周末，閨蜜帶著孩子聰聰來(lái)家里串門(mén),。一進(jìn)屋,，聰聰跟我打過(guò)招呼后，就坐在大廳沙發(fā)上看電視了,。

蕓拉著我進(jìn)了里屋：「快幫我想想辦法,，你看我家聰聰成了電視迷了?！?/p>

原來(lái),，放寒假第一天，蕓就跟聰聰定好上午做作業(yè),，下午的時(shí)間自由支配,。但還不到半個(gè)月，聰聰就成了一個(gè)「電視迷」,。

蕓說(shuō)：「孩子在電視面前根本挪不開(kāi)眼睛,，感覺(jué)孩子已經(jīng)不是自己的孩子，是電視的孩子了,?！?/p>

曾有一份來(lái)自全國(guó)各大醫(yī)院的匯總報(bào)告，提醒我們?yōu)槿烁改刚咦⒁猓好磕甑暮罴龠^(guò)后,，開(kāi)學(xué)之前,，醫(yī)院里的眼科就診兒童人數(shù)猛增。

我們不知道,，有多少孩子會(huì)像聰聰一樣,，一不小心,，就成了電視迷,。

為什么孩子那么容易迷上看電視？1父母之愛(ài)的缺乏

孩子對(duì)電視的沉迷其實(shí)僅僅是表象,，背后的主要原因是父母之愛(ài)的缺乏,。

0-6歲的孩子,，正是對(duì)愛(ài)的需求高峰期，一旦需求得不得滿足,，沒(méi)有與父母建立起安全型的依戀關(guān)系,，那么他就缺乏對(duì)他人和世界基本的信任。

內(nèi)心的需求促使他用自己的辦法去尋找,，而電視里的節(jié)目,、動(dòng)畫(huà)，設(shè)計(jì)完美的情節(jié)與故事,，往往能滿足他們內(nèi)心的需求,。

因此，心理學(xué)家對(duì)無(wú)數(shù)個(gè)電視迷與網(wǎng)癮少年研究會(huì)得出結(jié)論：容易成癮的孩子心理原因,，排名第一的是父愛(ài)的缺失,，排名第二的就是不良的親子關(guān)系。

可以說(shuō),，如果夫妻關(guān)系和親子關(guān)系比較融洽,，孩子就能健康成長(zhǎng)，這樣的孩子是不太容易出現(xiàn)網(wǎng)癮問(wèn)題的,。

夫妻關(guān)系不和睦,，父母與孩子之間沒(méi)有良好的相處模式，往往會(huì)促成孩子成癮性人格的形成,。2錯(cuò)誤的教養(yǎng)方式

所有的行為背后都有著他們的心理需求,。我們對(duì)孩子錯(cuò)誤的教養(yǎng)方式，往往會(huì)造成孩子的心理空缺,。

無(wú)論是溺愛(ài)還是控制,，往往只注重我們成人自己的想法，沒(méi)有關(guān)注孩子內(nèi)心的實(shí)際需求,。

孩子的心理始終處于空缺不滿足的狀態(tài),，這對(duì)于孩子而言，是一種無(wú)法言說(shuō)的痛苦,。

成癮是解決痛苦的一種方式,。

所有的成癮都是人感到痛苦后，想要找個(gè)東西依附,，或者依附于人,，或者依附于物。而電視里的動(dòng)畫(huà)情節(jié),，往往能滿足他們內(nèi)心的向往與渴望,，成癮在所難免。

3家長(zhǎng)的錯(cuò)誤認(rèn)知

孩子看著電視能跟著唱歌跳舞做游戲的時(shí)候,，我們往往認(rèn)為電視對(duì)孩子的智力有促進(jìn)作用,。

而更多的時(shí)候,，因?yàn)楹⒆釉诳措娨晻r(shí)，能安靜不吵鬧,，讓我們能夠放松休息,，所以不知不覺(jué)間，電視就承擔(dān)了一部分「保姆」的責(zé)任,。

當(dāng)孩子吵鬧不休的時(shí)候,，我們往往會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的偷懶，打開(kāi)電視讓孩子安靜下來(lái),。時(shí)間一久,，孩子沉迷于電視就是習(xí)慣成自然。

4孩子的逆反心理

當(dāng)孩子逐漸長(zhǎng)大,，我們會(huì)認(rèn)為看電視和學(xué)習(xí)是相矛盾的,，看電視必然影響學(xué)習(xí)，從而嚴(yán)格阻止孩子看電視,。

可是10歲左右的孩子開(kāi)始了青春期,，逆反心理重，我們的阻止反而會(huì)讓孩子產(chǎn)生強(qiáng)烈對(duì)著干的念頭：

「你不讓我看,，我偏要看,。」

「我明里不看,，我暗地里偷偷看,。」

「我在自己家不看,，到別人家去看,，反正我會(huì)找一切機(jī)會(huì)看電視?！?/p>

孩子到底該不該看電視,？

幾年前，英國(guó)就有專(zhuān)家向國(guó)會(huì)遞交報(bào)告,，建議政府制定法律禁止家長(zhǎng)讓年齡低于3歲的兒童看電視,。

美國(guó)兒科協(xié)會(huì)建議2歲以?xún)?nèi)的孩子不要使用電子產(chǎn)品，2歲后直到學(xué)齡前有選擇性地使用,。

而澳洲明確禁止2歲以下的孩子觀看任何電視節(jié)目,，2-5歲的孩子每天也只能看1小時(shí)。

諸多研究報(bào)告證明,，過(guò)早看電視,，對(duì)孩子的成長(zhǎng)往往是弊大于利，有很多無(wú)形的危害。

影響智力發(fā)育

2013年,，日本東北大學(xué)的神經(jīng)科研究小組，發(fā)表了針對(duì)5~18歲青少年每天看電視的時(shí)長(zhǎng)的研究結(jié)果表明：兒童的語(yǔ)言智商隨著他們看電視時(shí)間的增加而成比例地下降,。影響創(chuàng)造力

德國(guó)兒童心理學(xué)家皮特·溫特斯坦及羅伯特·J·瓊維斯以無(wú)可辯駁的方式展示了電視對(duì)兒童創(chuàng)造力的傷害,。

他們對(duì)兩組5歲兒童做了「畫(huà)小人」測(cè)試，第一組幾乎不看電視,，第二組平均每天看3小時(shí)以上的電視,，結(jié)果一目了然。

第一排小人是每天看電視時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)的孩子畫(huà)的,。

第二排小人是每天看電視超過(guò)3小時(shí)的孩子畫(huà)的,。

第三排，是那些看電視時(shí)間和內(nèi)容不受限制的孩子畫(huà)的,。很顯然,，他們被電視內(nèi)容嚇到過(guò)。

另一項(xiàng)針對(duì)0到3歲兒童進(jìn)行的研究表明,，如果只把孩子放在一個(gè)開(kāi)著電視的環(huán)境里（即使孩子不看電視）,，孩子都會(huì)有被兒童心理學(xué)家認(rèn)為是智力發(fā)育遲緩的癥狀（頻繁更換玩具、游戲方法越來(lái)越簡(jiǎn)單,、提前結(jié)束游戲,、游戲時(shí)間不能集中精力）。引發(fā)心理問(wèn)題

來(lái)自日本的一份研究表明：童年時(shí)期每多看一個(gè)小時(shí)電視,，患抑郁癥的概率會(huì)增加8%,。

英國(guó)《星期日泰晤士報(bào)》曾報(bào)道：在英國(guó)，因患精神疾病而住院的14歲以下兒童人數(shù)已猛增50%,，全國(guó)學(xué)齡兒童已有3%患了嚴(yán)重的抑郁癥,。

權(quán)威專(zhuān)家認(rèn)為，「電視文化」是造成這一問(wèn)題的重要原因,。

注意力渙散

電視以快速運(yùn)動(dòng)的影像和鮮艷的顏色吸引了孩子們的注意力,，在它的反復(fù)刺激下，將影響孩子的自覺(jué)注意力,。自覺(jué)注意力一旦受影響,，會(huì)讓孩子的注意力極容易渙散。

醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提出：過(guò)早地接觸電視,，會(huì)讓孩子患上多動(dòng)癥的幾率大大提高,。

這也是許多多動(dòng)癥兒童在看電視、玩游戲時(shí)能安靜,，一旦離開(kāi)電視手機(jī)就無(wú)法安靜的原因,，因?yàn)樗麄兊拇竽X皮層習(xí)慣電視影像快速運(yùn)動(dòng)的刺激。

讓孩子具有更多的攻擊性

所有的研究結(jié)果都證明了個(gè)體攻擊性與長(zhǎng)期看暴力圖片有極大的關(guān)系。而60%的電視節(jié)目都有暴力鏡頭,。

諸多研究證明兒童的反社會(huì)性行為（撒謊,、欺騙、不聽(tīng)話,、出走,等等）和電視有關(guān),。

怎樣避免電視對(duì)孩子產(chǎn)生危害？

或許我們?cè)诳吹揭陨涎芯拷Y(jié)果時(shí)會(huì)視電視如猛虎,，從現(xiàn)在開(kāi)始就讓孩子遠(yuǎn)離電視,。

但事實(shí)上，看電視本身并沒(méi)有錯(cuò),，錯(cuò)在讓孩子毫無(wú)節(jié)制地看電視,，無(wú)選擇地觀看電視節(jié)目。

那么,，我們應(yīng)該怎么做,，才能讓電視發(fā)揮它最大的益處，盡量避免對(duì)孩子產(chǎn)生危害呢,？1我們做榜樣

很多孩子愛(ài)上電視電腦手機(jī),，往往是受父母的影響。我們看電視,、玩手機(jī),，孩子也學(xué)我們：爸爸媽媽看，那我也想看,。結(jié)果就是大人孩子一起看,。

而大人能控制，但孩子卻無(wú)法控制,，所以父母應(yīng)該做孩子的榜樣,，少看電視等電子產(chǎn)品。2控制時(shí)間

控制每天看電視的時(shí)間,，規(guī)劃單次的時(shí)間,。

2歲以下的寶寶，請(qǐng)盡量不要看電視,，如果實(shí)在要看,，每天應(yīng)控制在15分鐘內(nèi)。2-3歲寶寶,，每天控制在30分鐘內(nèi),。3歲以上的孩子，差不多每天45分鐘左右,。待到學(xué)齡兒童,，一天看一小時(shí)足夠了。

必須堅(jiān)持一個(gè)規(guī)則：到了規(guī)定時(shí)間就關(guān)閉電視，不再拖延,。

哪怕有再好玩的節(jié)目,，也不能繼續(xù)，否則就視為不信守承諾,，有相應(yīng)的懲罰：罰寫(xiě)一頁(yè)課文或增加10道數(shù)學(xué)題等,。

每次被父母罵不許看電視，回房間做作業(yè)去時(shí)的我,！3盡量觀看高質(zhì)量的節(jié)目

很多兒童視頻也充滿了暴力和邪惡,，那些毒視頻與毒游戲讓人遂不及防,。我們必須學(xué)著做孩子的眼睛,，他們觀看的電視節(jié)目,，一定要經(jīng)過(guò)我們的篩選,。

中國(guó)青少年研究中心專(zhuān)題研究顯示,，有兩類(lèi)節(jié)目最適合少年兒童觀看：

一類(lèi)是兒童文學(xué)作品,，像兒童文學(xué)名著,、童話改編的故事片,、動(dòng)畫(huà)片,；另一類(lèi)是知識(shí)性作品，如大自然探險(xiǎn),、科普專(zhuān)題,、科幻題材等。

我們要指導(dǎo)孩子觀看這些具有美學(xué)價(jià)值和教育價(jià)值的電視節(jié)目,，盡量避免那些有消極作用的節(jié)目進(jìn)入孩子的視野,。4待孩子自控力足夠強(qiáng)，再自己掌控

世界首富比爾·蓋茨的大女兒詹妮弗就讀于美國(guó)斯坦福大學(xué),，她直到14歲才有了第一部手機(jī),，還被嚴(yán)格限制使用時(shí)間，每天玩電腦也不準(zhǔn)超過(guò)45分鐘,。

比爾·蓋茨曾告訴《今天》的節(jié)目主持人馬特·勞爾,，他認(rèn)為，孩子在13歲開(kāi)始用手機(jī),，是最合適的,。5花更多時(shí)間陪伴孩子

給孩子講一個(gè)故事，陪他一起外出郊游,，一起準(zhǔn)備晚餐,，一起做家務(wù)，一起下一盤(pán)棋……

陪伴的時(shí)間多了,，孩子被電視霸占的時(shí)間就會(huì)減少,。

我相信，當(dāng)我們?cè)敢獬槌鰰r(shí)間陪伴孩子的時(shí)候，即使他是個(gè)十足的電視迷,，堅(jiān)持幾天,，他一定會(huì)改變，滿心歡喜地接受我們的陪伴,。

對(duì)我們而言,，我們永遠(yuǎn)也不愿意，陪伴孩子成長(zhǎng)的是電視,、電腦,、手機(jī)那些冷冰冰的電子產(chǎn)品。

愿我們用愛(ài)跟隨他,，陪伴他,，讓孩子沐浴在我們的愛(ài)中健康成長(zhǎng)。

作者：筱泓,，從教多年,，教育機(jī)構(gòu)顧問(wèn)，親子情感專(zhuān)欄作者,。人生多坎坷,，且以文字療傷,。愿流年無(wú)殤，歲月留香,。