過年各種好吃的、飲食不規(guī)律,，再加上孩子在發(fā)育的消化腸胃,，難免會消化不良，也就積食了。

想要知道寶寶過年后有沒有積食,，來對照有沒有下面的消化不良癥狀：

1、 沒胃口,、不想吃飯,，小肚子摸起來硬硬的、脹脹的,；

2,、 睡覺時候不停翻動或咬牙，甚至肚子疼睡不著,；

3,、 大便不正常，一天拉幾次或幾天才拉一次,；

4,、舌苔白且厚，酸腐味口氣,；鼻梁兩側發(fā)青,。

如果有這些表現的話孩子是積食了~除了按摩和運動、定時排便外,，有時也可借助食療去治療寶寶的積食,，主要是流質或半流質食物,。

1、山楂汁

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材料：鮮山楂200克,、水500毫升,、冰糖60克.

做法：新鮮山楂用鹽水泡一會兒，搓洗干凈,。用刀把山楂切開,，去掉山楂籽。把水和山楂放入鍋中,燒開后放入冰糖再煮15分鐘,。

2,、大米胡蘿卜粥

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材料：胡蘿卜250g、粳米50g,。

做法：將胡蘿卜洗凈,、切片，與粳米同煮為粥,?？崭姑咳?次。

3,、白蘿卜粥

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材料：白蘿卜1個,，大米50克，糖適量,。

做法：把白蘿卜,、大米分別洗凈。蘿卜切片,，先煮30分鐘,，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠,，加紅糖適量,，煮沸即可。

4,、香蕉小米粥

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材料：小米50g,、糯米30g、1根香蕉,、適量冰糖,。

做法：小米和糯米用清水淘洗干凈，再浸泡10分鐘,。小米清洗干凈后放入適量清水煮至軟熟,，鍋中水燒開放入小米和糯米。大火煮開撇去浮沫小火熬煮,。香蕉1/3個,，去皮。香蕉放于濾網用叉子壓成泥,。將小米粥加入香蕉泥中,，攪拌均勻。將攪拌好的小米粥香蕉泥用濾網再過濾一遍,，濾去大顆粒,。最后這款香甜可口的香蕉小米就可以喂給寶寶食用。

積食期間飲食注意：不能再吃油脂含量高的肉類,，雞蛋和牛奶也要少吃；不能吃硬質,、脹氣的食物,，更不能喝汽水。

寶寶積食,，一般建議先食療和飲食調節(jié),，再考慮用藥，若發(fā)燒超過38.5℃或病情不減，就要及時就醫(yī),。因為積食長期得不到治療,，會給孩子的腸胃和脾臟造成負擔。