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15種蔬菜餅的做法,,美味又營養(yǎng)!香酥可口,,小朋友天天喊著要吃,!

 娜s3xl6mzt5gug 2018-03-10

香煎玉米餅

15種蔬菜餅的做法,美味又營養(yǎng),!香酥可口,,小朋友天天喊著要吃!

食材:

粘玉米3個,、干面粉50克,、雞蛋1個、糖20克,、毛豆30克、油,。

做法:

1. 新鮮的粘玉米,,脫粒,放開水中焯熟,,用涼水過涼,,加糖后攪拌均勻。

2. 面粉中加入雞蛋,、干面粉,,攪拌均勻。

3. 平鍋放油,,最好能覆蓋上鍋底燒熱,,放入調(diào)制好的玉米粒壓實。

4. 上面放煮好的毛豆粒壓實,,大火轉(zhuǎn)小火煎至金黃色,,出鍋,,切塊即可。

圓白菜煎餅

15種蔬菜餅的做法,,美味又營養(yǎng),!香酥可口,小朋友天天喊著要吃,!

食材:

玉米粉,、雞蛋1個、蝦皮,、白菜,、鹽、料酒,、油,、胡椒粉、辣椒粉,。

做法:

1. 雞蛋1只打散,,加少許胡椒粉和辣椒粉和鹽,滴入少許料酒拌勻,。

2. 加蝦皮和玉米面,,圓白菜切細絲,加入面粉糊,,攪拌均勻,。

3. 不粘鍋燒熱后,滴入少許油,,倒入面粉糊,,小火慢煎,蓋上鍋蓋稍微燜一下,,一面煎熟后,,反面煎熟即可。

洋蔥蔬菜餅

15種蔬菜餅的做法,,美味又營養(yǎng),!香酥可口,小朋友天天喊著要吃,!

食材:

洋蔥,,紅蘿卜,芹菜,,鹽,,白胡椒,水,油,。面糊太白粉:一小勺,。起司脆酥粉:約3-4小湯勺。

做法:

把洗干凈的洋蔥,、紅蘿卜,、芹菜,切成丁,,加入鹽一小匙,,加入適量白胡椒粉,攪拌均勻,。

面糊:先把少許的太白粉加入扮均的蔬菜丁里,,加點水用筷子拌勻。再加入3-4湯匙的起司脆酥粉拌勻,。粉量不要一次下,,建議分2湯匙方式加入,中間太干再加入一小湯匙的水量,,慢慢調(diào)到面糊有濃稠度就好,。

開中小火熱油鍋。加入一小湯匙熱油到面糊中,,拌勻,。

炸3-4分鐘,變淡金黃色即可出鍋,!

蔬菜雞蛋餅

15種蔬菜餅的做法,,美味又營養(yǎng)!香酥可口,,小朋友天天喊著要吃,!

食材:

面粉20g,菠菜1棵,,胡蘿卜20g,,南瓜25g,雞蛋1個,。

做法:

胡蘿卜和南瓜分別洗凈,刨成細絲,,剁成末備用,。

菠菜擇洗干凈,在開水里焯一下,,剁成菠菜末備用,。

所有食材放入大碗中,打入一個雞蛋,。

攪拌均勻,,再放入面粉,。(1歲以上寶寶吃可以加少許細鹽調(diào)味。)

攪拌成濃稀適度的面糊,,稠度類似老酸奶即可,。

平底鍋加熱,轉(zhuǎn)小火,,刷適量油,,倒入雞蛋面糊,搖晃一下平底鍋,,讓面糊更均勻,。(烙餅的油最好選擇氣味比較淡的植物油,如玉米油,,避免使用花生油等味道濃重的油,。)

蛋餅會慢慢凝固成型,搖晃一下能離開鍋底,,這時候翻面煎,,烙至兩面金黃就可以了。(全程用中小火,。)

香菇蔬菜餅

15種蔬菜餅的做法,,美味又營養(yǎng)!香酥可口,,小朋友天天喊著要吃,!

做法:

香菇焯水后切丁,胡蘿卜切丁,,蔥切碎備用,。

豆腐壓碎去水份。

放入容器里加雞蛋,,面粉,,鹽,五香粉攪拌調(diào)味,。

味調(diào)好后放入油鍋里煎,。(最好是不粘鍋)

兩面都煎至金黃色即可開吃!

蘿卜絲餅

15種蔬菜餅的做法,,美味又營養(yǎng),!香酥可口,小朋友天天喊著要吃,!

食材:

白蘿卜,、面粉、蔥、清水,。

做法:

1. 白蘿卜去皮刨成細絲,;蔥洗凈切成蔥花;蘿卜絲,、蔥花,、鹽、雞精拌勻,。

2. 面粉加清水調(diào)成稀面糊,。

3. 平底鍋放少量油燒熱,兜一勺面糊倒入模具中,,用勺子攤勻,,在面糊上放拌好的蘿卜絲蔥花餡,再兜一勺面糊澆在蘿卜絲蔥花餡上,,翻面煎至兩面金黃即可,。

芝麻南瓜餅

15種蔬菜餅的做法,美味又營養(yǎng),!香酥可口,,小朋友天天喊著要吃!

食材:

南瓜,,龍舌蘭蜜,,白芝麻、面粉,,糯米粉,,面包糠,植物油,。

做法:

1,,將南瓜切塊去瓤,蒸熟后去皮搗成泥,;

2,、加龍舌蘭蜜,面粉,,糯米粉,,和成軟軟的南瓜面團;

3,、先做成小劑子,,再壓成小圓餅,兩面沾上白芝麻,,沾勻面包糠;

2,鍋內(nèi)加油,,南瓜餅下油炸至金黃色即可,。

卷心菜煎餅

15種蔬菜餅的做法,美味又營養(yǎng),!香酥可口,,小朋友天天喊著要吃!

食材:

卷心菜 1/4顆(大概200g),、雞蛋1個,、面粉50g ,水50g,、鹽,、黑胡椒粉、生抽,。

做法:

1.卷心菜切成絲,。

2.雞蛋,面粉,,水混合在一起后,,加入卷心菜。

3.加入鹽,,胡椒粉,,生抽調(diào)味。

4.中火,,鍋抹少量油,,把面糊全倒進去。開始慢慢烘吧,!

5.由于比較厚,,所以多烘一會兒。大概5-6分鐘,,烘到基本凝固了之后可以翻面了,。

6.反面也多烘一會兒,烘到插一根牙簽進去無面糊粘連就可以出鍋了,。

7.擠上番茄醬,,或者蛋黃醬,開吃,!

西葫蘆小餅

15種蔬菜餅的做法,,美味又營養(yǎng)!香酥可口,,小朋友天天喊著要吃,!

食材:

雞蛋 1個,,面粉 1杯,清水,,鹽,,黑胡椒粉,西葫蘆,,胡蘿卜,,小蔥。

做法:

1. 西葫蘆用鹽搓洗干凈后刨絲,,胡蘿卜去皮洗干凈刨絲,,小蔥清洗干凈切蔥花,西葫蘆絲和胡蘿卜絲切小段,。泡菜的話也切絲,,少一點因為比較重口味。

2. 打散一個雞蛋,,加入面粉和清水,,攪拌成較為濃稠的面粉糊。

3.倒入西葫蘆絲胡蘿卜絲蔥花,,加鹽和黑胡椒粉,。鹽第一次稍加一點,可以煎一個嘗嘗味道,,不夠咸再酌情添加,。

4.鍋抹上一層油,用勺子舀一小勺面糊到鍋里,,用筷子扒拉寬一點,,修飾得圓潤一點,薄點的容易熟又好吃,。

5.翻面繼續(xù)煎至焦黃就可以出鍋開吃,!

糯米藕餅

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食材:

糯米,、藕1根,、油、鹽,、香油,、小蔥、十三香,、白糖,。

做法:

1. 糯米和藕的比例基本2:1,,糯米要提前泡一晚,大火蒸熟,,水開后大約15分鐘,;藕切碎,焯水撈出,;香蔥切碎。

2. 糯米飯,,藕和蔥放入容器,,加鹽、糖,、十三香,、香油拌勻

3. 最好戴一次性手套,會比較容易操作,,手套沾水,,把材料捏成比較緊實的小圓餅。

4. 鍋中放底油,,中小火把藕餅煎至兩面金黃即可,。

奶香蔬菜餅

15種蔬菜餅的做法,美味又營養(yǎng),!香酥可口,,小朋友天天喊著要吃!

食材:

中筋面粉120克,,雞蛋1個,,冷水180克,牛奶120克,,小白菜2~3棵,,蔥、姜,、胡椒粉,、鹽各少許。

做法:

1.做蛋糊,,將面粉,、雞蛋、清水,、(牛奶)混合攪拌均勻,,醒15分鐘左右。蛋糊做好后還是可以再調(diào)濃稠度的,,自己根據(jù)情況加冷水調(diào)節(jié)就行,。

2.小白菜洗凈,,切末;蔥姜也切末,。鍋內(nèi)加入少許油,,加入蔥姜末炒香,再加入小白菜繼續(xù)炒香,,然后把炒好的菜倒入面糊中,,加鹽和胡椒粉調(diào)味,攪拌均勻成最后的蔬菜蛋糊,。平底鍋刷一層薄薄的油,,倒入一大勺蛋糊,攤成餅,,煎至兩面金黃就可以出鍋了,。

火腿蔬菜餅

15種蔬菜餅的做法,美味又營養(yǎng),!香酥可口,,小朋友天天喊著要吃!

食材:

卷心菜2片,,胡蘿卜1段,,火腿1根,面粉50克,。水70g,,鹽1克,番茄醬,,沙拉醬,。

做法:

蔬菜洗凈切絲,火腿切小片/條,。

面粉加鹽及水拌勻,,再加入雞蛋拌勻。

加入蔬菜及火腿拌勻,。

平底鍋放少許油加熱,,取一勺面糊放入鍋中,用中小火煎,。

翻個面煎至兩面金黃出鍋,。

擠上適量番茄醬和沙拉醬,開吃,!

土豆餅

15種蔬菜餅的做法,,美味又營養(yǎng)!香酥可口,,小朋友天天喊著要吃,!

食材:

土豆,、糯米粉、糖,、植物油,。

做法:

1、把土豆蒸熟后去皮攪成泥,,加糯米粉,,一邊加一邊攪;

2,、喜歡甜的可以加點糖,;

3、攪到可以捏成餅的時候,,把捏成一個個半厘米厚的餅;

4,、放油燒熱,再放餅下去煎,,煎成金黃即可!

香酥韭菜餅

15種蔬菜餅的做法,,美味又營養(yǎng),!香酥可口,小朋友天天喊著要吃,!

食材:

韭菜 500g,,雞蛋 4個,面粉 500g,,十三香 5g,,鹽,味精,、雞精 各3g,。

做法:

1.500g面粉用涼水和成面團。

2.雞蛋先煎炒,,切碎,,韭菜切碎放在一個盆中。

3.加十三香,、雞精,、味精、調(diào)和油拌勻再放鹽,。

4.餅皮上面放入調(diào)好的韭菜餡再蓋上一層餅皮并把邊按緊,。

5.在平底鍋上倒入一些油然后放入韭菜餅。

6.在韭菜餅上面再鋪層韭菜然后蓋張餅皮并把周邊按緊,。

香蕉玉米餅

15種蔬菜餅的做法,,美味又營養(yǎng),!香酥可口,小朋友天天喊著要吃,!

食材:

香蕉,、玉米粉、面粉,、蘋果,、山楂糕、小黃瓜,。

做法:

1,、先取兩根香蕉搗成泥,然后加入玉米粉(不可加水),,再加入一點面粉(加入面粉只是為了口味好一點,,所以要少加)到可以揉成面團為止;

2,、把揉好的面團搓成條,,揪成一個個的小面團,然后把小面團趕成薄餅,,把平底鍋放在火上不要加油,,直接把餅放在鍋里;

3,、因為沒有加油要勤翻餅,,等到餅的顏色變成金黃色拿出,再把蘋果,、山楂糕,、小黃瓜切成絲卷在香蕉餅里,把香蕉餅斜刀切成兩半,,就可以裝盤,。

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