很多人在聽到寶寶臍帶繞頸時(shí)，都非常擔(dān)心,，生怕寶寶有危險(xiǎn),。其實(shí)，臍帶繞頸并沒那么可怕的,。

據(jù)資料統(tǒng)計(jì)：臍帶繞頸的發(fā)生率為20％—25％,，也就是說，每4—5個(gè)胎兒中就有一個(gè)生下來發(fā)現(xiàn)是臍帶繞頸的,。

臍帶有一定的伸展性及長(zhǎng)度,，打個(gè)比方，臍帶其實(shí)就像圍巾“戴”在胎兒頸部,。而胎頭活動(dòng)性是比較小的,，只要臍帶沒被勒緊，一般不會(huì)對(duì)胎兒造成危害,。當(dāng)然,，如果臍帶繞頸過緊,，甚至發(fā)生纏繞、先露,、脫垂,、打結(jié)等情況，孕媽就要引起重視,，但是這種幾率很少,，孕媽大可不必過分擔(dān)心。

遭遇臍帶繞頸,，準(zhǔn)媽媽不必緊張,，做好如下準(zhǔn)備即可

1、減少震動(dòng),，適當(dāng)活動(dòng)

孕晚期的媽媽,，如發(fā)現(xiàn)臍帶繞頸，就要在生活中減少震動(dòng),，比如乘車過程中的顛簸,，走路時(shí)過分跳躍，在沙發(fā)上起立坐下時(shí)力度過大等,。

2,、建議多用左側(cè)臥的姿勢(shì)睡覺

睡覺時(shí)多取左側(cè)臥位，可在大腿下墊兩個(gè)枕頭,，增加睡眠舒適度,，有利于血流供應(yīng)，減少臍帶繞頸的負(fù)面影響,。

3,、平時(shí)勤數(shù)胎動(dòng)

如果胎兒臍帶繞頸，數(shù)胎動(dòng)是監(jiān)測(cè)寶寶是否健康的重要手段之一,。正常的胎動(dòng)計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn)為：每12小時(shí)大于10次,，準(zhǔn)媽媽需要每日早、中,、晚各數(shù)1次胎動(dòng),，每次1小時(shí)。

4,、孕晚期做好胎監(jiān)

孕晚期每隔一周醫(yī)生就會(huì)建議做一次胎監(jiān)，如果平時(shí)沒有條件去醫(yī)院,，孕媽也可以自己將儀器租回家中進(jìn)行監(jiān)測(cè),。

5、注意休息,，減少熬夜,，培養(yǎng)健康的作息習(xí)慣

孕媽經(jīng)常熬夜，寶寶到了晚上也會(huì)變成小小的夜貓子不安分，動(dòng)來動(dòng)去就增加了臍帶繞頸的幾率,。

6,、適當(dāng)?shù)膶?duì)話胎教

孕媽們可以通過對(duì)話胎教教寶寶不要玩臍帶，或者教他繞出來,，都是可以的,，不過這個(gè)方法需要長(zhǎng)期實(shí)行，且并不是對(duì)所有胎兒都有效,。

7,、考慮剖宮產(chǎn)

臨分娩時(shí)，如果臍帶繞頸的寶寶出現(xiàn)心跳異常,，有宮內(nèi)缺氧,，就要及時(shí)進(jìn)行剖宮產(chǎn)，如纏繞周數(shù)較多則可擇期剖宮產(chǎn),。