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大家好,這里是黃帝內(nèi)經(jīng)網(wǎng),今天和大家分享有關(guān)于饑餓的話題,現(xiàn)代人越來(lái)越重視健康，特別關(guān)注飲食的營(yíng)養(yǎng)成分,、烹調(diào)方法等等,，但這些都是身外之物，最重要的還是飲食的主體,。誰(shuí)在吃,？在什么時(shí)候吃？吃飯的心情如何,？特別是吃東西的時(shí)候自己饑不饑,？餓不餓？饑和餓有區(qū)別嗎,？不饑不餓的時(shí)候該不該吃東西呢,？
植物蛋白,植物油脂含量較髙,胃的排空時(shí)間才相對(duì)會(huì)延長(zhǎng) 第一:導(dǎo)致饑的原因:攝入食物的質(zhì)量不夠,胃腸空虛! 饑的一個(gè)意思是五谷不熟、收成不好,；另外一個(gè)意思就是吃食不足,、不夠，胃腸空虛,。所謂饑腸轆轆,，說(shuō)的就是胃腸里面沒(méi)有食物，空腔在轜動(dòng),，發(fā)出腸鳴的聲音,。導(dǎo)致饑的原因一個(gè)是攝入食物的質(zhì)量不夠。比如光喝水灌個(gè)水飽,，吃瓜果撐得肚兒圓都沒(méi)用,，一泡尿就沒(méi)了?；蛘吖獬蕴妓衔锘蚶w維含量高的大米,、玉米、蔬菜等食物也是不耐饑的,。只有攝入植物蛋白,、植物油脂含量較髙的食物，胃的排空時(shí)間才相對(duì)會(huì)延長(zhǎng),，食物經(jīng)過(guò)消化吸收以后所提供的能量才會(huì)充足,。 第二:導(dǎo)致饑的另外的原因:胃火旺盛,消解排空能力過(guò)亢,出現(xiàn)消谷善饑的癥狀! 導(dǎo)致饑的另一個(gè)原因就是消化功能過(guò)強(qiáng)。六腑以通為用,，胃腸蠕動(dòng),，虛實(shí)更迭,，饑飽交替是常態(tài)。而病態(tài)的情況之一就是胃火旺盛,，消解排空能力過(guò)亢,，出現(xiàn)消谷善饑的癥狀。這些癥狀常常出現(xiàn)在今天的糖尿病,、甲狀腺功能亢進(jìn),、焦慮、躁狂癥病人中,。再看饑餓的餓,。餓字從我，描述的是一種主觀感覺(jué),，也就是想進(jìn)食,、吃東西的欲望。后來(lái)也被引申為好奇心,、求知欲,，甚至性欲。主觀感覺(jué)屬心,，頻繁的過(guò)于強(qiáng)烈的餓的感覺(jué)是心火亢盛,，而不覺(jué)得餓的狀態(tài)則屬于心氣不足。
厭食癥,由于心氣不足,補(bǔ)益心氣,恢復(fù)食欲 第三:厭食癥,抑郁癥,慢性萎縮性胃炎病人,由于心氣不足,補(bǔ)益心氣,恢復(fù)食欲! 饑不欲食也就是饑而不餓,，是在厭食癥,、抑郁癥、慢性萎縮性胃炎病人中經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀,。病人由于攝人不足,，或者消解過(guò)亢出現(xiàn)了胃腸空虛無(wú)食、身體消瘦,，卻又根本不想吃東西,。這種病人往往還伴有消極,、悲觀,、厭世的情緒，甚至有自殘,、自殺的傾向,。根本病機(jī)就在于心氣不足。治療應(yīng)該采用補(bǔ)火生土的辦法,，補(bǔ)益心氣,，恢復(fù)食欲。
肥胖病人,食欲旺盛,病機(jī)在于心火過(guò)亢 第四:肥胖病人,食欲旺盛,病機(jī)在于心火過(guò)亢,用黃連,梔子瀉心湯系列的藥物! 不饑不餓是現(xiàn)代社會(huì)小孩子的通病,，由于喂養(yǎng)不當(dāng),，這些患兒的胃腸總是相對(duì)滿實(shí),，口臭、腹脹,、不放屁卻噯氣,、便秘，很難有饑的狀態(tài),，而且不感覺(jué)餓,，有的出現(xiàn)挑食、厭食,。有的父母不分青紅皂白,，一味強(qiáng)迫、引誘孩子進(jìn)食,，要么把孩子喂得像小肥豬,，要么導(dǎo)致孩子多動(dòng)、狂躁,。還有的成年人胃氣不足,，食少、納呆,、不饑,。這種人由于胃的痙攣、萎縮,、宿食不消導(dǎo)致胃的容量相對(duì)減小,，總是處在無(wú)法排空的滿實(shí)狀態(tài)。不饑而餓是現(xiàn)在肥胖病人的常見(jiàn)癥狀,，吃得很多很飽,，腸肥腦滿卻總是感覺(jué)餓，食欲旺盛,。病機(jī)在于心火過(guò)亢,，治療上需要用黃連、梔子瀉心湯系列的藥物,。 |
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來(lái)自： 無(wú)涯書(shū)館8 > 《養(yǎng)生智慧》
