這是牙菌斑的產(chǎn)物

牙菌是口腔里的細(xì)菌,，牙菌斑是一些細(xì)菌吸附在牙齒上，聚集成斑點(diǎn)一樣的細(xì)菌群,，但是光用肉眼是看不見的,。一旦形成牙菌斑，就刷不下來了,！而且會(huì)有越來越多的細(xì)菌吸附上去,，就像臉上的斑一樣，越來越大,。

牙菌斑在我們嘴里會(huì)做幾件事:

1.和食物殘?jiān)Y(jié)合成牙垢,，就是塞在牙縫里的那種黃黃發(fā)臭的黃泥。

2.引發(fā)蛀牙,。

3.和食物色素結(jié)合讓牙齒變黃,。

4.刺激牙齦讓牙齦萎縮,、出血。

5.口臭,。

6.大量的牙菌斑會(huì)形成牙結(jié)石,，剔牙、刷牙都去除不了,，造成牙周炎,。

當(dāng)牙縫里經(jīng)常能摳下軟軟發(fā)臭的黃泥時(shí)，就要注意嘴里的牙菌斑在增多了,。

牙菌斑增多,，主要是因?yàn)榭谇蛔兯幔谒嵝原h(huán)境下,，嘴里的細(xì)菌增長(zhǎng)非?？欤谰弋a(chǎn)生的速度也快,。所以要減少牙菌斑,，可以從這方面入手:

1.少吃酸性食物

像是碳酸飲料，腌菜等,，甜食也要少吃,，糖在嘴里最容易變成酸性。

2.早晚用非離子有機(jī)堿性牙膏

非離子是一種綠色植物清潔成分,，能很好的清潔口腔,，提高口腔保水力和抗菌力，給口腔覆蓋抗菌膜,，有機(jī)堿性成分是高含量的植物組成的,，堿性能平衡酸性的口腔，減少牙菌斑的效果很不錯(cuò),。認(rèn)準(zhǔn)植物含量高的就行了,，95%植物的最好。

3.吃香菇

最新研究,，香菇具有抗菌作用,，多吃可以減少口腔細(xì)菌，不過吃完要注意刷牙清潔牙縫,，不然也會(huì)變成牙菌斑的食物,。

4.用牙線清潔牙縫

比牙簽好，能清潔的很深入,，不會(huì)像牙簽?zāi)菢尤菀自斐裳揽p變大,。

一口好牙是每一個(gè)老人的想要擁有的財(cái)富，不要等到老了才珍惜牙齒哦,！祝大家有一口好牙,！

牙縫里軟軟發(fā)臭的黃泥實(shí)質(zhì)是軟垢,，系食物殘?jiān)图?xì)菌的混合體。軟垢是可以通過刷牙的力量和牙線的力量去除的,。要是軟垢沒有得到及時(shí)清除,，其會(huì)慢慢鈣化而變硬，變成結(jié)石,！因?yàn)榭谇粌?nèi)唾液中含有鈣鹽,，易與軟垢混合沉積變結(jié)石！這也是結(jié)石一般在唾液腺導(dǎo)管開口處（下前牙舌側(cè),，上頜磨牙頰側(cè)）沉積最多的原因。 結(jié)石是一般刷牙的力量沒有辦法去除,，需要使用超聲波潔牙才能去除的,。
軟垢為什么會(huì)發(fā)臭？發(fā)臭的實(shí)質(zhì)是食物中的蛋白質(zhì)被細(xì)菌分解發(fā)酵形成了氨氣,、硫化物等帶味道的氣體,。

怎么樣清除軟垢？刷牙是最簡(jiǎn)單最有效的方式,。軟垢在沒有鈣化成為結(jié)石前是很容易清除的,，一般用力漱口+刷牙便能清除。對(duì)于牙間隙處刷牙不易刷及的薄弱區(qū),，我們可以使用牙間隙刷配合牙線去除軟垢,。當(dāng)然如果已經(jīng)形成結(jié)石，那及時(shí)就診,，通過醫(yī)院的專業(yè)手段將牙石去除,。要是得不到有效治療,，牙石的堆積會(huì)壓迫牙齦,，牙槽骨形成不可逆的牙周破壞，到時(shí)再亡羊補(bǔ)牢,，可謂為時(shí)晚矣,！

刷牙也是有講究的，為什么口腔醫(yī)生都要強(qiáng)調(diào)認(rèn)真科學(xué)刷牙,，因?yàn)橛行┭谰吆蛙浌钙胀ǖ牟烈徊潦乔謇聿桓蓛舻?，牙醫(yī)建議每次刷牙不少于3分鐘，沒有牙面來回刷不少于15次,，這樣才能盡可能減少殘留,，消除衛(wèi)生死角。