根據(jù)醫(yī)療界長(zhǎng)期的中醫(yī)臨床、養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),，頸椎病,，它是一個(gè)慢性養(yǎng)生病，是不可能完全根治的,！就好像“感冒”一樣,，不能說(shuō)春天治好了感冒，能保證你以后四季都平安無(wú)事,，不再感冒了,。只能講通過(guò)規(guī)范治療可以完全緩解控制其病情發(fā)展，甚至完全消除疼痛不適癥狀,，改善工作生活質(zhì)量,。 頸椎病與肌肉勞損是相關(guān)的，長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)伏案工作,，頸肩部的肌肉一直處于緊張強(qiáng)直狀態(tài),，就會(huì)導(dǎo)致頸椎的骨質(zhì)代償性增生，韌帶鈣化等,，這樣就會(huì)壓迫周?chē)慕M織,、神經(jīng)、血管產(chǎn)生相關(guān)的癥狀,。 進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的治療,，比如中醫(yī)針灸、穴位注射,、推拿,、拔罐、牽引等中醫(yī)特色治療,，效果是非常好的,，針灸推拿中醫(yī)特色治療頸椎病的優(yōu)勢(shì)是整個(gè)醫(yī)療界的共識(shí),。治療時(shí)間長(zhǎng)短因病程個(gè)體不同，所以出現(xiàn)癥狀盡快就醫(yī),，越早越好,。 總體上講：這個(gè)病三分治療七分養(yǎng)，平時(shí)生活中應(yīng)當(dāng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭及頸部的疲勞,，不要頸部保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng),。注意防寒保暖，不宜勞累,，勞逸結(jié)合,，睡覺(jué)時(shí)枕頭高度10cm左右，枕頭壓縮后,，與自己拳頭高度相仿即可,，多做頸部運(yùn)動(dòng)，頸椎操也可以經(jīng)常熱敷,，可以改善癥狀,。
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