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很多精神分裂,抑郁癥的病人都有這種問題:老是覺得害怕,想躲到一個(gè)角落里藏起來 第一:很多精神分裂,抑郁癥的病人都有這種問題:老是覺得害怕,想躲到一個(gè)角落里藏起來! “心者君主之官,，神明藏焉,。”心就像個(gè)皇帝,，神藏在它里面,，神出來我們就有意識(shí),，神回去以后我們就睡覺了。但是要記住,，心藏神,，但心不是神，神是另外一個(gè)東西,。有些中醫(yī)教科書上說“心主神明”,，就是說心就是神，其實(shí)是不對(duì)的,。正常情況下我們的心是熱的,、溫暖的、流動(dòng)的,，神在里面待得很舒服,。 如果心出了問題，神就會(huì)出問題,。這時(shí)候神得不到保護(hù),，就暴露出來了。神暴露出來以后,，人的心就容易受到傷害,，出現(xiàn)不安的心理。不安就是感到不安全,，老是覺得害怕,，想躲到一個(gè)角落里藏起來。很多精神分裂,、抑郁癥的病人都有這種問題，總是想逃跑,。人在覺得一個(gè)地方不安全的時(shí)候,，第一個(gè)反應(yīng)就是跑，這是動(dòng)物的本能,，一看哪兒有危險(xiǎn),，馬上就跑。所以抑郁癥的病人總想跑,，離開這里,，離開家，離開這個(gè)城市……但是去哪兒卻不知道,。一看這種不安全的病人,，就知道他的心傷了，心裂開了,，神暴露了,，所以他覺得害怕了,。
“若即若離”是最好的人際關(guān)系! 第二:“若即若離”是最好的人際關(guān)系! 什么樣的問題能讓人的心裂開呢？是感情的傷害,。愛一個(gè)人而得不到,，或者失去一個(gè)人，或者你信任一個(gè)人,，但是那個(gè)人背叛了你,，這就是我們說的傷心然后傷神。往往這種傷心都不是來自于敵人,，因?yàn)槟悴粫?huì)把一個(gè)你不信任的人或者你不知道底細(xì)的人領(lǐng)到你們家的臥室去,，你甚至都不會(huì)讓這樣的人進(jìn)你的家，有什么事在辦公室說說就行了,，或者到法庭上說,。因?yàn)槟銈円３忠欢ǖ木嚯x，讓他離你的神遠(yuǎn)一些,。往往傷害你的人都是你開門迎進(jìn)來的人,，進(jìn)來以后你才發(fā)現(xiàn)他是一個(gè)壞人，所以傷害你的情感或是傷你的心的都是你的親人,、朋友,，就是跟你關(guān)系特別密切的人。 我們應(yīng)該學(xué)會(huì)保護(hù)自己的心和神,，不要輕易把自己的心敞開讓別人進(jìn)來,，應(yīng)該對(duì)誰都禮讓三分。我覺得日本人對(duì)任何人都非常禮貌,、客氣,。禮貌和客氣是表明這樣一種態(tài)度：我們可以做好朋友，但是我們要保持距離,。中國(guó)人容易走向兩個(gè)極端,，要么跟人打架，要么跟人好得恨不能睡到一張床上,。這就是沒有距離感,。我覺得人要活得輕松自在，還是應(yīng)該有一定的距離,。中國(guó)有句話叫“若即若離”,，意思是說好像我們?cè)谝黄穑趾孟裎覀儧]有在一起,，這種狀態(tài)就是最好的了,。但是和有些人就無法保持距離了，那就是跟自己有血緣關(guān)系、情感關(guān)系的人,，比如父母,、孩子、夫妻,。這些無法保持距離的關(guān)系正是最容易傷人的,。因?yàn)槲覀兊膽驯?duì)他們是敞開的，我們的心對(duì)他們是不設(shè)防的,。
最易傷人心的三種關(guān)系,令人傷心的關(guān)系主要有三個(gè)來源:父母,孩子,親人 第三:最易傷人心的三種關(guān)系,令人傷心的關(guān)系主要有三個(gè)來源:父母,孩子,親人! 1:是父母,。父母教育孩子一定要講究方式，現(xiàn)在很多人抑郁不是因?yàn)槭?/u>,，而是因?yàn)閮和瘯r(shí)期受到父母的傷害,，因?yàn)楦改柑珖?yán)厲了。我曾經(jīng)治療過兩位法國(guó)的六十多歲的老太太,，她們都是抑郁癥患者,。在溝通過程中，我發(fā)現(xiàn)她們都有一個(gè)非常強(qiáng)悍的母親,。其中一個(gè)老太太是大使夫人,，她現(xiàn)在見到她的母親還會(huì)哆嗦。在第二次世界大戰(zhàn)時(shí)期,，法國(guó)女人生存條件太惡劣,，所以她們必須特別強(qiáng)桿。這種強(qiáng)悍后來就傷到孩子了,，把孩子的心傷了,所以,，父母教育孩子時(shí)一定要控制一下自己的情緒，避免把自己惡劣的情緒發(fā)泄在孩子身上,，因?yàn)槟阏f的每一句話對(duì)孩子的影響都會(huì)特別大,。 2:是孩子。首先要做到尊重孩子,，“己所不欲,，勿施于人”這句話從某個(gè)方面來講是不對(duì)的。不能你不喜歡什么,，就不讓孩子喜歡什么。要尊重孩子,，看他喜歡什么,、想做什么，只要是好的,，你就應(yīng)該尊重他的選擇,。孩子的逆反對(duì)父母的傷害也會(huì)特別大，特別容易讓父母?jìng)瘛?/div> 3:是戀人、情侶或夫妻,。戀人往往首先是讓自己動(dòng)心的人,，而情侶、夫妻長(zhǎng)期生活在一起,，他們的神也是相通的,，所以夫妻之間互相傷害一下就會(huì)傷得很深，甚至可以把人傷到死,。這三種關(guān)系最容易傷人,。如果把這三種關(guān)系處理好了，這一輩子都不會(huì)有太大的問題了,，因?yàn)槌诉@三種關(guān)系的人,，一般很少有人能傷你的神。
心不是神,心只不過是為神提供了一個(gè)住宿的房間 第四:心不是神,心只不過是為神提供了一個(gè)住宿的房間! 心不是神,，心只不過是為神提供了一個(gè)住宿的房間,。神就像一個(gè)客人，它到你家里來住了,，你如果能提供一個(gè)安全,、安靜、溫暖的地方,，它就在你家里多住幾天,，你也就能多活幾年。這叫安神,。相反,，如果神待得不舒服，它先是會(huì)不高興,，然后會(huì)很累,，最后發(fā)展到極端甚至?xí)x開，神離開后人也就完了,。心不為神提供吃的,。神吃元?dú)猓獨(dú)馔ㄟ^任脈和督脈輸送,，只要這兩條道路通暢,，神就會(huì)住得好、吃得舒暢,，也就會(huì)在你的體內(nèi)多待幾年,。這就是“養(yǎng)神”。
御神就是合理,有效地用你的神,人在學(xué)習(xí),思考的時(shí)候都在用神:要聚精會(huì)神 第五:御神就是合理,有效地用你的神,人在學(xué)習(xí),思考的時(shí)候都在用神:要聚精會(huì)神! 要聚精會(huì)神,。比如聽課的時(shí)候要專注地聽,，然后理解老師的意思,，而不是人在這兒，神卻不知道去哪里了,。現(xiàn)在有很多人的注意力不能集中,，做著一件事情，又去想另一件事情,，總是毛手毛腳很浮躁的樣子,。有的人喜歡手里拿本書，嘴里嚼著口香糖,，耳朵還聽著音樂,，一個(gè)神分到好幾個(gè)地方去用，事實(shí)上哪個(gè)都用不好,。這種習(xí)慣保持時(shí)間長(zhǎng)了非常不好,。做任何事情，如果你想比別人做得好,、做得成功,，其實(shí)只有一個(gè)途徑，就是專注,，把自己的全部精力都放在這件事情上,，這樣你花費(fèi)的時(shí)間會(huì)更短，而做出來的效果會(huì)比別人更好,。你注意力很分散的話,，雖然最后時(shí)間也花了，自己也累了,，但是效果并不好,。
傷人,傷神最嚴(yán)重的就是熬夜! 第六:傷人,傷神最嚴(yán)重的就是熬夜! 千萬不要熬夜。傷人,、傷神最嚴(yán)重的就是熬夜,。監(jiān)獄里審問犯人的時(shí)候，如果他不招供,，最厲害的懲罰就是不讓他睡覺,。三天不睡覺人的神就亂了，人也快瘋了,，就什么都說了?，F(xiàn)在的人總是熬夜做事情，這是最傷神的,，因?yàn)槲覀兊纳癜滋煸诠ぷ?，晚上就要休息?/u>，你不讓它睡覺,，它就會(huì)離開你,。很多母親得產(chǎn)后抑郁癥，一是因?yàn)樯⒆訐p失了精,，二是因?yàn)檎疹櫤⒆邮且患中量嗟氖虑?，晚上幾乎睡不了覺，隔幾個(gè)小時(shí)就要給孩子喂奶,、把尿,。 人一晚上連續(xù)睡六個(gè)小時(shí)的覺和睡兩三小時(shí)的覺是不一樣的。假如你睡兩小時(shí)就醒,，神剛剛要休息就得出來,，這樣神就休息不好。凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)是肝修養(yǎng)的時(shí)間,，這時(shí)候人應(yīng)該處于沉睡狀態(tài),，表現(xiàn)為眼球的快速轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣人的腦子就像在修復(fù)白天的損傷一樣,，對(duì)神特別好,。如果這個(gè)時(shí)候你還不睡覺，那對(duì)你的神就非常不好,。有很多人睡一晚上跟沒睡一樣,，就是因?yàn)樯駴]有得到休息。
心既然藏著神,那么如何保護(hù)心呢,？ 第七:心既然藏著神,那么如何保護(hù)心呢,？! 1，不要輕易動(dòng)感情,，不要輕易愛,、恨或是相信一個(gè)人。因?yàn)閯?dòng)感情就像我們的心開了一條縫,，巨闕穴的門就開了,。進(jìn)來的是好人還好，如果進(jìn)來的是壞人,，就會(huì)傷你的心,。 2，佩玉,，就是在身上戴一塊玉,。玉是被高能量的火壓出來的石頭，因此能量是非常高的,。而且玉與人的神有相似之處,，古人常說“以玉通神”。中國(guó)人以前佩戴頭飾時(shí)經(jīng)常在前額的正中間位置配一塊玉,，還有的在胸前或是腰帶上戴一塊玉,，或是在手飾上纏一塊玉,，等等，人們相信這些都可以護(hù)心,、護(hù)神,。 3，控制情緒,。情緒是一種低層次的心理活動(dòng),，不會(huì)像感情一樣直接傷害你的神，但是如果情緒變化太激烈了,，也會(huì)影響到心,，所以要控制自己的情緒。
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