很多中老年人喜歡用三七保養(yǎng)身體，三七的保健作用的確很強(qiáng)大,，它具有鎮(zhèn)靜安神,、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等的保健作用,。常用于輔助治療高血壓,，偏頭痛，失眠等癥,。

【營養(yǎng)海賊團(tuán)】依一：醫(yī)院營養(yǎng)科工作

高血壓人能吃三七嗎,？高血壓人群怎么吃三七？

之所以用來輔助治療降血壓是因?yàn)槿叻鄣呐R床試驗(yàn)表明的確其能夠擴(kuò)張血管,、軟化血管從而達(dá)到改善血管彈性,、增加血流量的作用，這些作用不能直接達(dá)到降血壓的效果而是可以通過一段時(shí)間的改善能夠達(dá)到輔助降血壓的作用,。也就是說,，三七沒有直接降血壓的藥物學(xué)功效，不能用它的保健功能來達(dá)到降壓藥的作用,，所以真正的高血壓人群一定要在正常服藥的基礎(chǔ)上服用三七,，來達(dá)到輔助治療高血壓的食療保健作用。

但是,，對于還沒有得高血壓,，但在高血壓臨界值的人群適量的服用三七粉是可以達(dá)到緩解疾病發(fā)生的一種保健作用，這時(shí)候單純的服用三七是可以有食療保健的作用的。

食療藥膳方,，輔助治療高血壓

那么除了口服三七粉之外還有什么其他吃法嗎,？試試下面的藥膳吧，一道茶飲,，一份炒菜同樣可以幫你輔助治療高血壓你快試試吧,！效果真的很好！

將三七粉,、槐花,、菊花各10克混勻，分3-5次放入杯中,，用沸水沖泡,，溫浸片刻，代茶飲用,。 三七花炒肉：取20克花朵,，用溫水泡10—20分鐘，鮮肉片炒半熟,，在一起炒,。