所有未經(jīng)煮熟的水果都可以制作酵素,,一切的酵素液也都以糖為營養(yǎng)基,,讓活菌在糖的培育下繁殖滋生,產(chǎn)生生物化學的作用,,得到人體所需的營養(yǎng)素,,是我們的目的。故取材時最好是多元化,,水果的味道以濃厚為佳,,例如;番石榴以土種土生的氣味較諸改良過的品種為優(yōu),。龍眼,、荔枝、菠蘿,、香蕉,、蘋果、酸梅,、李子,、葡萄、香瓜,、南瓜,、蕃茄,、地瓜,、紅蘿卜、牛蒡......等等都是非常好的原料,。 發(fā)酵后果肉的作用 當您做好各種水果酵素后,,您將會發(fā)現(xiàn)香醇可口的汁液很受歡迎,可是留下的果肉怎么辦呢,?沒問題,!這些經(jīng)過發(fā)酵的果肉富有多元氨基酸,、消化脢,料理得宜的話,,可以成為一道老少咸宜的甜點,,患有貪食癥無法自我控制的人,長期為便秘所苦的人,,營養(yǎng)不良,、貧血的人,容易疲勞或精神不振的人,,常眼花撩亂視線不清的人,,諸如汁液的功能它一個也不缺,它更因纖維質(zhì)的作用而另具功效,。 酵素果醬的制作方法(注:食用酵素,,非環(huán)保酵素果渣(酵果)) 將發(fā)酵過的水果肉以自己喜歡的口味,混合多種原料,,如紅龍果,,木瓜、葡萄,、桑椹,、草莓等漿果類,加入梅子,、楊桃,、檸檬、柑桔,、牛蒡,、紅蘿卜,荔枝,、龍眼等,,幾凡發(fā)酵過的水果都可綜合加入。 【酵渣果醬制作流程】: 將酵素果醬分置容器內(nèi),,放在冷凍室里,,時間再久也會松軟如故,是一道色香味具佳上等的冰淇淋,,也是盛暑期間補充體力兼消暑的良方,。加水攪拌的酵素果醬經(jīng)冷凍后,一定要放入低溫或冷凍室內(nèi),,它的成品吃起來沙沙的較像冰淇淋,。 酵素果醬糖尿病友想吃的話,須置于常溫里若干時日,,發(fā)酵分解成寡糖才好,。放置常溫的酵素果醬,因處于繼續(xù)發(fā)酵狀態(tài),,所以不可裝得太滿,,否則會因此溢出容器外,甚至產(chǎn)生容器的破裂,。 酵素渣的妙用,!千萬不要浪費了! 很多酵友有提到關(guān)于酵素渣怎么用的問題,!為大家找到了這些,,希望對大家有幫助哦。,。,。 【酵素桶腌東北酸菜】① 準備:酵素桶 大白菜或圓白菜 純凈水,; ② 白菜洗凈切絲放入桶內(nèi)至滿桶,,用手壓緊; ③ 倒入純凈水沒過白菜,; ④ 白菜頂端放圓形瓷器盤壓緊,,蓋好桶蓋; ⑤ 期間不攪拌,,視溫度5-7天左右品嘗發(fā)酸了即制作成功,,出桶入冰箱冷藏保存。 【酵素桶自釀葡萄酒】① 準備:葡萄 白砂糖,; ② 葡萄洗凈,,把外皮的水涼干后捏碎,籽可保留,; ③ 葡萄:白砂糖=10:3,。在酵素桶底先鋪一層葡萄,上鋪一層少量白砂糖,,再鋪一層葡萄,,再放糖,依次鋪陳,,直到將葡萄和白砂糖鋪至滿桶,。最上一層糖量多放,效果佳,; ④ 20天左右,,開蓋將葡萄渣撈出即制作完成,期間不開蓋不攪拌,。 【酵素桶發(fā)豆芽】① 豆子洗凈,,壞豆子挑出,,清水浸泡一晚; ② 浸泡好的豆子瀝干水,,放入酵素桶,; ③ 每日用清水淘洗兩遍,控水放回酵素桶,; ④ 三日后鮮嫩的豆芽即發(fā)好可以出桶食用,。 【酵素果渣做面食】① 準備:面粉 酵素果渣(做酵素后的剩余果渣); ② 酵素果渣用料理機打碎揉于面里,,不用再放水和酵母 ,; ③ 把面揉成團放置溫暖處根據(jù)季節(jié)4小時或隔夜醒發(fā); ④ 面發(fā)好后用少量水把少量面堿化開揉于面團里,,做成饅頭狀,,放置半小時后上鍋蒸,開鍋20分鐘即好,。 提示: ① 堿可綜合面酸口感更好,,不放亦可; ② 面團揉偏硬些,,果渣發(fā)面過程中會繼續(xù)出水,; ③ 也可做面包、烙餅,、包子,、餃子、面片兒等各類面食,。 美美滴花樣面食,,酵素和面,很好吃哦【酵素桶自制酸奶】 ① 1L純牛奶+70克蜂蜜或白砂糖(制作的量可根據(jù)此比例類推,,糖量可根據(jù)喜好酌情添加),; ② 放入奶鍋中加溫攪拌,但溫度不要超過40°,; ③ 白砂糖融化后晾涼,,加入一小盒酸奶做引子(要等牛奶晾涼后再倒入酸奶,溫度高會把益生菌燙死導致發(fā)酵失?。?; ④ 攪拌均勻后,倒入酵素桶,,蓋緊蓋子,; ⑤ 將桶放置在溫暖處,發(fā)酵5-8小時(時間長短根據(jù)季節(jié)和溫度的不同來調(diào)整,,觀察是否凝固成酸奶狀或者品嘗一下味道) ⑥ 裝瓶冷藏后風味更佳,。 提示: ① 做引子的酸奶選擇超市冷藏柜里的,,恒溫保存的酸奶里面沒有活性菌。 ② 酵素桶置于溫暖處發(fā)酵效果更好,。 【酵素果渣做環(huán)保酵素】① 準備:有密封旋蓋的塑料瓶(推薦桶裝礦泉水瓶) 酵素果渣 水 糖(紅糖最佳),; ② 糖:果渣:水=1:3:10的比例放于塑料桶中,攪勻,,使材料全部浸于水中,,果渣會漂浮在上方; ③ 將蓋子旋緊,,置于陰涼通風處,; ④ 制作過程中的第一個月會有氣體產(chǎn)生,每日需將瓶蓋打開一次,,釋放出因發(fā)酵而膨脹的氣體后立刻關(guān)緊,; ⑤ 一個月后開蓋不會再有膨脹的氣體,,果渣沉入瓶底同時在表面出現(xiàn)白色的菌膜,,即表示環(huán)保酵素制作成功。 提示: ① 避免使用玻璃或金屬等無法膨脹的容器,; ② 每天必須放氣一次,,否則塑料瓶會被發(fā)酵的氣體脹爆; ③ 塑料瓶的容量需留有20%的發(fā)酵空間,,不要滿瓶,; ④ 若一次的果渣量不足,可陸續(xù)加入果渣,,發(fā)酵時間從最后一次加入計算,; ⑤ 可加入桔子皮、檸檬皮等使制作出來環(huán)保酵素帶有清香氣味,; 【酵素桶做泡菜】① 主料:胡蘿卜,、卷心菜、青瓜,、白蘿卜,、萵苣、大白菜??可根據(jù)口味喜好任選,; ② 輔料:粗鹽,、白砂糖、酵素適量,、辣椒等,; ③ 主料清洗后晾干,切片或條,,放入酵素桶內(nèi),; ④ 加入輔料粗鹽,、白砂糖、辣椒若干,,不加水,,可加一勺酵素促進發(fā)酵; ⑤ 用筷子攪拌均勻,,蓋上蓋子,,壓緊密封; ⑥ 常溫放置8小時以上即可食用,。 酵媽媽酵素桶代理,,隨時微我吧。愿做您肩頭上的一把傘,,遮風擋雨,,送去陽光和健康?? |
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