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最近很多寶媽咨詢較多的一個問題是：孩子太好動實在操心,好不容易集中一會想讓他看繪本之后又開始左右亂動了,，怎么樣才能培養(yǎng)孩子專注力呢？ 寶媽們首先要明白：一個人能集中注意力的時間是有限的,！一般是和人的年齡成正相關(guān)的,，成人集中主力里的時間會明顯高于孩子。（幼兒園的小朋友,，小班一般能集中注意力10-15分鐘,，中班 15-20分鐘，大班25-30分鐘 ） 如何培養(yǎng)孩子專注力，今天給大家介紹一下小方法: 一,、從游戲入手 1,、拼圖、下棋 讓孩子盡早學(xué)會拼圖,，并逐漸增加拼圖的塊數(shù),；學(xué)習(xí)簡單棋類的玩法。象棋,、撲克牌（排順序,、撿紅點、心臟?。?、跳棋、孔明棋,，這些活動都需要高度的專注力,，以及足夠的認知，才有勝算的機會,。認知還不錯且活動量高的孩子,，對于競賽性的活動，都會相當有興趣,，且樂此不疲,。 2、猜物 把幾種不同形狀,、輪廓鮮明的東西放在袋子中,，讓孩子去摸，然后提問孩子：“一共有幾樣?xùn)|西,？都是些什么,？你是怎么知道的？” 3,、什么東西不見了 擺出幾樣?xùn)|西,，讓孩子看上1—2分鐘，再讓孩子閉上眼睛,，拿掉其中的一個或兩個東西,，再請孩子說說什么東西不見了。(提示：可先從少數(shù)幾個東西開始,，等孩子記憶力增強后,，再逐漸增加?xùn)|西的數(shù)量和拿掉的數(shù)量。) 4,、拍掌游戲：雙掌互拍,，剛開始老師將雙手固定放在胸前的位置,，讓孩子用雙手與老師的手互拍，老師再上下左右移動雙手的位置,，讓孩子也要專注地進行拍掌活動,。 5、操作性活動：只要是操作性活動就需要專心,，像夾豆子游戲,、滴管游戲，但進行活動前,，還需要幫孩子考慮到坐姿及環(huán)境的安排,，讓孩子在較安靜的環(huán)境中，一次進行一件事情,，且盡量避免太多聲音,、視覺的干擾。市面上一些簡單的童玩,，像小的彈珠臺也可以加以利用,，孩子必須專心才能將小彈珠滑近固定的位置，或是以競賽的方式進行,，看誰進行得比較快,，或是比較準確。 6,、走直線,、平衡木：讓孩子先練習(xí)走直線，在直線中練習(xí)專注,，等孩子熟悉后,，再練習(xí)手拿著物品走直線，還可以腳尖接著腳跟,，再到平衡木上行走,，接著讓雙手舉直，或是雙手拿著物品行走,。在動態(tài)活動中,，丟接球也是專注力的一部分，不專心就接不到,，或是被球砸到。 7,、讓孩子跟著單一顏色做出追視,；為確認孩子是否真正做出追視的動作，不妨在透明的壓克力板上,，畫出線條,，直立起來,，父母就可以觀察出孩子眼睛追視的狀況。 8,、鏡子游戲：跟孩子一起玩動作模仿,，想象自己是一面鏡子，跟著父母的動作進行,，剛開始給孩子的動作要簡單一些,，速度也盡量放慢，等孩子熟悉后,，可以互換角色,，增加活動的趣味性。 9,、聽音游戲：聽聲音辨別位置,，在孩子的右后方、左后方敲樂器,，讓孩子分辨聲音的來源,。還有一種拍子節(jié)奏模仿，父母拍兩下,，孩子就需要跟著拍兩下,，接著再做不同的節(jié)奏變化，孩子也要跟著做出不同節(jié)奏的變化,，讓孩子學(xué)習(xí)專心地聽,，聽完之后做出正確的動作。 10,、傾聽游戲：先跟孩子玩“請你跟我這樣做”,，做單一指令的進行，之后可以進行兩個連續(xù)指令或是三個指令,，像是“幫媽媽拿○○,、○○、○○三樣?xùn)|西過來,?！薄跋热ァ稹穑偃ァ稹?，最后再去○○”（動作指令）,，孩子要做出正確的動作，就需要專注后的理解,，才能做出正確的動作,。剛開始，如果孩子無法進行,，可以讓孩子先練習(xí)復(fù)述一次,，一邊做的時候也可以一邊念出剛剛的指令,，做自我提醒的訓(xùn)練。 11,、猜領(lǐng)袖：全家一起玩猜領(lǐng)袖的游戲,，在團體中有一個人帶動不同動作，讓另一個不知情的人藉由每次的動作轉(zhuǎn)換中去思考,，在團體中究竟哪一位才是領(lǐng)袖,。這一部分不管是當任何一個角色，都需要在相當專注及十分敏感的情況下,，才可以做出跟隨或正確判斷,。 12、謎底就在圖書中：跟孩子說故事后,，可以問問孩子故事的人物,、主要情節(jié)、內(nèi)容重點,。如果孩子還是不清楚故事內(nèi)容,，讓孩子嘗試自己一邊看書一邊說故事，請他反問家人問題,。這一部分主要是做閱讀理解的訓(xùn)練,，讓孩子在學(xué)習(xí)專心聽故事、看故事中,，還需要理解其中的內(nèi)容,。 二、從語言入手 聽故事 在講故事前,，先向孩子提出問題,，讓孩子帶著問題去聽，聽完后回答問題,；還可以要求他在聽完故事后復(fù)述給你聽,。 傳話 經(jīng)常讓孩子做傳口信的人?！澳闳ジ嬖V爺爺,，今天晚上9點，中央電視臺有他喜歡的節(jié)目,?！睆暮喍痰牡介L一些的句子。 學(xué)話 教孩子跟隨你說話,，在完整地說一句話后,，你說前半句，讓孩子說后半句。 三,、從數(shù)學(xué)入手 1、找數(shù)字 讓孩子在紙上把大小不同,、次序混亂的1—100的數(shù)字,，依次找出并圈上。(提示：這個訓(xùn)練可常做,，每次記錄下時間,，或跟家長比賽，增加訓(xùn)練的趣味性,。) 2,、連圖形 讓孩子把1—100甚至更多的數(shù)字按順序連接起來，組成各種有趣的畫面,。 四,、從交往入手 小幫手 經(jīng)常讓孩子幫助家長拿各類小東西，從一件到幾件不等,，要求他在一次完成,。“請幫我拿一個蘋果,、一把小刀,、一些紙巾和幾個牙簽?！? |
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