佛語說，塵世間的一切,，皆由心起,。心若簡單，生活就簡單,；心若復雜,，生活就充滿痛苦,。

人生沒有坦途，每個人都會遇到各種煩心事,、傷心事,。只要把心放寬，看開看淡,，波折的人生照樣可以過得有滋有味,，精彩不停。

對物質看淡一點,，簡單一點

蘇軾的詞開豪放一派,，所寫詩句大都氣勢豪邁。

與其詩詞呈現(xiàn)出的豪邁之色不同,，蘇東坡一生漂泊,。

年少時長于眉山，二十一歲時隨父親,、弟弟一同出川,，名聲大噪。

但在這之后,，蘇軾的好運似乎全用光了,，他人生的大部分時間不是被貶就是在被貶的路上。

蘇軾四十三歲時因烏臺詩案被貶到黃州,，在黃州,，蘇軾住在江邊的一間簡陋小房里，沒有積蓄沒錢吃飯,，蘇軾不得不親自下地耕種,。

面對生活上的窘迫，蘇軾并未將身外之物的多寡看在眼里,。

江邊小屋他住的十分快活,，黃州賤如泥的豬肉他也吃得津津有味。

人生在世,，開心二字,。

事實上我們維持生活與健康所需的物質并不多，但我們總是不自覺地將物質看得過重,，總認為錢賺得還不夠多,，房子還不夠大，吃得還不夠高級,。

一個人太過看重物質,，精神反而會受到拖累。

浮名浮利,，虛苦勞神,。對物質看淡一點,，房子夠住就好，飯菜夠吃就好,。

錢沒有賺完的時候,，開心最重要。

對傷害看開一點,，淡忘一點

重回朝堂后不久,，蘇軾因新舊黨爭再次被貶，當時的他已經是個五十九歲的老人了,。

在被貶的路上蘇軾還曾寫詩表揚自己“浩然天地間，唯我獨也正”,，到達惠州,，面對前來迎接他的惠州百姓，蘇軾大為感動“仿佛曾游豈夢中,，欣然雞犬識新豐”,。

面對傷害，泯然一笑比以牙還牙更重要,，你的痛苦傷害不了別人,，斤斤計較只會苦了自己。

淡忘傷害,，忘卻痛苦,，修寬容之心。

別讓痛苦綁架你的生活,，面對曾經傷害過你的人或事,，將沉重的包袱從心頭卸下，還自己一個輕松的心態(tài),。

對幸?？撮_一點，知足一點

紹圣四年,，時年六十二歲的蘇軾被放逐到海南儋州,。

宋朝時的海南還是荒涼的蠻夷之地，被貶至此處的蘇軾并未一蹶不振,，而是扎下根來,，辦學堂，興教化,，把日子過得風生水起,，成為儋州文化的開拓者。

在儋州,，他寫下“我本儋耳氏,，寄生西蜀州”來表達對儋州之地的熱愛,。

儋州并未成為蘇軾人生的埋葬地，而是成為了其幸福的源泉,。

蘇軾將他的三次被貶經歷看作他畢生的事業(yè),，“問汝平身事業(yè)，黃州惠州儋州”,。

幸福不是別人給你的,，而是自己給自己的。

人要學會知足,，常言道：禍莫大于不知足,，咎莫大于欲得。如果一個人不懂得知足,，便會失去生活的意義與方向,。

幸福不是房子有多大，而是房子里的笑聲有多美,。

父母健在難道不是幸福,？愛人相伴朋友相隨難道不是幸福？家無病人一家和睦難道不是幸福,？

幸福不在金錢物質,，而是你愛的人就在你身邊。

事事不能盡如人意,，幸福生活的關鍵還在于自己,。

懂得簡單之道，明白知足之理,，才能收獲幸福人生,。

一憂一喜皆心火，一榮一枯皆眼塵,，靜心看透炎涼事,，千古不做夢里人。

如意的人生,，

除了心態(tài),，身體健康也非常重要

春季養(yǎng)生

一把綠檀木梳就可以搞定哦！

用它來梳頭,，能促進血液循環(huán)不傷頭皮,。

更因為綠檀木自有的香氣，能夠安神助眠,。

頭痛疲勞的時候,，睡眠不好的時候，

從額前到腦后,，一遍又一遍,，直到安然入睡,。