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紅薯干—空氣炸鍋食譜

 gddx02302 2018-02-07


紅薯干—空氣炸鍋食譜

1 人做過這道菜

紅薯含熱量低，且頗具飽腹感,，無論是用作主食還是副食,，都是一種良好的減肥食品。秋冬季節(jié)的紅薯怎么都好吃,，切成條狀,，不用一滴油，放入空氣炸鍋中,，只要十來分鐘,，外焦里嫩的紅薯干就出爐啦，怎一個香字了得,！

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用料  

紅薯 1個
椒鹽 適量

紅薯干—空氣炸鍋食譜的做法  

  1. 紅薯洗凈去皮,，起掉頭尾,，切片。

    紅薯干—空氣炸鍋食譜的做法 步驟1

  2. 再切成薄厚均勻的條狀,。

    紅薯干—空氣炸鍋食譜的做法 步驟2

  3. 切好的紅薯?xiàng)l倒入炸籃中,。

    紅薯干—空氣炸鍋食譜的做法 步驟3

  4. 炸籃放入炸鍋，扣上卡扣,。

    紅薯干—空氣炸鍋食譜的做法 步驟4

  5. 推入空氣電炸鍋中,。

    紅薯干—空氣炸鍋食譜的做法 步驟5

  6. 溫度200度，時間15分鐘,。

    紅薯干—空氣炸鍋食譜的做法 步驟6

  7. 程序結(jié)束后取出,，撒上椒鹽，開吃,。

    紅薯干—空氣炸鍋食譜的做法 步驟7

  8. 美味~

    紅薯干—空氣炸鍋食譜的做法 步驟8

小貼士

紅薯切片的時候要切的厚薄均勻,，如果用合適的刨皮器則最好。

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