如果你去醫(yī)院，很可能也查不出什么問題,。究竟是怎么了,？

中醫(yī)上認(rèn)為：舌為心之苗，脾之外候,。心開竅于舌,，脾開竅于口。所以舌象也是疾病的窗戶,，通過觀察它可以了解我們體內(nèi)臟腑的健康情況,。

健康的舌淡紅而潤澤，舌體大小適中,，舌面有一層薄白的舌苔,，干濕適中，不滑不燥,；如果出現(xiàn)舌苔紅而胖達(dá),，舌邊齒痕明顯，舌苔厚膩,，則可能預(yù)示“濕毒”入體,。

這里所說的“濕毒”其實(shí)就是“脾虛濕盛”。脾虛,，運(yùn)化功能減退,，則水液代謝失調(diào)，水液堆積,，形成痰濕,。

很多人以為，“濕”在夏季才會(huì)有,，為什么春季也會(huì)發(fā)生呢,？

長假期間頓頓少不了雞鴨魚肉、酒水飲料,、特色糕點(diǎn),，過多攝取這些肥甘厚膩食物，會(huì)影響我們的脾胃運(yùn)化功能,。加上不忌生冷,、暴飲暴食、運(yùn)動(dòng)少,、熬夜等傷及脾胃,。

當(dāng)脾胃無法把所有食物，都轉(zhuǎn)化為人體營養(yǎng)時(shí),，那些沒有被轉(zhuǎn)化的就變成中醫(yī)認(rèn)為的“濕邪”,，留在體內(nèi)。

雖然氣溫慢慢回暖了,，但春雨綿綿,，這個(gè)季節(jié)雨水也漸漸增多，易帶來各種“濕癥”,。

普通人都覺得,，濕氣重不是什么嚴(yán)重的事。有點(diǎn)不舒服忍一忍就過去了,。

但據(jù)統(tǒng)計(jì)80%以上的重大疾病都是由濕氣等慢性病所誘發(fā)的,！所以說“濕”是百病之源，一點(diǎn)也不過分,。只有去除了身體的“濕”,，人才會(huì)變得神清氣爽，避免一些疾病,。

初春養(yǎng)生，既要做好保暖,，防止外界陰冷刺激和寒氣的入侵,，也要注重健脾祛濕飲食，驅(qū)散身體里的濕邪,，讓脾胃順利運(yùn)轉(zhuǎn)起來,。

可是，“千寒易除,，一濕難去”,。想要祛除體內(nèi)的濕氣并不是一件容易的事,。每個(gè)人的生活環(huán)境，飲食作息習(xí)慣不同,，體內(nèi)的“濕邪”也不可能通過吃藥一次性解決,。所以一般都建議大家食療祛濕。

很多人喝了不少紅豆薏米粥,、紅豆薏米粉，但效果一般,，作用不大,。很可能是因?yàn)榕浞讲粔蚩茖W(xué)，不夠全面,。

脾與濕氣是對(duì)“好朋友”。脾虛了,，濕氣會(huì)加重,；濕氣重又會(huì)導(dǎo)致脾虛；所以要祛濕,，需要同時(shí)健脾,。

紅豆和薏米，本身的確具有祛濕的功效,，但真的要祛濕,，必須要跟健脾益氣溫中理氣的藥，搭配起來才行,，搭配什么好呢,？芡實(shí)！

芡實(shí)性平,，具有益腎固精,，補(bǔ)脾止瀉，除濕止帶之功效,，常用于遺精滑精,，遺尿尿頻，脾虛久瀉,，白濁,，帶下。

將紅豆,、薏米,、芡實(shí)三者搭配，組成紅豆薏米芡實(shí)粉,，既健脾又祛濕,。

為了使更多的人通過食用紅豆薏米芡實(shí)粉,，專家不斷完善、優(yōu)化組方,，不僅加入了性質(zhì)更為溫和的炒薏米,，又配伍了其他溫性食材。升級(jí)后的紅豆薏米芡實(shí)粉,，適合多種體質(zhì)的人群食用,，而且健脾祛濕、益腎理氣,、利水消腫的效果更強(qiáng)了,。

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