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金針菇的9種吃法,,做起來很簡單,,營養(yǎng)美味,人人喜歡吃

 悟癡 2018-02-10

白灼金針菇

金針菇的9種吃法,,做起來很簡單,,營養(yǎng)美味,人人喜歡吃

用料

主料,;金針菇200克

輔料,;植物油1/2湯匙、香蔥4根,、小米椒3個,、鹽1/2茶匙、細(xì)砂糖1/2茶匙,、生抽2茶匙

白灼金針菇的做法

1.金針菇剪去根部,,挑去金針菇老的部分,將金針菇浸泡在淡鹽水里,,如果用淘米水浸泡,,會更好

2.煮鍋里倒入適量清水,,燒開后,,將金針菇放入鍋里焯熟

3.將金針菇撈出,過一下涼白開,,瀝干水分備用

4.空碗里調(diào)入適量鹽,、生抽、白糖,,攪拌均勻

5.香蔥洗凈,,切成蔥花

6.小米椒洗凈,切成辣椒圈

7.將瀝干水分的金針菇碼在碗里,,撒上香蔥

8.炒鍋里倒入適量植物油燒熱,,放入小米椒炒香

9.金針菇里倒入調(diào)料汁,將鍋里的油,、小米椒潑到金針菇上即可

涼拌金針菇

金針菇的9種吃法,,做起來很簡單,,營養(yǎng)美味,人人喜歡吃

用料

主料,;金針菇250克

輔料,;蒜4瓣、紅辣椒2根,、鹽1小勺,、家樂雞粉半小勺、生抽2瓷勺,、香醋半瓷勺,、油適量、小香蔥1根

涼拌金針菇的做法

1.材料:金針菇,、蒜,、辣椒、小香蔥,、雞粉,、生抽、香醋,,把金針菇去頭洗凈弄散,,蒜切末加鹽和雞粉拌勻,辣椒斜切小段,,蔥切末

2.鍋燒開水,,把金針菇下鍋加少許鹽焯燙熟后撈出過冷水,擠干水分,,用模具定型壓實

3.金針菇面上抹上蒜蓉,,放上辣椒,鍋中燒少許油至冒煙時倒在蒜上面,,把模具拿走脫模,,淋上生抽和香醋,用小香蔥點綴,,即可食用

茄汁金針菇

金針菇的9種吃法,,做起來很簡單,營養(yǎng)美味,,人人喜歡吃

主料,;金針菇500克

輔料;杭椒10克,、紅辣椒10克,、亨氏番茄醬20克、食鹽4克、白糖3克,、雞精2克,、植物油10毫升、蒜10克水適量

茄汁金針菇的做法

1.準(zhǔn)備食材

2.將金針菇清洗干凈,,去掉底部,,青紅辣椒切碎,蒜切末

3.鍋中加入適量食用油,,油熱的時候加入蒜末,,煸炒出香味

4.加入亨氏番茄醬,煸炒出紅油

5.倒入適量的熱水

6.將金針菇放入鍋內(nèi)煮開后開始調(diào)味,,加入鹽,、糖、雞精

7.將煮熟的金針菇盛到碗內(nèi)

8.將青紅辣椒放在金針菇上面

9.換一個干凈的炒鍋,,鍋內(nèi)倒入適量的食用油,,油溫六七成熱的時候關(guān)火,將油潑在辣椒上面即可

金針菇肥牛卷

金針菇的9種吃法,,做起來很簡單,,營養(yǎng)美味,人人喜歡吃

用料

主料,;金針菇200g,、肥牛150g

輔料;蠔油2湯匙,、生抽1湯匙,、糖1茶匙、黑胡椒粉1/2茶匙

金針菇肥牛卷的做法

1.肥牛解凍

2.金針菇去根 浸泡洗凈

3.蠔油 生抽 糖 胡椒粉 調(diào)成醬汁

4.肥牛加入醬汁攪拌均勻

5.金針菇裹上肥牛 放入烤盤中

6.185度烤15分鐘

白灼金針菇

金針菇的9種吃法,,做起來很簡單,,營養(yǎng)美味,人人喜歡吃

用料

主料,;金針菇1小把

輔料,;醬油10毫升、色拉油少許,、朝天椒2個,、植物油30毫升,、小蔥1根

白灼金針菇的做法

1.金針菇洗凈切去根部

2.在鍋中燒水,,水沸騰后放入金針菇,淖燙1分鐘左右,,時間太長金針菇就沒型了

3.將金針菇撈出擺放在碗里

4.淋上醬油

5.起油鍋放入切好的朝天椒和蔥段爆香

6.均勻的淋在金針菇上

香辣金針菇

金針菇的9種吃法,,做起來很簡單,營養(yǎng)美味,人人喜歡吃

主料,;金針菇300克

輔料,;雞蛋清30克、花生仁(炒)15克

調(diào)料,;色拉油20克,、食鹽3克、味精1克,、蔥10克,、姜5克、蒜5克,、花椒5克,、香油1克、玉米淀粉10克,、面粉5克,、朝天椒10克、辣椒油15克

香辣金針菇的做法

1.金針菇去根,,洗凈,,下入加有鹽的沸水鍋中焯燙,撈出瀝干水分

2.蛋液加入淀粉,、面粉及適量清水調(diào)成面糊

3.凈鍋上火,,注入色拉油燒至五成熱,取金針菇掛勻面糊,,逐根下入油鍋中,,炸至金黃色,倒出余油

4.鍋留底油,,放干辣椒節(jié),、花椒、姜末,、蒜末炒香

5.倒入炸好的金針菇翻炒,,并加入鹽、味精,、香油,、紅油、花椒油調(diào)味

6.撒入花生碎(搗碎)和蔥花炒勻,,起鍋裝盤即可

蔥香金針菇

金針菇的9種吃法,,做起來很簡單,營養(yǎng)美味,,人人喜歡吃

用料

主料,;金針菇300克

輔料,;油40克、鹽1克,、生抽15克,、蠔油3克、香蔥3根,、老干媽辣椒醬1勺

蔥香金針菇的做法

1.金針菇撕開洗凈

2.鍋里放水燒開,,放金針菇煮一分鐘,撈起

3.瀝干水份

4.裝盤

5.碗里放適量鹽,、生抽,、蠔油、老干媽辣椒醬攪拌均勻

6.淋在金針菇上

7.鍋里燒干水,,倒油,,放蔥花煸香

8.趁熱淋在金針菇上就好啦

金針菇肥牛湯

金針菇的9種吃法,做起來很簡單,,營養(yǎng)美味,,人人喜歡吃

用料

主料;牛肉120克,、綠豆芽100克,、金針菇100克

輔料;鹽2勺,、料酒2勺,、牛肉粉10克、香菜15克

金針菇肥牛湯的做法

1.準(zhǔn)備食材,,金針菇,、綠豆芽洗凈

2.香菜切段,肥牛放入料酒去腥

3.鍋中水煮開后放入牛肉粉

4.煮開后放入綠豆芽,、金針菇

5.煮開一會后放入肥牛片

6.放鹽

7.關(guān)火撒上香菜

剁椒金針菇

金針菇的9種吃法,,做起來很簡單,營養(yǎng)美味,,人人喜歡吃

用料

主料,;金針菇400克

調(diào)料;剁椒4湯匙,、蒸魚豉油3湯匙,、小蔥2棵、植物油2湯匙

剁椒金針菇的做法

1.金針菇剪去根部,,洗凈瀝水,,擺在盤中

2.將剁椒鋪在金針菇上面

3.蒸鍋加水,大火燒開,,金針菇入鍋大火蒸5分鐘

4.金針菇出鍋后將盤子里的湯汁倒掉不用

5.小蔥切末,,灑在剁椒上,,澆一些蒸魚豉油,,最后澆上熱油即可 

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