海帶燉排骨

排骨,、海帶,、海鮮/鹽

蔥/姜/糖/茴香

1。排骨成塊,，冷水鍋煮成血和雜質,。

2。海帶做成一個結（可以切片）,。

三.蔥片姜片

4,。炒糖：炒鍋上火，加少許油入底,，白糖（或白糖）,，小火炒至微紅色至白糖,。

5。放入煮好的豬肉中攪拌均勻,，均勻地裹在糖里,。

大料、蔥,、姜6,。連續(xù)炒香、調濕,。

7。在料酒中煮,，加入新鮮醬油,，炒勻。

8,。加開水（水不宜太排骨盛行）,，放少許醬油，放少許鹽,。

9,。進入壓力鍋，下到海帶結

10,。壓力鍋20分鐘

11,。排骨好后再入鍋，加入海鮮燉蘑菇,。

12。當海鮮菇變軟時,，鍋汁略多于鍋汁即可,。

海帶雞蛋餅

海帶100g／2雞蛋/蔥2/1湯匙花生油

1,。絲綢從絲綢上買下來,，放進鍋里放了5分鐘就出來了。

2,。海帶切面,，長度自行確定。洋蔥切碎

三.雞蛋放入碗中,，加入海帶,、洋蔥、鹽和胡椒粉,，攪拌成蛋液,。

4,。不要將油粘到80%的溫度下，倒入蛋液中,，迅速散開,。

5。側到另一邊凝固后,，要把蛋餅放在上面,，整個油炸后的菜也可以減少食用。

雞肉海帶餛飩

雞肉/海帶100g 200g

300g /50g小餛飩皮

1,。涼拌海帶絲

2,。雞肉洗凈，蝦洗凈,，瀝干水,；

三.把練習1.2放進容器里，加入所有香料,，然后混合到餡料里,。

4。餃子餡,，加入雞肉海帶,，然后對角捏，覆蓋所有的意大利式餛飩

5,。一壺沸騰的水（水可以加入小蝦和海藻,，量來增加口感，意大利式餛飩）水開后,，用勺子背到意大利式餛飩,，推鍋，讓水旋轉,，意大利式餛飩,，使意大利式餛飩無膠

6.待水再次沸騰，加入適量冷水,，反復此做法2次,，餛燉即可出鍋，盛出餛燉加入適量鹽和雞精調味,，撒上香菜末提香

小海帶/胡蘿卜1/4根/根/根黃瓜1/2 1,。

蒜泥/辣椒油/醋/油/鹽/醬油

1,。小洗凈海帶浸泡，撈出鹽,，撈出瀝干,，放入沸水中煮熟,。

2。黃瓜和胡蘿卜洗凈備用,。

三.蒜蓉蒜泥

4,。薄薄的海帶

5。胡蘿卜切成細絲,，撈出瀝干水煮沸,。

6。黃瓜片,；

7,。所有的絲綢在大碗里拌勻

8。蒜泥,、辣椒油,、醬油、醋,、糖,、麻油和鹽，放在一個小碗里,，拌勻成醬汁,。

9。把調料加在絲上拌勻,。

土豆海帶燒肉

土豆/海帶/豬肉/鹽/肉桂

星/蔥/姜醬醬油

1。海帶提前泡半天,。把土豆洗凈去皮,，切成片，切豬肉,。

2. 鍋里放少許油,，油熱后放入五花肉，小火煎至肉表面發(fā)黃收緊,，肉里的油滲出,，加入蔥姜片翻炒幾下，倒入土豆塊翻炒,，加老抽和生抽炒勻

三.加入海帶,，放入土豆一兩厘米開水。加入八角和肉桂,，大火燒開,，中間火轉30分鐘左右。

4。加一點鹽,，火就能把鍋里的汁弄出來,。

蠔油肉絲海帶

海帶/豬肉/青椒

蠔油/洋蔥,，姜蒜粉/胡椒粉/醋

1. 海帶切成寸段,，豬肉切成絲，青紅椒切成絲,， 蔥,、姜、蒜切成末,，海帶放入鍋中煮爛后撈出備用

2,。熱鍋冷油，加肉,，加姜,、蒜、蔥一起翻炒,，變色后,，加蠔油，翻炒,，加入150克開水

三.放入海帶和青紅椒炒勻汁,，加入胡椒粉，攪拌均勻,，倒入少許醋鍋,。

涼拌海帶絲

水海帶/鹽/胡椒油

青菜三/醋/切絲/姜

將海帶洗凈,，切成細絲,，放入沸水中控制水煮撈出，撒上鹽,、綠絲拌菜,，最后放蔥、姜,、倒醋,、花椒油加熱豆上。