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菠蘿是減肥水果之一,，其對分解脂肪有著非常好的作用。并且菠蘿里含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì),，對我們身體的健康有著不同的功效,。對于愛吃,，但又想要減輕體重的妹子來說,，香甜可口的菠蘿是個(gè)很不錯(cuò)的選擇哦。
下面,，和小編一起看看,，美味的菠蘿具體都有哪些功效吧！ 
菠蘿的減肥功效是千真萬確的 ,。它含有大量人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素,、天然礦物質(zhì),，這些物質(zhì)不僅能有效的幫助我們消化和吸收所攝入的食物營養(yǎng)，還能幫助我們達(dá)到減輕的中的目的。
菠蘿減肥的秘密就在于它那豐富的果汁,。菠蘿的果汁能夠有效地酸解脂肪,，從而降低我們體內(nèi)的脂肪含量。因此,，喜歡吃菠蘿的美眉們,，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿貨飲用菠蘿汁哦。 常常為要吃多少肉才不會(huì)發(fā)胖而煩惱的女生們,，這下可以放心了哦。因?yàn)?，菠蘿可以有效的幫助你吸收和消化,，如果不小心攝入過多的食物的話，可以在飯后半小時(shí)到一小時(shí)后食用一些菠蘿,，這樣就可以幫助你解決這個(gè)煩惱啦,！菠蘿之所以，有助于消化,，是因?yàn)樗牟ぬ}蛋白酶可以分解食物中的蛋白質(zhì),，從而增加腸胃蠕動(dòng)。
菠蘿中含有豐富的維生素B對滋養(yǎng)肌膚,、防止皮膚干裂有著非常好的效果，并且菠蘿還可以滋潤頭發(fā)的光亮,，同時(shí)還可以消除身體的緊張感和增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力,。 另外，菠蘿的果肉還可以用來當(dāng)面膜,，是愛美的妹子們不可錯(cuò)過的純天然,、最香甜的美容圣品哦。經(jīng)常飲用新鮮的菠蘿汁,，可以消除老人斑,，同時(shí)還能降低老人斑的生產(chǎn)率。菠蘿里含有非常豐富的酶素，具有降低血壓,、稀釋血脂的作用,，經(jīng)常食用菠蘿還可以有效預(yù)防脂肪在體內(nèi)沉積，進(jìn)而防止肥胖的發(fā)生,。所以,，美眉們在日常生活中可以多吃些菠蘿,，這樣你們就再也不用擔(dān)心，因體內(nèi)堆積的脂肪過多而導(dǎo)致的肥胖啦,！發(fā)燒、咳嗽,、嗓子疼時(shí),，不能總是死躺在床上不動(dòng)哦，來一杯新鮮爽口的菠蘿汁可以讓你的感冒好得更快哦,。菠蘿不僅有降溫的作用,，還能有效地降低支氣管炎。自古以來,，人類就有食用菠蘿緩解嗓子疼和咳嗽的癥狀,，原因是菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶，它對感冒治療感冒癥狀非常有幫助,。菠蘿性味甘平，具有健胃消食,、補(bǔ)脾止瀉,、清胃解渴等功用。菠蘿可使菜肴口感清爽,，幫助媽媽解決寶寶的厭食癥的問題,。美味香甜的菠蘿可真是營養(yǎng)豐富、益處多多呢,！那么,，我們在購買菠蘿時(shí)應(yīng)該如果挑選呢？小編給大家支個(gè)招,！首先,，想要挑選又甜又好吃的菠蘿，你首先要找那些矮小體粗的,，因?yàn)檫@些“矮胖子”她們的果肉非常的結(jié)實(shí),，并且汁多肉厚，比長得瘦的要好吃很多,。 其次,，就要看看菠蘿的大小了,。大的菠蘿要比小的好吃,，因?yàn)榇髠€(gè)的熟得比較透，而且味道也比較甜,。最后,，就是看菠蘿葉子的長短,，大部分人在挑選菠蘿時(shí)都會(huì)只看菠蘿本身，而忽略其葉子了,。其實(shí),，我們從葉子就能判斷菠蘿的產(chǎn)地。一般來說,，海南的菠蘿葉子長,，廣西的葉子短，如果都是成熟的菠蘿,，還是海南的比較好吃,。1,、體質(zhì)過敏的人。菠蘿含有的菠蘿蛋白酶,，這種酶有可能會(huì)使過敏體質(zhì)的過敏,，激發(fā)機(jī)體產(chǎn)生速發(fā)型的變態(tài)反應(yīng)。
2,、患有牙周炎,、胃潰瘍和口腔黏膜潰瘍的人。菠蘿是酸性水果,，會(huì)刺激牙齦,、黏膜等，甚至胃病患者還會(huì)出現(xiàn)返酸現(xiàn)象,。
3,、患有低血壓、內(nèi)臟下垂的人不宜吃,，以免加重病情,。溫馨提示：菠蘿雖然味美汁多，但是不宜過量食用哦,。在吃菠蘿時(shí),，用鹽水先浸泡一下口感更佳！
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