我家孩子在小的時候體質一直不好,，動不動就感冒。自家婆婆是中醫(yī),，所以孩子一咳嗽就會讓婆婆治,。婆婆看到自家孩子的體質如此之差就沒有用藥物治療，怕更加傷害孩子的體質,。我家婆婆就是用一些食療方來給我家寶寶治療小病的,，效果好不說，體質也被婆婆日常調理好了,。之后我家寶寶就很少生病,，現在已經是一名小學一年級的學生了，課余還讓她學習跳舞,。

今天主要說一下這個治療風寒感冒的食療方,，生姜大蒜水。生姜可以祛寒,，大蒜有止咳化痰的功效,，正適合風寒感冒,。

切三四片薄薄的姜片，兩粒大蒜拍碎,，一小塊紅糖，一起煮水,。

水煮開后轉小火,，慢煮十分鐘后，揭開蓋子,，再煮五分鐘,。這樣做是為了防止水太辣，寶寶不肯喝,。我以前就是因為沒有開蓋煮,，導致太辣寶寶不肯喝，都吐掉了,。這次吸取了教訓,，開蓋煮五分鐘再關火，果然,，我試了一試,，一點辣味也沒有。

因為我家婆婆是中醫(yī),，所以不管是大人還是小孩生病,，都是婆婆用一個食療方給治好的。像我上次感冒,，也是喝了這碗水,，睡一覺感冒就好了。

如果您家孩子有感冒,、咳嗽,、積食、便秘等小病,，或者平常體質不好易生病,，

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