在日常生活當(dāng)中,，相信大家都有過遮掩的經(jīng)歷，當(dāng)身體不舒服的時候去醫(yī)院看病,，醫(yī)生總會讓你張開嘴巴伸出舌頭,，然后就能夠判斷出你大概得的是什么病。所以我們的舌頭顏色的變化也能夠反應(yīng)出身體內(nèi)不同的疾病,，換一句話說,，舌頭算是我們身體健康的晴雨表，而且當(dāng)身體出現(xiàn)某些疾病的時候,，都可以通過舌頭來進行一定的判斷,，下面就教教大家如何自我觀舌看病。

1,、舌苔過白

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的舌苔過白色,，往往你的身體可能是有水滯留或者是痰飲的癥狀。舌苔發(fā)白,，而且厚膩,，經(jīng)常會出現(xiàn)胸腹積水、哮喘,、支氣管炎等疾病,。

另外，當(dāng)舌苔過白,，大部分通常都是由于口中唾液或者是氣管內(nèi)的痰液分泌過多所導(dǎo)致的，而這些液體就會侵蝕我們舌頭上的角化和不角化細胞,，導(dǎo)致細胞很難正常進行新陳代謝,。同時還會導(dǎo)致舌頭腫脹甚至是淋巴結(jié)組織回流出現(xiàn)一定的障礙。當(dāng)舌頭上的老化角化細胞難以脫落的時候,，隨著新的角化細胞增生,，就會導(dǎo)致舌苔過白、過厚的現(xiàn)象產(chǎn)生。

2,、舌苔發(fā)黃

舌苔發(fā)黃可以說通常是人體慢性病的種表現(xiàn),，膩而黃的舌苔，最常見的就是身體濕熱的表現(xiàn),，常常是因為人體顳部的肝脾臟所導(dǎo)致的,，當(dāng)你生活當(dāng)中伴隨有口渴的情況，那么極大可能性就是肝臟出現(xiàn)了某些問題,。

舌苔發(fā)黃大多數(shù)都是跟人體的脾臟有著重要聯(lián)系,，比如我們常見的肝臟疾病，會直接導(dǎo)致腸胃膽汁排泄功能紊亂,；而我們常見的口臭也是由于腸胃消化不良,、脾胃不調(diào)所導(dǎo)致的；甚至你的口中感覺到苦味,，那就是因為身體里的肝膽汁排血出現(xiàn)了紊亂所導(dǎo)致的,。

當(dāng)身體的肝臟出現(xiàn)了某些問題或者伴隨有某些疾病，我們的眼睛就會產(chǎn)生不適的癥狀,，比如：看東西比較模糊,、視力減退、眼睛發(fā)干發(fā)澀等等,，這個時候我們需要從生活,、飲食等多方面進行自我調(diào)理了。

3,、舌苔發(fā)黑

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的舌苔發(fā)黑,，那么你就要提高警惕了。通常來講,，舌苔發(fā)黑可能是由于舌絲狀乳頭增殖變黑,，而且產(chǎn)生顏色的深淺也不已。當(dāng)舌苔發(fā)黑,，那么你身體里的疾病可能已經(jīng)存在很久了,，而且導(dǎo)致疾病的病因和病源往往也比較復(fù)雜。

當(dāng)你的舌苔發(fā)黑并且市場會伴隨有腸胃毛病,，那么一開始舌苔會是白膩狀,，最后逐漸變黃，然后逐漸變黑,。在一些病例當(dāng)中發(fā)現(xiàn),，一些惡性腫瘤、尿毒癥等患者,，當(dāng)疾病惡化的時候,，就會產(chǎn)生舌苔發(fā)黑的癥狀,。換一句話來說就是舌苔發(fā)黑是嚴重疾病的信號。

但是,，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己舌苔發(fā)黑的時候先不要緊張,，因為如果我們抽煙過多、經(jīng)常熬夜等也會導(dǎo)致這種情況的發(fā)生,；甚至還有一些飲食,，比如我們常見的：黑芝麻、話梅等等,，甚至還有一些藥物也會導(dǎo)致舌苔發(fā)黑,。這些情況導(dǎo)致的舌苔發(fā)黑都不用緊張，但是排除這些請款之后,，那么你就需要趕緊去醫(yī)院就診一下了,。

4、鏡面舌

所謂的鏡面舌就是你的舌頭光滑的跟個鏡子似的,。常常這種癥狀大部分都是由于身體缺少了維生素B2或者是營養(yǎng)缺乏所導(dǎo)致的,；當(dāng)情況比較嚴重的話，常常會伴隨有津液缺乏等癥狀,。

舌頭光滑如鏡也是一種疾病,，特別是舌頭經(jīng)常表現(xiàn)出鏡面以及出現(xiàn)絳色，都要當(dāng)心敗血癥的情況,。特別是老年人如果出現(xiàn)鏡面舌,，而且在舌頭底部有兩根靜脈變粗甚至有延長的現(xiàn)象，那么這個時候就要著重當(dāng)心心肺疾病了,。

5,、僵硬舌

當(dāng)你的舌頭出現(xiàn)了僵硬的情況，不能夠自由靈活轉(zhuǎn)動,，那么這就有可能是僵硬舌,。當(dāng)情況比較嚴重的時候，人們甚至?xí)a(chǎn)生暈倒,、神志不清,、抽搐等情況。但是如果是口腔潰瘍過于嚴重或者舌頭上具有干硬的舌苔也會導(dǎo)致舌頭變的僵硬,，所以大家在面臨情況的時候先不要慌張,，排解病因才能對癥下藥。

6,、牛肉舌

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的舌頭跟牛肉是一個顏色的時候,，也就是暗紅色，那么你就要當(dāng)心了,，這是我們生活當(dāng)中惡性貧血患者最常見的癥狀,。生活當(dāng)中如果我們出現(xiàn)了牛肉舌的癥狀，我們可以通過飲食來改善,，比如多吃一點你瘦肉,、全麥食物等等，不過炒花生是絕對不能夠吃的,。

7,、點刺舌

所謂的點刺舌就是舌頭上出現(xiàn)了較多凸出的紅刺，通常出現(xiàn)這種情況的主要原因是發(fā)熱感染性疾病或者有大面積燒傷,。同便秘,、長期失眠、營養(yǎng)不良,、身體缺少大量維生素的人也會出現(xiàn)點刺舌的癥狀,。

8、裂紋舌

裂紋舌顧名思義,，就是舌頭上出現(xiàn)了很龜裂那種樣子的情況,，通常來說，但舌頭上出現(xiàn)連裂紋的話,，這個時候你就需要提高警惕是否為舌頭萎縮性的病變了,。

9、弄舌

弄舌就是我們經(jīng)常會用我們的舌頭來舔自己的嘴唇,，這種現(xiàn)象就叫做弄舌,，這種情況經(jīng)常發(fā)生，就會導(dǎo)致小孩的智力發(fā)育緩慢,，甚至一般心脾過熱的人也會產(chǎn)生這種弄舌的現(xiàn)象,。

10、顫動舌

顫動舌就是你會發(fā)現(xiàn)自己的舌頭有時候會莫名其妙的產(chǎn)生顫動,，其實這主要是由于身體內(nèi)的肝陽上亢,，身體氣虛所導(dǎo)致的，通常舌頭呈現(xiàn)出紅絳,，而身體比較氣虛的人舌頭通常是淡白色,；如果身體具有甲狀腺亢進，高血壓以及其他的神經(jīng)性疾病,，那么都會產(chǎn)生顫動舌的癥狀和現(xiàn)象,。