冬季容易咳嗽感冒,，咳嗽咳不停，晚上睡覺也睡不好,！許多人說吃梨可以治咳嗽,，可是有些人吃梨并沒有緩解咳嗽，這又是為什么呢,？難道我們錯了嗎,？

沒有！梨確實有潤肺止咳的作用,，但要想用梨來緩解咳嗽必須“對癥下藥”,！

其實從傳統(tǒng)中醫(yī)的角度來看，咳嗽有冷咳,、熱咳之分,。如果分不清楚的話還有可能會“火上澆油”哦！

風寒引起的咳嗽患者所咳出的痰色白且呈清水狀,，并不會黏稠,，常伴隨：頭痛、鼻塞,、流涕,、怕冷等癥狀，像這種情況下“咳嗽吃梨”就會適得其反,。

因為梨屬于寒涼性食物,，如果寒性感冒患者再加上服用寒涼性食物，則是寒上加寒,，當然會越吃越咳,。 

屬于風熱型咳嗽的患者，通常會出現(xiàn)咳嗽,、有黃痰,、口干、喉嚨干或疼痛,、有點火氣,、身體發(fā)熱等癥狀，像這種情況就可以生吃梨來改善咳嗽,，因為中醫(yī)有所謂“熱者寒之”的說法,。

當咳嗽遲遲不愈的時候，就會轉(zhuǎn)成虛寒型咳嗽,，中醫(yī)有“久咳必虛”的說法,，若咳嗽遲遲沒有改善的話，往往導致正氣虛弱,，內(nèi)在陽氣不足,，這樣的話更不能生吃梨，不過可以選擇川貝煮梨來改善癥狀,。

川貝是一味中藥,，入肺、心經(jīng),，有化痰止咳,，清熱散結(jié)的作用。 川貝與雪梨,、冰糖并用,，則起化痰止咳，潤肺養(yǎng)陰功效,。治療久咳不愈,，痰多，咽干,，氣短乏力等,。

如果秋冬季節(jié)的咳嗽,，涼燥當令，燥邪與寒邪相兼為患,，侵襲人體,，表現(xiàn)為干咳、流清涕,。

有這些癥狀的人在煮梨的同時可加入生姜,，蔥根，同煮5~6分鐘,，吃梨喝湯,。蔥根與生姜性溫味辛，有辛溫解表的作用,，可去寒邪,，與梨同煮，協(xié)同起到祛除涼燥的作用,。

如果你咳嗽有痰但量少,，色黃或白。那么在煮梨的時侯可加入一些陳皮或白蘿卜,，與梨同煮，吃梨喝湯,，能夠起到潤燥化痰,、理氣止咳的作用。

咳嗽的人吃寒涼的食物會傷及到肺腑,，而我們出現(xiàn)的咳嗽多數(shù)情況下是因為肺部的疾病引發(fā)的。如果吃了過多的寒涼之物,，就會加重身體的疾病癥狀哦!

橘皮確有止咳化痰的功效,，但橘肉反而生熱生痰。但是很多人誤認為吃橘子能治療咳嗽,，其實這是錯誤的,，橘皮能緩解咳嗽的癥狀，但是橘子會加重咳嗽,，所以咳嗽期間不要吃橘子,。

專家指出，咳嗽多為肺熱引起,，此時如果多吃肥甘厚味會產(chǎn)生內(nèi)熱,，加重咳嗽，且痰多粘稠,，不容易咳出,。

還有就是在咳嗽期間不能吃的太咸,，吃太咸首先就會刺激咽喉部位，使喉部干癢想咳,，其次吃的咸就會喝大量的水,，然后身體的水分過多排不出也會產(chǎn)生痰，加重咳嗽,。

人在生病的時候,，需要進補，不少人都是這樣認為的,，只有進補身體才能好的快,，但是，這種做法其實是錯誤的,，這樣的進補對疾病并沒有什么好處,。

反而，如果在生病的時候進補,，容易給身體補進去產(chǎn)熱,，從而加重咳嗽，像桂圓,、紅棗在咳嗽的時候千萬別吃,。

民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初起(新咳)是不妥當?shù)?。因為酸食常斂痰,，使痰不易咳出，以致加重病情,，使咳嗽難愈,。

因此，咳嗽不能吃甜酸食物,，吃甜食也會助熱,，使炎癥不易治愈。尤其是咳嗽嚴重時蘋果,、香蕉,、葡萄等都不宜吃。

魚腥對“風熱咳嗽”影響最大,，咳嗽之后進食魚腥類食物會加重咳嗽,。其中以白鰱、帶魚影響最大,。

花生,、瓜子,、巧克力等食品含油脂較多,，食后易滋生痰液，使咳嗽加重,。

此外,，咳嗽期間也不能吃油炸食物，油炸食品可加重胃腸負擔,，且助濕助熱,，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈,。

做法：糯米60g,、生姜5片（搗爛）、連須蔥白5段,、米醋5ml,，煮粥熱服飲用。

功效：治療咳嗽喉癢,，痰稀色白,，鼻塞流涕等。

做法：取冬瓜仁20-30克,、百合15-20克,、薏米100克。將冬瓜仁洗凈,，煎水取汁,、去渣。再與百合,、薏米同煮為稀粥，日服2-3次,。

功效：可以清肺化痰,。

做法：白果15克、百合30克,、雪梨100克,、冰糖50克加水煮湯分次服用，每次10毫升,，每天3次,。

功效：潤肺止喘效果好。

做法：取杏仁20克搗碎,，鮮桔皮20克洗凈切細絲,，鮮荸薺15克、雪梨1個洗凈去皮切薄片,，一起放入沙鍋內(nèi),，加適量水,，用文火煮1小時即成，分次酌量飲用,。

功效：止咳潤肺