女人每個(gè)月大姨媽都會光顧我們幾天,。當(dāng)來大姨媽的時(shí)候,，我們有很多事不能做,，可是大姨媽過后的幾天，我們見不自禁的會做很多事情,。所以為了身體健康,，這幾件事一定不要做，因?yàn)榭梢员Ｗo(hù)到我們的子宮,。

1,、生悶氣

女性是一個(gè)相對感性的生物，在日?，嵤律?，情緒很容易受到外界的影響，其中,，遇到點(diǎn)煩心事脾氣便很容易變得暴躁起來,，尤其在經(jīng)期前后的時(shí)段，脾氣更是一點(diǎn)就暴躁起來,，而對于女性來說，經(jīng)常發(fā)火生氣則是損害健康的重要因素,。

在生氣的時(shí)候,，負(fù)面的情緒會影響子宮的正常分泌，擾亂正常的經(jīng)期產(chǎn)生,，另外,，中醫(yī)認(rèn)為：“氣大傷肝”，而子宮走肝,，所以說,，經(jīng)常生氣的女性很容易對子宮的正常機(jī)能水平造成不良的危害。

2,、吃冷飲

各種美味的冷飲是每一個(gè)女性最為喜愛的食物,，但是冷飲雖然具有極好的口感，作為女性還是不能貪吃的,，否則易惹來疾病的產(chǎn)生,。

3、婦科炎癥不及時(shí)治

一般女性常見的婦科炎癥有陰道炎,、宮頸炎,、宮頸糜爛、輸卵管炎癥等等,。

盡管這些都是婦科的常見病,，也不會給身體帶來多大的不適，但如果不及時(shí)治療,，病菌會通過宮頸進(jìn)入子宮,，引發(fā)對子宮的傷害!

而且還是外陰癌,、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發(fā)病因素,，一旦致癌因子被激活,，對子宮的傷害是無可避免的，不但影響生育,，甚至危及生命,。所以，清潔,、定期體檢,、及時(shí)治療婦科疾病，是關(guān)愛子宮的首要任務(wù),。

注意衛(wèi)生是預(yù)防一切疾病的首要工作,，要勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，注意通風(fēng)透氣,。注意飲食均衡健康,。更要注意性生活的衛(wèi)生潔凈，及事后的護(hù)理,。

4,、做人流很多人都知道，人流是非常傷害子宮的一種行為?，F(xiàn)在有不少女性,，因?yàn)橛鋈瞬皇纾€有一些女性不自愛,，結(jié)果意外懷孕,。又聽信廣播或者雜志等媒體上的虛假廣告，認(rèn)為流產(chǎn)是一件很方便的小事,，沒什么了不起的,，頻頻流產(chǎn)。

以上就是傷害自己子宮的行為,，但是還有些女性朋友在大姨媽剛走,，就喜歡做這些事情?

1、性生活

大姨媽剛走后,，女性的陰道抗菌能力還較弱,，且子宮內(nèi)膜正處于修復(fù)階段，此時(shí)進(jìn)行性行為不僅容易將細(xì)菌帶入陰道造成陰道的炎癥,，而且還會影響子宮內(nèi)膜的恢復(fù)速度,，造成正在修復(fù)的內(nèi)膜破裂，導(dǎo)致出血的現(xiàn)象,。

2,、墊護(hù)墊

大姨媽前后因?yàn)轶w內(nèi)激素的變化,，白帶也許會比平時(shí)多些，一些女性朋友就想到了用護(hù)墊解決這個(gè)問題,。這里是不建議的哦,。因?yàn)樘貏e是大姨媽剛走后，私處要呼吸,，如果墊護(hù)墊會影響私處PH值得恢復(fù),。

吃哪些食物對子宮好呢?

1,、堅(jiān)果類食物

堅(jiān)果有植物精華之美稱,，營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)高,，跟豆類食物可以相媲美,，堅(jiān)果中的維他命E 、微量元素等有修復(fù)子宮創(chuàng)傷的作用,。

但是堅(jiān)果含有大量的油脂,，女性朋友要合理食用堅(jiān)果，避免肥胖,。常見堅(jiān)果有：杏仁,、核桃、花生,、開心果。松子等等,。

2,、溫性水果

女性朋友滋補(bǔ)身體，調(diào)養(yǎng)子宮,，適宜吃溫性水果,，忌寒性、涼性水果,。溫性水果不僅水分充足,。有大量維生素，還能溫補(bǔ)內(nèi)臟,，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，是女性子宮自我保健好食物。

3,、維生素食物

專家提醒,，女性在平時(shí)生活中應(yīng)該多吃些具有保護(hù)子宮功效的食物，尤其是備孕期間的女性,，更應(yīng)該多注意攝取些有利于子宮的食物,，這樣才能為孕育下一代創(chuàng)造一個(gè)良好健康的環(huán)境,。

研究中發(fā)現(xiàn)，女性在平時(shí)生活中要想保護(hù)子宮健康,，一些富含與維生素的食物是必不可少的,。

通過以上的了解，大概應(yīng)該知道,，女性在來完大姨媽以后盡量不要做的幾件事情,，有損于子宮的健康更有損于我們身體的健康。一上就生悶氣,，如果你的男人惹你生氣,，千萬不要搭理他。