電腦的普及讓人們的工作生活更加的方便了,，同時也給我們的身體也帶來了不小的傷害，我們都知道電腦的輻射對于人體的傷害,，而且長時間坐在電腦的前不利健康,，不利體形,。經(jīng)常在電腦前工作的朋友們經(jīng)常的多喝普洱茶有利健康哦。

普洱茶里面所含的茶多酚的抗氧化與抗輻射能力之強早已受到營養(yǎng)學(xué)界,，醫(yī)學(xué)界的重視,。實驗證明10ug/ml茶多酚的作用可以相當(dāng)于200ug/ml維生素E的作用，試驗中使用茶葉中提取的多酚物質(zhì)飼喂大白鼠,，再用致死劑量的放射性鍶90(90Sr)進行處理,。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：茶葉約可將其吸收90%。而且吸收的時間比同位素到達(dá)骨髓的時間短,，這就大大減少了人體吸收這類物質(zhì)的風(fēng)險,，降低生物體內(nèi)積累的鍶90(90Sr)的水平。據(jù)日本學(xué)者調(diào)查,，在1945年8月廣島原子彈爆炸的受害者中,，凡是有長期飲茶習(xí)慣的人，放射病一般較輕,，存活率高,。因此，人們稱茶葉為“原子時代的飲料”

普洱茶由于七彩云南,，當(dāng)?shù)赝寥蕾Y源優(yōu)秀，氣候適宜,，雨水豐富,，非常適合茶葉的生長。普洱茶采用云南的大葉種茶樹,，其茶葉中內(nèi)涵物質(zhì)豐富飽滿,，其中云南茶產(chǎn)區(qū)大茶樹的茶多酚含量均達(dá)到30-34%，兒茶素總量達(dá)到18-24%,，且其耐泡,，茶浸出物達(dá)46-50%，對抗輻射無疑是有很大的作用,。經(jīng)常坐著工作的朋友大部分肯定會增肥,，不知不覺的讓自己的身體就長胖了，那么配合普洱茶減脂減肥的功效,，更有助于體形的保持,。

綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,，不但可以清除體內(nèi)的自由基,，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng),，提振精神,。最好在白天飲用以免影響睡眠,。

這些普洱茶的健康常識大家一定要曉得。（來源：一道茶網(wǎng)）

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