刺梨子是一種生長在貴州,、云南,、四川等西南部山區(qū)的野果子，由于它的表面有不少小肉刺,，因此被稱為刺梨子,。那么刺梨子有什么功效與作用呢？

1,、增強抵抗力

刺梨子中含有豐富的維生素C,，而維C是具有促進(jìn)抗體形成的作用的，對于感冒等病毒感染疾病有很強的免疫力,，同時對于一些傳染性的疾病也有預(yù)防作用,。

2、健脾消食

刺梨子具有健脾消食的功效,，能夠助消化,，對腸胃健康很有益。

3,、防癌抗癌

研究發(fā)現(xiàn),，刺梨汁能有效地阻斷體內(nèi)源性合成的致癌物質(zhì)N-亞硝脯氨酸的形成，可防止肝癌,、神經(jīng)系統(tǒng)腫癌及肺,、腎腫癌發(fā)生。

4,、抗衰老

刺梨中含有一種叫做超氧化物岐化酶的物質(zhì),，而且含量還比較豐富，它有什么作用呢,？原來它可以減少體內(nèi)自由基的破壞,，起到抗衰老的作用。

5,、降血壓降血糖

刺梨中的超氧化物岐化酶還能進(jìn)入血管將沉積的自由基清除,，保持血管的暢通,，可以降脂降壓，對心血管疾病有很好的預(yù)防作用,，還能預(yù)防老年癡呆,。

6、促進(jìn)發(fā)育

刺梨胡蘿卜素的含量十分豐富,，而胡蘿卜素是維生素A的前身,，常吃刺梨可以治療維生素A缺乏癥，對于生長發(fā)育是十分有益的,，正在長身體的青少年很適合吃,。