春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié),，對(duì)青少年來(lái)說(shuō)是生長(zhǎng)增速的關(guān)鍵時(shí)期,。據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)研究表明，兒童在春季長(zhǎng)得最快,。在3～5月的3個(gè)月中,，身高增長(zhǎng)值等于9～11月3個(gè)月身高增長(zhǎng)值的2～2.5倍。

“指尖絕技”能治孩子常見病

　　長(zhǎng)沙春季的氣溫像“過(guò)山車”,，孩子在冷暖交替中,，如家長(zhǎng)照顧不周，小兒易患感冒,、肺炎,、咳喘等疾病。湖南中醫(yī)附一針灸推拿科小兒推拿中心負(fù)責(zé)人湯偉副教授介紹說(shuō),，在她接診的案例中,，就有相當(dāng)一部分孩子，感冒,、肺炎,，咳喘反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響小兒的生長(zhǎng)發(fā)育,?！巴ㄟ^(guò)小兒推拿療法可提高患兒免疫力，改善患兒體質(zhì),，使患兒少生病,、不生病，幫孩子趕上春季促進(jìn)增長(zhǎng)的最佳季節(jié),?！睖珎ケ硎尽?/p>

湖湘小兒推拿有“指尖上的絕技”之稱,，2015年湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院的 “劉氏小兒推拿”療法被授予湖南省首批中醫(yī)藥專長(zhǎng)絕技,。小兒推拿作為中醫(yī)兒科常見外治法，在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)里,，由專業(yè)的小兒推拿醫(yī)師接診,，可治療腹瀉,、便秘,、厭食、感冒、哮喘,、肺炎喘嗽,、夜啼、驚風(fēng),、小兒抽動(dòng)癥,、遺尿、黃疸,、肌張力異常等常見疾病,。

　　為什么推拿能促進(jìn)孩子增長(zhǎng)呢？湯偉解釋：孩子的長(zhǎng)高首先需要骨骼健康發(fā)育,，中醫(yī)認(rèn)為腎主骨,，能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，骨骼的健康發(fā)育取決于腎氣是否旺盛,；其次營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,，脾乃氣血生化之源，脾的運(yùn)化功能是否正常,，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,。湖湘小兒推拿促長(zhǎng)保健推拿以補(bǔ)腎健脾為原則，選取相關(guān)穴位,，運(yùn)用恰當(dāng)推拿手法,，能調(diào)節(jié)小兒臟腑功能，促進(jìn)小兒生長(zhǎng)發(fā)育,。

這八步,，幫孩子長(zhǎng)得快

一、揉百會(huì)

　　武俠小說(shuō)中常會(huì)寫道：打通任督兩脈,，其中“揉百會(huì),，通督脈”便是這套技法的第一步。湯偉介紹,，百會(huì)穴是百脈匯聚之地,，是督脈，也是陽(yáng)氣匯聚之地,。而孩子是純陽(yáng)之體,，按揉百會(huì)，能起到安神,、升陽(yáng),、促睡的作用。

　　位置：眉心向上劃線,，與兩耳尖連線的中間點(diǎn)交會(huì)點(diǎn),，即為百會(huì)穴,。以百會(huì)穴為軸點(diǎn)，在百會(huì)前,、后,、左、右各開1寸處,，為四神聰穴,。

　　手法：在百會(huì)穴用手指輕揉30至50次，如擔(dān)心摸不準(zhǔn)穴位,，可以用三個(gè)手指輕揉,。四神聰穴穴點(diǎn)難以一一摸準(zhǔn)，可以四指并攏,，張開手掌,，在孩子頭部頂部輕揉，促進(jìn)孩子入睡,。

二,、推五經(jīng)

        

      五經(jīng)即五指上的脾經(jīng)、肝經(jīng),、心經(jīng),、肺經(jīng)和腎經(jīng)，按大拇指主脾經(jīng),，到小手指主腎經(jīng)為序,。補(bǔ)腎經(jīng)具有補(bǔ)腎固攝，健腦益智的功效,，補(bǔ)脾經(jīng)具有健脾胃補(bǔ)氣血的功效,。

　　位置：五個(gè)手指末端的螺紋面。

　　手法：在手指末端螺紋面,，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)推揉即可,，次數(shù)為100至150次。

三,、揉膻中

膻中穴又被稱為氣會(huì),。常揉膻中穴，具有理氣順氣,、開胸散結(jié)之功,。

　　位 置：兩乳頭連線的中點(diǎn)。

        手 法：手指揉按穴位,，次數(shù)為100至120次,。

五、揉中脘

　 中脘穴位的作用有哪些,？最為直接的作用就是加速胃的蠕動(dòng),，治療腸胃方面的疾病,。孩子身材矮瘦，不少家長(zhǎng)困惑,，孩子實(shí)在吃得多、補(bǔ)得多,，但就是長(zhǎng)不高,、長(zhǎng)不壯。湯偉解釋,，這是因?yàn)楹⒆拥哪c胃沒有吸收營(yíng)養(yǎng),。中脘穴最主要的作用就是促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，加快消化,。

　　位置：胸骨下端和肚臍連接的中點(diǎn),。

　　手法：手指揉按穴位，次數(shù)為100至120次,。

五,、摩腹

　　腹部的穴位主營(yíng)養(yǎng)吸收，用掌摩法作用于整個(gè)腹部,，可達(dá)到健脾胃,、調(diào)整大小腸的作用。

　　位 置：整個(gè)腹部,。

　　手 法：用掌摩法摩按整個(gè)腹部,，次數(shù)為一分鐘60到100次。

六,、揉按足三里

 

足三里是胃經(jīng)的智能大補(bǔ)穴,，主要功效是調(diào)理腸胃。俗話說(shuō)：揉控足三里,，勝吃老母雞,。需要注意的是，判斷孩子的足三里穴位位置時(shí),，3寸要以孩子的手掌四指并攏來(lái)測(cè)量,，而不能以成人手掌的四指來(lái)量測(cè)。

　　位置：在小腿外側(cè),，犢鼻下3寸,，脛骨前嵴外1橫指處。 

　　手法：拇指揉按50到150次,。

七,、揉按涌泉穴

 

　　涌泉穴位于足部，接地氣,，還有引火的作用,，對(duì)治療口舌生瘡,、虛火旺盛有療效。需要注意的是,，揉按時(shí),，以慢慢旋轉(zhuǎn)揉按為佳。還要注意力度,，太輕,，孩子會(huì)覺得癢；太重,，容易破皮,。

　　位置：第2、3腳趾縫與足跟連線的1/3處,，靠近腳趾端的那個(gè)點(diǎn)就是涌泉穴,，或者用力彎曲腳趾，腳底凹陷的那個(gè)地方就是涌泉穴,。

　　手法：用按揉法壓按,，60到100次。

八,、捏脊

 

　　脊柱兩側(cè)是足太陽(yáng)膀胱經(jīng),，捏脊可刺激五臟背腧穴（心、肝,、脾,、肺、腎）,。五臟皆調(diào),，自然可以活氣血，調(diào)節(jié)睡眠,。

　　位置：脊柱兩側(cè)1.5寸,。

　　手法：捏脊的方式有兩種，一種拇指在前,，拿-提-捏-放,，左右交換，波浪狀前進(jìn),。捏的時(shí)候,，拇指向前，與食指輕扣在一起,，用食指的指間關(guān)節(jié)輕輕地貼著皮膚,，用拇指輕輕提著皮膚。捏的時(shí)候，要根據(jù)孩子皮膚的松緊度和胖瘦程度,，做到拿捏有度,。

　　另一種簡(jiǎn)單的方式，拇指在后,，其余四指并攏,，與拇指形成U形。同樣注意,，要修剪干凈手指甲,，以防刮傷孩子。此外,，捏的時(shí)候不能擰轉(zhuǎn)皮膚,。

　湯 偉：副主任醫(yī)師,，湘西劉氏(劉開運(yùn))小兒推拿第六代主要傳承人,， 國(guó)家中醫(yī)藥管理局 “湖湘五經(jīng)配伍針推學(xué)術(shù)流派傳承工作室”骨干成員兼聯(lián)絡(luò)員,湖南省首批中醫(yī)藥專長(zhǎng)絕技“劉氏小兒推拿療法”項(xiàng)目負(fù)責(zé)人。現(xiàn)任湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院針灸推拿科小兒推拿中心主任,。 中國(guó)民族醫(yī)藥學(xué)會(huì)推拿分會(huì)理事,、 湖南省小兒推拿專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事兼秘書長(zhǎng)、湖南省推拿專業(yè)委員會(huì)委員,、湖南省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)中醫(yī)基礎(chǔ)專業(yè)委員會(huì)委員,。

　　臨床擅長(zhǎng)運(yùn)用湘西劉氏小兒推拿治療小兒脾、肺系疾病如小兒感冒,、 咳嗽,、 便秘等及小兒雜病如小兒遺尿、 夜啼,、 小兒抽動(dòng)癥等,。 提倡對(duì)早產(chǎn)兒、體弱兒,、過(guò)敏體質(zhì)者開展“劉氏小兒辯體保健推拿”項(xiàng)目,，以提高小兒免疫力，使小兒少生病,、不生病,。

門診時(shí)間：周一至周五上午