肝臟是個(gè)不痛不癢的器官，平時(shí)的不良生活習(xí)慣和長(zhǎng)期飲酒都會(huì)對(duì)肝臟造成傷害，而且肝臟病變一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就是晚期,，所以平時(shí)我們一定要做好養(yǎng)護(hù)肝臟的工作。下面給大家介紹幾種保肝護(hù)肝的小偏方,。

杞菊決明子茶

枸杞子10克，菊花5克,，決明子10克,，山楂5克。制法：將枸杞子,、菊花,、決明子、山楂同時(shí)放入較大的有蓋杯中,，用沸水沖泡,，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用,。

此茶具有清肝瀉火,，養(yǎng)陰明目，降壓降脂的功效,。肝臟不好的患者常飲此茶可緩解肝病癥狀,。

枸杞粥

制作方法:枸杞子30克，大米60克,。先將大米煮成半熟,，然后加入枸杞子，煮熟即可食用,。

此粥特別適合那些經(jīng)常頭暈?zāi)繚?、耳鳴Y精、腰膝酸軟的人,。肝炎患者服用枸杞粥,，則有保肝護(hù)肝、促使肝細(xì)胞再生

綠豆湯

做法：綠豆洗凈,，冷水下鍋,，加蓋熬煮，中途不可開蓋,。沸騰5-6分鐘后立刻關(guān)火,，將湯倒出來，天天當(dāng)水喝,。

綠豆具有很好的解肝毒的作用,，常喝有養(yǎng)護(hù)肝臟的功效。

溫馨提示：剩下的綠豆也別倒,，加點(diǎn)百合和大米,，煮粥吃?？绅B(yǎng)心安神促進(jìn)新陳代謝,，也是一款不錯(cuò)的養(yǎng)生粥。

肝臟不好平時(shí)要少吃一些油膩食物或高鹽食物,，多吃一些綠色蔬菜有益肝臟健康,。