不少人一聽說上火就想到“牛黃解毒丸”，其實中成藥也不能亂吃,， 一定要根據(jù)自己的癥狀選擇藥物,，根據(jù)中醫(yī)的三焦來劃分，火可以分為三種：將頭暈,、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫“上焦火” ,，將煩熱口渇,、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，將便秘,、尿赤等偏下部位的叫“下焦火” ,，春季下焦多見濕熱， 一般最直接的表現(xiàn)就是尿頻尿急,、尿澀痛,、尿短淋漓、小便赤黃,、腰痛等,。

上火

“上火”的五種類型

心火：有虛火,、實火之分，可見心悸,、失眠多夢,、舌尖痛、口舌潰爛,、尿黃灼熱等,，實火多由邪熱內(nèi)蘊、 痰火內(nèi)郁或情志所傷而致,，若勞累過度,，耗傷心之陰血，形成陰陽失衡,，陽氣偏亢則會出現(xiàn)虛火,。

胃火：表現(xiàn)為牙齦腫痛、口臭,、易饑,、便秘等，分虛實兩種,，“虛火”表現(xiàn)為輕微咳嗽,、飲食少、便秘,、腹脹,、舌紅少苔,；“實火”表現(xiàn)為上腹不適,、口干口苦、大便干硬等,。

肝火：可表現(xiàn)為頭暈漲痛,，面紅目赤,，口苦咽干，急躁易怒,，舌邊尖紅,，脈數(shù)，甚則昏厥,、發(fā)狂,、嘔血等，有時還會感到心煩易怒,、睡眠欠佳,，常因肝氣郁結(jié)日久，或過食辛溫之品,，或熱內(nèi)蘊化火上逆所致,。

上火

肺火：干咳無痰或痰少而黏,、潮熱盜汗、手足心熱,、失眠,、舌紅。

腎火：腎火偏亢又稱命門火旺,， 一般多因為腎陰不足導(dǎo)致陽火偏亢,，出現(xiàn)火迫精泄的病機， 一般會出現(xiàn)陽強易舉,、遺精,、早泄等癥。

治療“上火”選對藥物

治療“上火”要注意兩點： 一是選用中藥,，不要盲使用西藥,，因前者是調(diào)理全身以治本，后者卻只能針對癥狀治其標(biāo),；二是遵照中醫(yī)理論,，辯證施治，如“上焦火”導(dǎo)致的口舌生瘡可以選擇西瓜霜等,；治“中焦火”可以用清胃散等,；治療“下焦火”濕熱選用三金片等，其中的三金片作為一種常用的中成藥,，具有清熱解毒,、利濕通淋的作用， 一般用于下焦?jié)駸帷崃?、小便短赤,、淋漓澀痛以及急慢性腎盂腎炎、膀胱炎,、尿路感染屬腎虛濕熱下注癥的患者,，在選擇藥物之前，最好經(jīng)過專業(yè)的中醫(yī)師的診斷,。

上火

另外,，中醫(yī)針灸,、拔罐、推拿等對于治療上火也有很好的輔助作用,，生活中要注意勞逸結(jié)合,，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜、水果,，多喝水,，少吃辛辣油炸食品，少抽煙喝酒,，上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系,，保持樂觀積極的生活態(tài)度，許多的“火”其實就不會產(chǎn)生了,。

“降火”簡單實用的五個小秘方

喝蓮子湯去心火：取蓮子30克(不去連心),，梔子15克(用紗布包裏) ，加冰糖適量,，水煎,，吃蓮子喝湯，蓮子可以補脾止泄,， 益腎澀精,， 養(yǎng)心安神，梔子可泄火除煩,，清熱利尿,，涼血解毒。

蓮子

喝綠豆粥去胃火：石膏粉30克，粳米各適量,，先用水煎煮石膏,，然后過濾去渣,，取其清夜，再加入粳米,、綠豆煮粥食之,，石膏以除煩止渇,，用子治療胃火頭痛,、 牙痛，熱毒壅盛,、發(fā)斑發(fā)疹,、口舌生瘡等，綠豆清涼解毒,，熱性體質(zhì)及易患瘡毒者尤為宜,。

喝梨水去肺火：取川貝10克搗碎成末，梨2個,，削皮切塊,，加冰糖適量，清水適量燉服,，川貝可清熱潤肺,，用于肺熱燥咳、干咳少痰等癥狀,，梨也有生津,、潤燥、清熱等功效,。

梨

夏枯草茶去肝火：夏枯草12克,，桑葉10克,、菊花10克，將夏枯草,、桑葉加入適量的水浸泡半小時后再煮半小時,，最后加入菊花煮3 分鐘，即可代茶飲,，夏枯草有清肝明目,、清熱散結(jié)的功效，為清肝火,、散郁結(jié)的要藥,，主治肝火上炎、目赤腫痛,、 頭痛,、暈眩等癥。

吃豬腰去腎火：取豬腰2個，枸杞子,、山萸肉各15克,，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰熟，吃豬腰喝湯,，豬腰即豬腎,，動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn),，枸杞子,、山萸肉也有補腎益陰的功效。