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紫薯的12種吃法,,原來紫薯還有這么多吃法,真是漲見識了

 半夢書齋 2018-02-01

說到紫薯的吃法,,大家可能會說紫薯不就是蒸著吃或者烤著吃嗎,,還能怎么吃?小編今天就給大家?guī)砹俗鲜淼母鞣N不同吃法,,請欣賞,!

紫薯銀耳湯

紫薯的12種吃法,原來紫薯還有這么多吃法,,真是漲見識了

食材:銀耳,紫薯,,冰糖,,水各適量

做法:

1、將銀耳泡發(fā),,去蒂洗凈后撕成小朵備用

2,、把紫薯削皮洗凈,切成小塊

3,、鍋里放清水,,放銀耳煮沸后轉(zhuǎn)小火,煮半個小時

4,、加入紫薯和冰糖再煮30分鐘至紫薯熟透湯汁粘稠即可

酸奶紫薯泥

紫薯的12種吃法,,原來紫薯還有這么多吃法,真是漲見識了

食材:酸奶 適量,,紫薯 1小個,,煉奶1勺

蜂蜜 1勺,葡萄干 適量

做法:

1,、紫薯去皮切塊蒸熟壓成泥

2,、紫薯泥加1勺煉奶、1勺蜂蜜拌勻,,做成自己想要的造型擺在盤子中

3,、淋上酸奶,撒上葡萄干便可享用

紫薯茶巾

紫薯的12種吃法,,原來紫薯還有這么多吃法,,真是漲見識了

食材:紫薯300克,紅豆沙適量

做法:

1,、紫薯洗凈切片隔水蒸熟,,去皮,碾碎成紫薯泥。

2,、取一團紫薯泥,,在保鮮膜上攤成圓片,放上搓圓的紅豆沙餡,。

3,、慢慢提起保鮮膜,讓紫薯把豆沙餡包住再絞緊,,打開保鮮膜,,一個茶巾就做好了

芝麻紫薯球

紫薯的12種吃法,原來紫薯還有這么多吃法,,真是漲見識了

食材:糯米粉100g,,紫薯100g,白糖適量,,白芝麻適量

做法:

1,、白糖用溫水化開備用,然后將紫薯去皮蒸熟后壓成泥,,將紫薯泥和糯米粉混在一起,,慢慢的加入化好的溫糖水,把面團和好

2,、將和好的面團,,掐成均勻的小劑子,搓成圓形后放到芝麻里滾一下,,直到沾滿芝麻為止

3,、鍋燒油到5~6成熱時,將裹好芝麻的圓球沿著鍋邊滾進(jìn)油鍋里面,;

4,、待油鍋燒開后轉(zhuǎn)小火,用鍋鏟輕輕的按壓紫薯球,,而且是反復(fù)按壓幾次哦,,這一步是保證麻球空心和成品是否圓的關(guān)鍵;待紫薯球炸制金黃,、體積變大即可準(zhǔn)備出鍋了

杏仁紫薯奶露

紫薯的12種吃法,,原來紫薯還有這么多吃法,真是漲見識了

食材:紫薯1個,,牛奶適量,,白糖適量,去皮杏仁適量,,淡奶油少許

做法:

1,、紫薯洗凈去皮,,切成小塊放進(jìn)鍋里

2、鍋里倒入牛奶,、適量水與白糖,,加入適量杏仁

3.、煮至紫薯可以輕易搗碎時倒出,,晾涼后放進(jìn)攪拌機攪打至均勻細(xì)膩,。

4、 倒回鍋中,,小火加熱,,加入適量牛奶調(diào)整濃稠度。

5,、盛入碗里,,用淡奶油畫圈擠在表面,用牙簽來回挑出花紋,,撒上杏仁片裝飾即可,,不管是賣相還是口味都不錯噢

紫薯湯圓

紫薯的12種吃法,原來紫薯還有這么多吃法,,真是漲見識了

食材:糯米粉,紫薯,,白糖各適量

做法:

1,、將糯米粉倒入碗中,用40度左右的水揉成面團狀

2,、紫薯切片上鍋蒸熟后壓成泥加入白糖和成紫薯餡

3,、取一份糯米團子揉圓后按扁,加入紫薯餡心再封口揉圓

4,、鍋中加水煮開,,下紫薯圓子,蓋上蓋子等水再次燒開后揭開蓋子加點冷水再煮開,,直至所有圓子都浮在水面上即成

紫薯西米露

紫薯的12種吃法,,原來紫薯還有這么多吃法,真是漲見識了

食材:西米40g,,小紫薯兩個,,椰奶適量

做法:

1、大火燒開一鍋水,,放入西米,,全程大火煮15分鐘至西米中心只剩下一個小白點,關(guān)火,,蓋上鍋蓋燜10分鐘左右至西米透明無白點

2,、將煮好的西米過涼水,,這樣西米才會Q彈哦

3、紫薯去皮蒸熟,,一個紫薯切塊與椰奶在攪拌機內(nèi)攪拌,,打成紫薯奶昔,一個紫薯切塊備用,。

4,、將紫薯奶昔,,西米,,紫薯塊混合均勻即可(喜歡甜的還可以加點糖水),,放上一個薄荷葉點綴,。

紫薯苦瓜圈

紫薯的12種吃法,,原來紫薯還有這么多吃法,,真是漲見識了

食材:紫薯1個,,苦瓜1根,,蜂蜜適量

做法:

1,、紫薯去皮切小塊蒸熟壓成泥加入白糖攪拌均勻

2,、苦瓜洗凈去兩頭切成苦瓜圈,去瓤,,開水焯一下,,用涼水沖涼。

3,、往苦瓜里填滿紫薯泥,,壓緊實,淋上蜂蜜即可開吃

紫薯包

紫薯的12種吃法,,原來紫薯還有這么多吃法,,真是漲見識了

食材:低筋面粉,紫薯,,牛奶,,酵母粉,白糖各適量

做法:

1,、面粉加酵母粉用加溫的牛奶攪勻,,加入適量的溫水揉成面團

2、揉成的面團放置四十分鐘醒面

3,、紫薯切片上蒸鍋蒸熟搗成泥,,加入白糖和均勻

4、醒好的面團分割成小齊子,,搟圓成面皮,,包入加了糖的紫薯泥餡料

5、包好后紫薯包上籠屜大火上氣轉(zhuǎn)中小火蒸15分鐘即可

紫薯山藥粥

紫薯的12種吃法,,原來紫薯還有這么多吃法,,真是漲見識了

食材:紫薯1個,,山藥1段,大米適量,,冰糖適量

做法:

1,、山藥流水中去皮切滾刀塊,紫薯去皮切滾刀塊

2,、大米放入電飯鍋,,加適量水

3、米粥熬到20分鐘時,,放入紫薯和山藥,,最后15分鐘放入冰糖即可

紫薯芝麻餅

紫薯的12種吃法,原來紫薯還有這么多吃法,,真是漲見識了

食材:紫薯,,白糖,糯米粉,,純牛奶,,白芝麻各適量

做法:

1、紫薯去皮切片上鍋蒸熟,,出鍋碾碎

2,、趁熱加白糖攪拌均勻以后,加入一點熱牛奶,,然后把糯米粉放進(jìn)去,,揉成面團。

3,、把面團用手捏成一小塊一小塊捏成小團,然后用手按成餅狀

4,、餅上沾一點點蜂蜜,,比較容易會沾上芝麻,把芝麻裹滿,。

5,、烤盤上刷一層油,餅才不會沾連,;然后餅上也輕輕的刷一層油,。排在烤盤上。

6,、烤箱一百六十度到一百八十度,,據(jù)自家烤箱來訂溫度,烤十到十五分鐘就好,。

紫薯牛奶糕

紫薯的12種吃法,,原來紫薯還有這么多吃法,,真是漲見識了

食材:紫薯150g,鮮奶360g,,白糖50g,,魚膠粉12g

做法:

1、魚膠粉先用一點水浸泡變軟,。

2,、紫薯去皮切塊蒸熟后,放入攪拌機攪拌,,再加入200g的鮮奶加以攪拌(攪拌到變成紫薯泥漿)

3,、鍋里倒入剩下的160g的鮮奶,加入砂糖,,魚膠粉攪拌至融化,。

4、加入紫薯泥漿煮滾,,再以小火繼續(xù)攪拌五分鐘,。過程要不斷攪拌避免粘鍋燒焦。

5,、倒入容器里讓它冷卻,,放入冰箱直至凝固,冰的更好吃,。

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