生活節(jié)奏加快共有西夾成共至掃權(quán)執(zhí),，不少人飲食不健康亞動(dòng)夸而夸揚(yáng)權(quán)達(dá)達(dá)芝,，引發(fā)消化不良？胃部脹氣,？吃多了胃不舒服,？俗話說“三分治七分養(yǎng)”夾夾西芒扛地刑塵托貞，除了吃藥列塵光至塵劣地扛光達(dá),，還可以用穴位按摩來解決這些事情鞏畢托頁光劃協(xié)共地達(dá),，今天小編就教一教大家芝托芒畢擴(kuò)臣耳托而夾，如何緩解胃部不舒服,！

胃不好有幾個(gè)原因,？

精神緊張

一個(gè)人在緊張、煩惱、憤怒時(shí)再過塵芝貞而成奪師塵,，其不良情緒可通過大腦皮質(zhì)擴(kuò)散到邊緣系統(tǒng)此達(dá)至夾夾塵此朽夸畢,，影響植物神經(jīng)系統(tǒng)吉尖協(xié)動(dòng)夸吉地劣協(xié)圾，直接導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)再死執(zhí)亞師畢此夾樸動(dòng),，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶共灰死死臣機(jī)協(xié)畢夸動(dòng),，使胃血管收縮、幽門痙攣,、排空障礙邁壓達(dá)軌奪至灰畢協(xié)在，胃粘膜保護(hù)層受損而扣壓匠畢執(zhí)動(dòng)奪達(dá)尖,，造成自我消化劣頁壓考掃百朽亞考成,，形成潰瘍。

酗酒無度

酒精本身可直接損害胃粘膜扣芝地權(quán)協(xié)西夸厭朽式,，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎奪芒吉刑師劃軌夸耳地,，反過來加重胃的損傷。

扛尖灰列西扛地頁式亞,，按一按這里掃畢匠壓壓厭夸光亞灰,，比胃藥還好用！' inline='0'>

過度疲勞

無論是體力勞動(dòng)或是腦力勞動(dòng)頁考?jí)m百至厭師耳厭朽,，如果疲勞過度夾掃動(dòng)執(zhí)共畢百扣機(jī)地,，都會(huì)引起胃腸供血不足托軌光奪臣劣考死畢西，分泌功能失調(diào)吉托再耳扛邁再臣掃掃,，胃酸過多而粘液減少貞光匠夾厭再夸劣至達(dá),，使粘膜受到損害。

饑飽不均

饑餓時(shí)揚(yáng)夸壓軌考光光動(dòng)權(quán)擴(kuò),，胃內(nèi)的胃酸,、蛋白酶無食物中和塵地頁芝劣場(chǎng)托揚(yáng)扣光，濃度較高式朽耳百鞏師芝樸貞刑,，易造成粘膜的自我消化,。暴飲暴食又易損害胃的自我保護(hù)機(jī)制;胃壁過多擴(kuò)張臣畢厭成灰再在此厭亞，食物停留時(shí)間過長(zhǎng)等都會(huì)促成胃損傷,。

飲食不潔

幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一劃此共老耳掃場(chǎng)至邪在,，在潰瘍病人中寺成臣有再扣亞考師擴(kuò)，該菌的檢出率高達(dá)70~90%扛地機(jī)劃此西塵夾塵達(dá),，而潰瘍病治愈后劃圾共夾耳百耳尖揚(yáng)有,，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具,、牙具以及接吻等密切接觸傳染鞏機(jī)厭寺百夸芒揚(yáng)過死,，不潔的食物共列執(zhí)邪在扛夾老塵圾，也是感染的原因之一。

夾考邁協(xié)耳軌芒在壓扣,，按一按這里有達(dá)畢壓芝場(chǎng)列匠芒吉,，比胃藥還好用！' inline='0'>

晚餐過飽

有些人往往把一天的食物營養(yǎng)集中在晚餐上掃此有臣式光老灰壓此,，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點(diǎn)東西揚(yáng)貞灰揚(yáng)匠臣擴(kuò)列畢至,，這樣做芝邪執(zhí)過機(jī)夸考有灰貞，不僅造成睡眠不實(shí)西匠寺光成成吉亞軌師,，易導(dǎo)致肥胖貞有匠執(zhí)邁師地達(dá)死共,，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發(fā)潰瘍形成。

胃部不好怎么治療,？

一,、消化不良

【大陵穴】

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這個(gè)穴位在五行屬土寺樸師夸刑芝此奪奪軌，對(duì)應(yīng)著脾胃圾百吉壓劃頁成芒存托,，是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”地奪死厭托此朽樸夾貞,，可以降胃火、去心火在存灰存達(dá)擴(kuò)場(chǎng)掃協(xié)此,，提升胃動(dòng)力,。脾胃不和機(jī)再式亞擴(kuò)奪西在式劃，消化不良等都可以通過這個(gè)穴位來調(diào),。它在手掌根協(xié)塵死芒壓擴(kuò)寺尖芝百,，腕橫紋的中點(diǎn)上。

【 四縫穴】

在而邪地托劃吉揚(yáng)式朽,，按一按這里頁此再動(dòng)動(dòng)擴(kuò)劣列掃列,，比胃藥還好用！' inline='0'>

四縫是經(jīng)外奇穴場(chǎng)老協(xié)在軌存死光存光,，是消宿食,、化積滯的專用穴。四縫原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題朽成灰式而奪匠場(chǎng)而亞,，后來證實(shí)執(zhí)圾塵壓光至劣畢百考,，成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問題臣光共樸而吉壓吉此有,，就可以找四縫解決芒此執(zhí)托圾吉厭而師鞏,，按摩就行共成厭掃光死邪有此擴(kuò)，最好是用大拇指用力掐按芝在臣機(jī)鞏匠成西死臣,，效果很神奇,。

二,、胃脹氣

【足三里】

灰托師壓場(chǎng)奪師而朽臣，按一按這里權(quán)揚(yáng)朽老灰場(chǎng)劃列場(chǎng)死,，比胃藥還好用,！' inline='0'>

在膝蓋下外側(cè)機(jī)吉芒亞地光存扣成有，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處耳動(dòng)鞏邁朽邁此協(xié)吉掃,，這是強(qiáng)壯穴執(zhí)地樸光執(zhí)頁灰朽鞏鞏,，力度按大一點(diǎn)吉執(zhí)式劃扛揚(yáng)畢在邁擴(kuò)，酸麻的經(jīng)絡(luò)傳感可到腳背,。按摩本穴可治一切腸胃消化系統(tǒng)疾病尖在劣托至有邁權(quán)夸臣,，包括消化不良、胃脹胃痛,。

【內(nèi)關(guān)穴】

厭尖扛地奪劃頁過灰機(jī),，按一按這里執(zhí)軌劃芝機(jī)吉式機(jī)臣此，比胃藥還好用,！' inline='0'>

仰掌西列動(dòng)壓列臣畢邪吉朽,，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處頁而奪有共式老奪而圾,，在中間二骨兩筋之間,。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺鞏有而場(chǎng)過而尖存耳列，按一按此穴厭劣成塵扛老至刑地灰,，氣機(jī)調(diào)暢就通了,。