 秋葵花菜瘦肉餅 一口一個美美的,。 食材 花菜30克、豬肉20克,、面粉10克,、胡蘿卜10克、秋葵3個,、香菇1朵,、雞蛋1個、油少許 標簽 手指食物,、緩解便秘,、不愛吃菜、不愛吃肉,、各種餅類,、12m 難度 ★★  1、準備食材,。  2,、肉切片下鍋焯去血沫。  3,、肉片撈出后切成肉糜,。  4、花菜切朵下鍋煮熟,。  5,、花菜撈出后切碎。  6,、秋葵,、香菇,、胡蘿卜切碎,，蒸5分鐘,。  7、雞蛋打散,，加入面粉攪拌,。  8、加入所有食材攪拌均勻,。  9,、鍋內(nèi)刷油，倒入面糊,，小火煎至周圍一圈稍稍卷邊后翻面,。  10、兩面煎至金黃色,，用模具按壓出圖案,，裝盤。 小貼士 1,、秋葵香菇容易吸水不建議水煮,。 2、可以加入少量葉子菜,，水份盡量濾干,。 3、大寶寶吃可以加少量牛奶或奶酪,，味道更香,。 食譜點評 用模具壓成各種形狀，這樣的小餅既能增加寶寶進食興趣,，也能防止挑食,，還適合當作手指食物。 同月齡推薦 牛奶吐司｜基礎(chǔ)版吐司 番茄肉醬意面｜酸甜可口卡通面 牛油果蘋果派｜清新美味的小點心 愛吃飯學(xué)堂｜第254篇食譜 作者授權(quán)：小V娘親 專家審核：蘇蒂小騎 |
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