抵消拉起桿時向后的慣性.所以用的力量肯定比沒有雙停的小一些.手上用的力量越小,，球桿的動能就表現(xiàn)得越明顯！ 關(guān)鍵：出桿擊球：出桿擊球有幾個要領(lǐng)： 1.眼睛要清楚地感覺到皮頭的速度(是皮頭),，如果太快,，只會晃一下你的眼睛. 2.盡量找到球桿是在勻加速狀態(tài)下?lián)羟虻?而且后手不要干擾球桿向前的慣性，擊到母球的擊點后,，不要用手握住球桿,，讓球桿地動能充分一傳遞到母球里去. 3.感覺暴擊點不同位置時母球入力的不同效果，以低桿為例.暴擊點如果在還沒有接觸到母球前,，那么這種入力的效果就是不好的.通常用來打一些剎車球.暴擊點如果在母球的擊點上,，這種球是目前大部分球友都經(jīng)常使用的擊球方式，入力效果普通.暴擊點如果在皮頭與母球接觸后,，那么動能釋放可以達(dá)到更好的效果,，也可以叫做皮頭與母球的接觸時間更長，用同樣的力量打不同的暴擊點,，產(chǎn)生的效果是很大的.以前大家都強調(diào)要打出有穿透力的球就是這個道理. 4.感覺在擊球過程中身體是沒有一絲動作的(大力擊球除外),，全身只有后手小臂的拉起和放下.擊球后身體姿勢的保持也是非常重要，因為有個良好的習(xí)慣,，就不必?fù)?dān)心在比賽中突然在擊球的瞬間因為身體的“動作”而失誤,！ 以上的內(nèi)容看似簡單，要領(lǐng)悟及變?yōu)槟銈兊募夹g(shù)其實一點也不容易,！ |
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