那么到底喝普洱茶有什么營養(yǎng)價值可以幫助增進健康呢?

    普洱茶營養(yǎng)價值在于普洱茶含有75-80%的水及20-25%干物質,。 但是就在這25%的干物質中含有成千上萬的天然營養(yǎng)元素，主要是蛋白質,、氨基酸,、生物堿、茶多酚,、碳水化合物,、礦物質、維生素,、天然色素,、脂肪酸，等,。所有的營養(yǎng)素中,，茶多酚總是最重要的，茶多酚是自然界中最強有力的抗氧化劑之一,。實驗證明：10ug/ml茶多酚的作用可以相當于200ug/ml維生素E的作用,。另外，和其他植物相比,，茶葉中還含有茶素,，鉀，氟,，維生素C,，維生素E等物質。這些都是茶葉產(chǎn)生其色,，香,，味的源泉，當然更重要的是我們在喝茶時從中所獲得的營養(yǎng)價值,。