平樂郭氏正骨洛陽平樂郭氏正骨歷時(shí)二百余載，是中醫(yī)骨傷科重要學(xué)術(shù)流派,，2008年6月“平樂郭氏正骨法”入選第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)擴(kuò)展項(xiàng)目名錄。 平樂郭氏正骨 中國非物質(zhì)文化遺產(chǎn) 一個(gè)大家都容易產(chǎn)生的誤區(qū)： 腰椎間盤突出手能摸到嗎,？ 可以肯定的告訴大家,，腰椎間盤突出用手是摸不到的。椎間盤在脊柱的中央,，背面有皮膚,，有肌肉，有骨頭,，側(cè)面也有骨頭和肌肉,，前方有肚子。所以說,，腰椎間盤突是絕對不可能用手摸得到的,，平時(shí)在腰部所摸到只是一些骨的突起或者是一些肌肉硬結(jié)。 突出示意圖 腰椎間盤突出是否需手術(shù),？看這些手術(shù)指征其實(shí)，只有10%-20%的腰椎間盤突出病人最后需要走到手術(shù)階段,。大部分病人通過生活方式改變,，物理治療、藥物治療病情都能適應(yīng)緩解,，當(dāng)通過保守治療手段無法緩解并請時(shí),，才需要考慮進(jìn)行手術(shù). 那么，具體什么情況下需要進(jìn)行手術(shù)治療呢,？ 1.腰椎間盤突出的患者出現(xiàn)嚴(yán)重腰腿疼痛的情況,，已經(jīng)影響到日常的生活或工作，并且保守治療沒有效果,，這是需要考慮手術(shù)指征,。 2.如果患者下肢出現(xiàn)力量改變，如走路不穩(wěn),、走路跛行等癥狀,，這是就需要決定進(jìn)行手術(shù)。一旦出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙,，就是肌力下降的時(shí)候,，就需要搶救神經(jīng)的功能。否則一旦發(fā)展下去,，就會對患者造成永久的損傷,，就算再做手術(shù)，原來損失的神經(jīng)功能無法拿回來,。 3.當(dāng)患者出現(xiàn)大小便障礙,，也需要進(jìn)行手術(shù)。唐勇副教授表示，椎間盤突出會影響到大小便,，包括性功能,。一旦出現(xiàn)大小便失禁等馬尾綜合征的表現(xiàn)，說明最后一束馬尾神經(jīng)已被壓住甚至快要斷了,。因此,，必須要采取手術(shù)來挽救神經(jīng)。. 腰椎間盤突出發(fā)展示意圖 保守治療腰椎間盤突出,，需要在四個(gè)方向入手,，不要走彎了一、消除無菌性炎癥 腰椎間盤突出癥的患者,，由于纖維環(huán)破裂或突出物壓迫神經(jīng)根,，局部往往出現(xiàn)炎性反應(yīng)。無菌性炎癥會首先造成神經(jīng)刺激,，造成陶騰,、腿疼腿麻等癥狀。消除無菌性炎癥,，也是治療腰椎間盤突出癥的第一步,！ 二、松解腰肌粘連 松解各種原因造成的粘連,，尤其對初中期腰椎間盤突出癥患者的治療,，有著很大作用。我們都知道,，腰肌形成粘連之后,，會變得非常僵硬，這種僵硬不僅不能再保護(hù)椎間盤,，相反會對椎間盤形成一種壓力,，導(dǎo)致腰椎間突出癥更加明顯。 三,、營養(yǎng)舒緩神經(jīng),、肌肉 患腰椎間盤突出癥治療不及時(shí)，可因神經(jīng)根受壓時(shí)間過長,，引起下肢麻木,、肌肉萎縮等癥狀。下肢出現(xiàn)力量改變,，如走路不穩(wěn),、走路跛行等。大多數(shù)腰椎間盤突出患者，都經(jīng)歷過腿部疼痛麻木,，這就是坐骨神經(jīng)受到刺激與傷害,。更嚴(yán)重的是，有的突出患者被壓迫了馬尾神經(jīng),，造成大小便失禁,，生活出現(xiàn)很大問題，這個(gè)時(shí)候一定要考慮手術(shù)了,！ 坐骨神經(jīng) 冬病冬治三九貼,，消除無菌炎癥與水腫，治養(yǎng)腰椎第一步冬季,，是一年當(dāng)中治療腰椎間盤突出癥的關(guān)鍵時(shí)期,。中醫(yī)上稱其為“痹癥”。意思是,，遇到冬季降溫，癥狀會明顯加??；另一方面，在這個(gè)時(shí)期的治療效果,，要比其他季節(jié)要好,。腰間盤突出的主要原因就是髓核突出，目前治療腰間盤突出最好的方法就是選擇中醫(yī)治療,，中藥沒有副作用,，對人體沒有傷害。 1.冬病冬治,，三九貼的作用：消除無菌性炎癥和水腫,，增加髓核的含水量 貼劑外敷，是中醫(yī)治療腰椎間盤突出的最基礎(chǔ)方法,。純中藥的黑貼劑,，可以將藥物濃度高度集中在腰部，可以使腰椎部位及周圍組織的充血,、水腫等無菌性炎癥反應(yīng)消退,，迫使椎間盤養(yǎng)分吸收,彈性增強(qiáng)，最終解除疼痛,，直至癥狀消除,。 2.冬藏三九貼，貼敷在命門、腎俞兩穴+突出病灶部位,，依據(jù)“透骨拔毒,，以熱驅(qū)寒”的原理，貼敷在患處,，熱力蒸騰不息,，循環(huán)往復(fù)，宛如一股暖流周流全身,，以熱驅(qū)寒,，消除椎間盤處寒涼與疼痛。 寒冷寒邪是非常容易通過毛孔侵入腰椎的,，一旦收到侵襲腰部疼痛就會變得劇烈,。但是，反之,，在三九天里,，我們中醫(yī)通過暖腰三九貼的方法，將“陽氣”通過毛孔輸送到腰部,，不僅避免腰部受冷,，更做到了“冬藏”的妙用！
腰椎間盤突出康復(fù)鍛煉：與好腰椎只差這一步,！1. 側(cè)屈運(yùn)動(dòng) 側(cè)屈運(yùn)動(dòng) 放慢速度,，向身體右側(cè)屈曲，不要向前,，右手盡量摸到右膝外側(cè),，回到直立位置，雙手伸平,，換另一側(cè),。左右各5個(gè)為一組，每日1-2組,。 2. 嬰兒式 嬰兒式 借鑒了瑜伽中嬰兒式的動(dòng)作：雙腿分至一拳距離,，跪坐，雙手撐地面,，上肢,、大腿與地面垂直,，背部與地面平行，小腿,、腳面貼地,，向上弓腰，向下沉腰,，過渡到嬰兒式：胸腹盡量貼在大腿上,，背部伸展，臀部向后坐到腳跟上,。這個(gè)姿勢比較放松,，可保持30-60秒。 3. 燕兒飛（改良版） 燕兒飛（改良版） 腹部墊兩個(gè)枕頭,，使身體高于床面,，腰部用力，讓四肢抬離床面,，盡量全身呈一條直線,，保持5-10秒，5個(gè)為一組,，每日1-2組,。 4. 骨盆提升 骨盆提升 仰臥,，雙下肢分開與髖部同寬,，屈曲立于地面，腹部和臀部肌肉用力使腰部盡量貼合地面,，保持3-5秒,，10-15個(gè)為一組，每日1-2組,。 5. 拱橋式 拱橋式 仰臥,，雙腿彎曲盡量達(dá)到小腿垂直于地面，兩膝中間夾一個(gè)軟墊或毛巾卷,。腰部用力慢慢向上抬起,，達(dá)到大腿,、髖部、胸部在一個(gè)平面上,，可以感覺到腰臀部肌肉收緊,，保持5-10秒，5個(gè)為一組,，每天1-2組,。 6. 嬰兒式再來一次 嬰兒式再來一次 |
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