肝臟這個(gè)人體的解毒代謝工廠,，在我們身體的正常運(yùn)行中起到關(guān)鍵作用，一旦肝臟出問(wèn)題,，身體的各個(gè)部位都會(huì)出現(xiàn)不一樣的“信號(hào)”,。那么肝不好，眼睛和手會(huì)發(fā)出什么樣的信號(hào)呢,？我們先從手來(lái)說(shuō)

肝不好時(shí)手的信號(hào)

指甲變白

• 脾胃不和,、氣血不足，肝血失于內(nèi)涵往往是主要原因,。
  

• 若是肝血不足,，指甲就會(huì)失去養(yǎng)分，就會(huì)導(dǎo)致指甲淡白,、凹凸不平,。
  

• 指甲淡白的話(huà)需要及時(shí)補(bǔ)血養(yǎng)肝，以防肝臟病變,。
  

調(diào)養(yǎng)方法

飲食上多增加木耳豬肝,、雞肝、等食物的攝入,，均可起到補(bǔ)氣血的作用,。

甲豎線多

• 如果指甲上豎線比較多，并且一直存在的話(huà)則為肝陰、肝血不足,，也可能是肝功能出現(xiàn)了異常,，最好去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。正常的指甲表面是光滑的,。
  

• 若是操勞過(guò)度,，睡眠不足導(dǎo)致指甲上豎線較多，往往與肝臟過(guò)度消耗有關(guān),。
  

調(diào)養(yǎng)方法

睡前可選擇喝一杯牛奶,，里面的有一種能夠促進(jìn)睡眠的以血清素合成的色氨酸，有助于睡眠,。

指甲變形

• 若是指甲的中部不凸起,，邊緣翹起，這樣的指甲往往與肝陰血不足有關(guān),。
  

• 健康的指甲中部隆起,，邊緣彎曲向下。
  

• 指甲需要肝陰,、肝血的滋養(yǎng),，一旦養(yǎng)料不足，指甲的狀態(tài)就會(huì)異常,。
  

調(diào)理方法

多攝入瘦肉等食物,，動(dòng)物血、紅棗,、其中富含豐富的鐵離子,，能夠用于機(jī)體補(bǔ)血養(yǎng)筋。

指甲出現(xiàn)斑點(diǎn)

指甲上出現(xiàn)黃斑缺乏維他命Ｅ,，也可能是淋巴系統(tǒng),、呼吸系統(tǒng)有問(wèn)題。若指甲上出現(xiàn)黑斑,，輕者操勞過(guò)度,、營(yíng)養(yǎng)不良，重者可能有胃下垂,、胃癌,、子宮癌的病兆。若指甲上出現(xiàn)少量白點(diǎn),，通常是缺乏鈣,、鋅或者有寄生蟲(chóng)病的表現(xiàn)。白點(diǎn)數(shù)量比較多,，可能是神經(jīng)衰弱的征兆,，白點(diǎn)附近呈粉紅色,，可能是肝硬化的前兆。

調(diào)理方法

多吃菌類(lèi)食物,，其中以香菇為主,，香菇多糖有明顯的抗癌作用。適當(dāng)增強(qiáng)運(yùn)動(dòng),，增加機(jī)體抵抗力,，

肝不好眼睛的變化

眼睛干澀

肝血不足，沒(méi)有足夠的肝陰去滋養(yǎng)眼睛,，就會(huì)導(dǎo)致眼睛酸澀,，發(fā)脹。

眼睛有血絲發(fā)紅

當(dāng)過(guò)旺的肝火到達(dá)眼睛時(shí),，會(huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)炎,，因而出現(xiàn)紅血絲。肝火或風(fēng)熱邪氣循肝經(jīng)上炎,，到達(dá)于眼睛,，導(dǎo)致眼睛的火氣比較大，則眼睛紅赤,。

眼睛怕光

供養(yǎng)眼睛的水液缺乏,，尤其導(dǎo)致眼睛瘙癢怕光。眼睛需要肝陰的滋養(yǎng),，若是肝陰不足，

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