1.腎與頭發(fā)——“其華在發(fā)”

頭發(fā)是腎臟健康的外在光華表現(xiàn),，意思就是它的榮潤與腎關(guān)系最為密切。在正常情況下,，人在青壯年時期,，精氣充盈，氣血旺盛,，因此頭發(fā)最健康最濃密最有光澤,；而隨著年老腎氣虛衰，精血不足,，因此頭發(fā)變白,，掉落，這是一種正常的生理規(guī)律,。但是現(xiàn)代人不同了,，由于工作繁忙、生活節(jié)奏緊張,、心理壓力過重,，有的縱情淫欲，或者由于飲食偏嗜,，都會過早地使人肝腎虧虛,，表現(xiàn)出未老先衰，表現(xiàn)為頭發(fā)枯黃,、變白,，或大量脫發(fā)，這些都與腎中精血不足有關(guān),。

2.肝與頭發(fā)——“精血互生”

中醫(yī)學認為,，肝主疏泄、肝主藏血，人體內(nèi)血液的正常運營,，以及貯藏,、調(diào)節(jié)，與肝密切相關(guān),。說的就是肝具有調(diào)暢全身氣機和血液運行的作用,。肝的疏泄功能正常，那么氣血就調(diào)和,，經(jīng)脈就通利,，人就心情舒暢。如果肝的疏泄功能不足,，肝氣郁結(jié)不暢,，臟腑氣血就會不調(diào)，就表現(xiàn)為心情抑郁,，疑慮,、郁悶，或精神壓抑,。人在生氣或者心情郁悶的時候常說“氣也氣飽了”,，就是因為肝氣不順暢導致的。長時間肝血不足,，頭發(fā)就會變白和干枯,，嚴重的也會導致脫發(fā)。

3.脾與頭發(fā)——“后天之本”

中醫(yī)學認為,，人體內(nèi)氣血津液的生化，依賴于脾所消化吸收的營養(yǎng)精微物質(zhì),。因此脾胃“氣血生化之源”,，又稱“后天之本”。脾就像人體的食品加工廠和配送中心一樣,，把吃進去的各種食物變成各組織器官維持功能需要的氣血,，并把這些營養(yǎng)物質(zhì)送到全身各處。脾的消化功能差,，氣血生成就不足,，頭發(fā)就不能得到充分的營養(yǎng)，自然會出現(xiàn)頭發(fā)干黃,、稀少的情況,。

4.心與頭發(fā)——“血主濡之”

頭發(fā)與心臟怎么有關(guān)聯(lián)呢？因為心主血脈,。就是說心氣就像一只無形的手,，推動著血液的運行，人的心氣充足，血液就不斷地在血管中運行,，從大血管到小血管循環(huán)不休,，并通過運行將體內(nèi)需要的營養(yǎng)送到全身各個組織和器官包括頭發(fā)。心還有主神志的作用,，心氣不足,，心血虧虛的人，神就不得養(yǎng),，除了會出現(xiàn)心煩,、失眠、多夢,、健忘等癥狀外,，多數(shù)人都會出現(xiàn)發(fā)早白，早脫的狀況,。

5.肺與頭發(fā)——“肺主皮毛”

肺主氣,，主管呼吸。而且,，肺主皮毛,，說的是肺與皮毛有密切的關(guān)系。肺把脾轉(zhuǎn)運來的營養(yǎng)物質(zhì)像自然界下雨和水生成蒸汽一樣運到全身各處,，也就是將氣血津液輸送于皮毛,，以溫煦、滋養(yǎng),、潤澤皮毛,。肺氣充足，則皮毛致密,、皮毛光澤,。反之，則出現(xiàn)皮毛憔悴枯槁等現(xiàn)象,。

從以上五個角度可以看出,，五臟氣血能滋養(yǎng)頭發(fā)，任何一臟的失調(diào)都能導致頭發(fā)受損,，五臟的共同作用才有身體的健康,，頭發(fā)的潤澤。反之,，從頭發(fā)的榮枯也能測出臟腑的功能狀況,，即符合“有其內(nèi)必形于其外”的原理。所以要想頭發(fā)好,，保持身體狀態(tài)的健康是最根本的,。