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孕期這3個(gè)習(xí)慣,，易造寶寶成臍帶繞頸，寶媽快改,！ ? 胎兒在媽媽子宮內(nèi)，會經(jīng)常做一些小運(yùn)動,，伸伸懶腰,，翻個(gè)身。..,?？墒且稽c(diǎn)兒都不閑著。也就是因?yàn)檫@些小運(yùn)動,，會造成臍帶盤繞在身體上,。臍帶繞頸是孕期最常見的一種情況，一般準(zhǔn)媽媽通過做B超來判斷臍帶是否繞頸,。 不想胎兒臍帶繞頸,，孕期要戒掉3個(gè)壞習(xí)慣 1、經(jīng)常摸肚子和胎兒互動孕期,，特別是孕晚期經(jīng)常撫摸肚子,，胎兒會覺得媽媽在跟自己互動,，就會增加胎動，動的多了,，臍帶繞頸的幾率也會隨之增加,。子宮就像是一個(gè)小房間，寶寶會以很舒適的位置躺在里面,，沒有必要為了給寶寶進(jìn)行運(yùn)動而撫摸自己的肚皮,。用力去摸肚皮或者刺激它，不僅僅會引起臍帶繞頸,，后果可能更嚴(yán)重,，尤其是有早產(chǎn)先兆的人，或者曾經(jīng)流產(chǎn)的人,，子宮容易收縮,，會再次引起早產(chǎn)，甚至是胎盤早剝,?！ ?/p> 2、睡姿不對或經(jīng)常熬夜孕婦睡覺的睡姿不對,，也會引起胎兒臍帶繞頸,。長期一個(gè)姿勢睡覺，孕婦很疲憊,，也會造成子宮朝一個(gè)方向懸著,。孕媽在睡覺時(shí)，最好采取左側(cè)臥睡姿,。因?yàn)樽髠?cè)臥位的睡姿,，能夠減輕子宮對孕媽媽主動脈的壓迫，使子宮胎盤水血量增加,。此外,，側(cè)臥位還可以改善子宮右旋轉(zhuǎn)的程度，避免子宮出現(xiàn)缺氧的情況,。還有一些年輕的媽媽,，特別是90后的孕媽，作息不是特別的規(guī)律,，畢竟還很年輕,。孕前可能習(xí)慣了熬夜晚睡。但懷孕后就要改習(xí)慣了,，畢竟熬夜對自己也不好,，還會影響到胎寶寶正常的生物鐘，從而引起胎兒在改休息的時(shí)候反而動的過多，引起臍帶繞頸,。更需要注意的是,，孕媽常熬夜，還會影響胎兒的正常發(fā)育,，導(dǎo)致胎兒發(fā)育緩慢,。 3,、運(yùn)動過度孕期運(yùn)動是好事，如散步,，做做瑜伽等,，但一次運(yùn)動不能持續(xù)時(shí)間太長。孕媽如果在一次運(yùn)動中持續(xù)時(shí)間過長,，會造成羊水和胎兒的一起跟著孕媽的節(jié)奏運(yùn)動,，從而使臍帶纏繞住胎兒。孕婦還是要選擇溫和的運(yùn)動,，如散步,、游泳、孕婦體操等,，時(shí)間限制在40分鐘左右即可,。此外，孕媽媽可以適當(dāng)做胎教,，能讓寶寶更加聽話,，避免因?yàn)樘宇l繁而造成臍帶繞頸。 |
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