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學(xué)中醫(yī),，穴位是基本功,，按摩、針灸,、推拿,、拔罐都需要先搞清穴位的正確位置，然后才能進(jìn)行相應(yīng)的操作,，穴位找對(duì)了,，按摩、針灸起來(lái)才能起到事半功倍的效果,。怎么才能正確的找到穴位呢,？ 常用的有四種方法。 第一種是簡(jiǎn)便取穴法,，如患者兩手臂自然下垂,，于股外側(cè)中指尖到達(dá)之處就是風(fēng)市穴。 第二種是體表解剖標(biāo)志定位法,，如兩眉中間取印堂,，兩乳中間取膻中。 第三種是手指比量法,，又稱“指寸法”,，如中指同身寸,，指以被取穴者拇指與中指屈曲成環(huán)形時(shí)，中指中節(jié)兩橫紋之間的距離作為1寸,。這種方法適用于四肢及脊背作橫寸折算,。拇指同身寸，拇指指關(guān)節(jié)之橫度作為1寸,。橫指同身寸,，即四橫指相并，以其中指第二節(jié)為準(zhǔn),，量取四指之橫度作為3寸,。此法多用于下肢、下腹部和背部的橫寸,。 第四種是骨度分寸法,，古稱“骨度法”，即以骨節(jié)為主要標(biāo)志測(cè)量周身各部的大小,、長(zhǎng)短,，并依其尺寸按比例折算作為定穴的標(biāo)準(zhǔn)，不論男女,、老少,、高矮、肥瘦都是一樣,。如腕橫紋至肘橫紋作12寸,，這段距離劃成12個(gè)等分，取穴就以它作為折算的標(biāo)準(zhǔn),。 骨度法內(nèi)容比較多,，記憶起來(lái)可能會(huì)有些繁瑣,。小編以前看到那些數(shù)字有點(diǎn)頭大,，心里面抵觸就不記了。學(xué)習(xí)了記憶法之后,，心理上不再畏懼排斥,，嘗試用記憶法對(duì)付些內(nèi)容，發(fā)覺(jué)既高效又簡(jiǎn)單有趣,。下面就把記憶方法與大家分享,。 一、頭頸項(xiàng)部 我們看到這里有5個(gè)數(shù)字,，具體說(shuō)明如下圖,。
這5個(gè)數(shù)字怎么記憶呢？一句話就搞定了,。
舅舅（99）每天練習(xí)3次312（3-12）健身法,。
舅舅表示兩個(gè)9寸,，3次代表一個(gè)3，312代表3寸和12寸,。 有的讀者可能不了解312,，簡(jiǎn)單介紹一下?！?12”經(jīng)絡(luò)鍛煉法是?？傮J教授發(fā)明的健身方法。3是合谷,、內(nèi)關(guān),、足三里3個(gè)穴位，1是腹式呼吸,，2是以兩條腿為主的下蹲運(yùn)動(dòng),。好了，一句話就輕松記住了頭部的5個(gè)骨度分寸法,。 二,、胸腹脅部 胸部也有5個(gè)數(shù)字，2個(gè)橫向的3個(gè)豎向的,，具體說(shuō)明如下圖,。
這5個(gè)數(shù)字怎么記憶呢？也是一句話,。
985高校的學(xué)生紀(jì)念128淞滬抗戰(zhàn),。
“985工程”是我國(guó)政府為建設(shè)若干所世界一流大學(xué)和一批國(guó)際知名的高水平研究型大學(xué)而實(shí)施的建設(shè)工程。1998年5月4日,，北京大學(xué)百年校慶上領(lǐng)導(dǎo)講話后開(kāi)始啟動(dòng),。 一二八事變。日本侵略者于1932年初在上海不斷尋釁挑起事端,。1月28日晚,，突然向閘北的國(guó)民黨第十九路軍發(fā)起攻擊，第19路軍奮起抗戰(zhàn),。 三,、上肢 圖見(jiàn)上。說(shuō)明見(jiàn)下表,。
這兩個(gè)數(shù)字也非常好記，也是一句話,。
紀(jì)念一二九運(yùn)動(dòng)的游行隊(duì)伍高舉標(biāo)語(yǔ),，高喊口號(hào)：打倒日本帝國(guó)主義!
四、背腰
圖見(jiàn)上,。說(shuō)明見(jiàn)下表,。
這兩個(gè)數(shù)字也非常好記,。 38婦女節(jié)！
五,、下肢 首先看圖,。
下肢的數(shù)字比較復(fù)雜，不過(guò)還是能找到一些規(guī)律的,。 首先是兩個(gè)小數(shù)2寸和3寸,。接下來(lái)是連續(xù)的數(shù)，從13一直到19寸,，不過(guò)沒(méi)有17寸,。 這么多的數(shù)字，大家重點(diǎn)記住幾個(gè)就行了,，然后再拓展,。比如圖上的14寸是大腿，15寸和16寸是小腿,，18寸19寸又是大腿,，結(jié)合自己的身體多比劃幾下就行了。 掌握了骨度定位法,，后面再學(xué)習(xí)穴位和定位就非常方便了,。 |
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