春節(jié)假期結(jié)束后幾天,，我的朋友圈被這張圖刷屏了。

這是一句初看振奮人心,，細看卻可笑的話,。

言下之意大概是“未來一年，我有很大的夢想,，為了實現(xiàn)它,，我要一刻不停的努力努力再努力?！?/p>

一年365天,，870個小時，除了為目標(biāo)努力奮斗,，其余都是浪費時間,？

我覺得非常“勵志婊”,。

努力強迫癥一定比睡覺浪費時間

希望自己能夠像機器一樣24小時運作,，不累不倒，沒有任何雜念,，不能做除了目標(biāo)事務(wù)以外的任何事情,，不尋求更好的解決方案，只是機械執(zhí)行，只要實現(xiàn)目標(biāo)就好,。

這是一種努力強迫癥,。

我過去也希望這樣。

學(xué)習(xí)的時候希望自己一天都是學(xué)習(xí),，24小時看書記憶,，就像傳說中“不斷吸水的海綿”那樣不斷充實自己?！拌彵诮韫狻?，“囊螢映雪”的吃苦型努力曾經(jīng)也過我很大的感動。

工作的時候希望自己一天都是工作,，其他的事情都別來煩我,，沉迷于“凡事都要專心致志”的古老教誨。

比誰都知道自己需要努力,。

但對自己能否一直保持努力感到懷疑和不安,，所以“自覺”屏蔽非努力相關(guān)的事情。

同時對自己努力的結(jié)果不夠滿意,，質(zhì)量不夠的話那就數(shù)量來湊,，無克制地拉長所謂努力的時間來尋求一種心理安慰。2小時能做完的時候必須搭上本應(yīng)該睡覺的3小時來撐滿5小時,，“堅定”的告訴自己“死后必長眠,，活著的時候啊，多多努力,！”

不想睡覺的努力背后,，更多是不安的無效拖延。

但是,，你也許要說,，

“大部分普通年輕人都是用命換錢，不得不熬”

這點我同意,，一定程度上也正在經(jīng)歷,。

確實如此，大部分人在某段時間都需要通過超負荷消耗自己,，付出巨大的努力來實現(xiàn)目標(biāo),。確確實實不得不熬，或者心甘情愿地熬著,。

但我認(rèn)為絕不會到需要24小時工作學(xué)習(xí)的程度,，事實上連要做到18小時的都不多。超時作業(yè),，更多時候是效率的問題和心態(tài)的問題,。始終不提升自己的效率,，始終不愿從“我很努力”的假象中走出來。

正確對待以睡覺為代表的疑似非努力時刻

單純說睡覺,。

我始終認(rèn)為,，保持合理的睡眠時間絕對算的上努力上進的一種。休息不好,，身體不好,，你講什么努力不努力，追夢不追夢,，這點不多說,。

當(dāng)然“睡覺”本身不是重點,，重點在于以睡覺為代表的所有看上去和我們工作學(xué)習(xí)不那么相關(guān)的事情,，比如運動，看劇,，和朋友閑聊等等,。這些事情全部都是阻礙我們夢想實現(xiàn)的妖魔鬼怪嗎？

不是,。

這些不犯法的休閑娛樂只要不是過度,，都能稱作人生的一種好體驗，大部分還對你想要實現(xiàn)的目標(biāo)有想不到的作用,。

比如和朋友閑聊,，也許就能掌握一些你不知道的信息，接觸有用的人脈,。排除功利作用,，你從中獲得了開心輕松，這難道不重要嗎,？

比起死磕一件事,，多關(guān)注平衡規(guī)劃

多年的應(yīng)試教育實際上有在灌輸一個觀念——只做好一件事就行。

學(xué)生,，只把考試考好就行,。其他的事你可以不用關(guān)心，其他的事你表現(xiàn)很差也可以被容忍,。

但實際在未來的人生里,，比起專注，需要平衡的時刻更多,。

比如大學(xué)時候,，你會開始感受到“學(xué)霸的落寞”。那些平衡型人更出彩,，學(xué)習(xí)成績不錯,，社團活動不錯，實習(xí)工作也不錯，還順順當(dāng)當(dāng)?shù)卣勚鴳賽邸?strong>他們能夠兼顧多任務(wù),，并且你從他身上感受不到緊繃和壓迫,。他們真正做到了合理安排時間，是一種強大的平衡規(guī)劃能力,。

平衡,，平衡好學(xué)習(xí)、工作,、生活,、情感等等才能有效地去努力。當(dāng)我們在追求一個豐盈人生的時候,，會有意識地提高每一件事情的效率,，而不是僅僅在一件事情上狂耗時間，最終結(jié)果還不盡人意,。

最后,，祝大家，

在未來的很多年里,，都能踏踏實實做事,，安安心心睡覺。

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