眾所周知,，堅持寫日記是非常好的生活習(xí)慣,。日記可以幫助我們更好的規(guī)劃時間、維系人際關(guān)系,、記錄平淡生活中的閃光點以及——記仇,。

不過，每天堅持寫日記不是一件容易的事情,。

一方面,，很多人感覺沒有那么多時間來寫日記；另一方面,，很多人一面對日記本就不知道該寫什么,，很快就厭倦了流水賬；還有一方面,，不少人想做日記手賬,，買了一大堆貼紙和膠帶，卻發(fā)現(xiàn)自己怎么貼怎么丑……

沒有關(guān)系哦,，可以試試九宮格式的日記方法,！

一目了然吧,？

從左向右，從上到下依次排序,，再簡單為大家介紹一下：

1,、工作/學(xué)習(xí)情況總結(jié)：首先總結(jié)一下今天完成了哪些主職工作

2、飲食及鍛煉情況：身體是革命的本錢,，第二個格子寫一寫今天吃了什么,、有沒有活動,，減肥的小伙伴還可以記錄一下節(jié)食情況

3、社交狀態(tài)：記錄一下今天的社交往來情況,，跟誰出門了,、跟誰通了電話、彼此做了什么約定,，保持一定的社交頻率有利于維持自己的心理健康和良好的人際關(guān)系嗷,！

4,、今日閱讀/觀影情況：建議大家每天都堅持?jǐn)z入新知識,，半小時左右的閱讀或者看視頻，哪怕是看網(wǎng)文和電視劇,，都能極大地提升我們的幸福指數(shù)~

5,、本日概述：這個格子位于紙張的正中間，如果不是這種帶日期的紙張,，可以用來寫一下日期,、星期、天氣,，這個位置也是大家可以貼貼紙,、小涂鴉的地方，貼什么,、畫什么都可以,，怎么都不會丑，放心吧233（我畫的是戴上了定位器的鏘鏘）

6,、興趣情況/今日產(chǎn)出：這是興趣板塊,，叫今日產(chǎn)出是因為我是個寫手QwQ 堅持一項有益的興趣愛好，可以豐富生活,、提升幸福指數(shù),、說不定還能變成外快來源~就算你的興趣愛好是游戲也可以，記一點新的游戲技巧或者勝率,，有望變成大佬喲,！

7、今天值得關(guān)注的事：開心的事,，不開心的事,，感動的事，氣憤的事……每一天都是值得紀(jì)念的,，找個點記錄下來吧,，觸動你的新聞也可以哦

8、今日的反省\對明天的展望：吾日三省吾身~今天什么做的不好,，總結(jié)記錄一下吧,！明天變成什么樣的自己,，展望計劃一下？這個部分做好,，以后再也不怕公司和學(xué)校的各種總結(jié)和計劃了,！

9、財務(wù)狀況：簡單地記一下賬,，就知道自己的錢都去哪里啦,，還能看看自己

寫九宮格日記對本子沒有什么要求，嗯,，不過注意不要太小~畢竟項目還挺多的,。

除了用標(biāo)記筆畫格子之外，大家還可以嘗試用其他彩色的筆或者膠帶來貼格子~

格子的分割線也未必要用直線,，偶爾使用一下不同的分割線會有不同的體驗,。

最后也是最重要的是，日記畢竟是大家自己的日記,，可以根據(jù)自己的情況來調(diào)整不同格子里記錄的內(nèi)容~只要你用著順手就好,！

從今天開始就試試看吧！我等你們（來夸我）給我的反饋哦,！么么噠,！