我們都知道，說(shuō)話是一門極具魅力的藝術(shù),。對(duì)于怎樣說(shuō)話的研究,，春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期的鬼谷子可謂鼻祖。鬼谷子門下的蘇秦,，張儀二人,，憑借一張嘴巴，巧舌如簧,，說(shuō)動(dòng)七國(guó)或合縱或連橫,，為大爭(zhēng)之世增添了亮麗的風(fēng)采，為中國(guó)統(tǒng)一做出了彪炳史冊(cè)的貢獻(xiàn),?？芍^一言興邦，一言禍國(guó),。古今中外,，許多知名人士，特別是一些政治家,、商業(yè)領(lǐng)袖都具有一副好口才,，他們正是通過(guò)有說(shuō)服力的無(wú)可辯駁的話語(yǔ)贏得人心，創(chuàng)造奇跡,。

在現(xiàn)代社會(huì),，無(wú)論你是身在職場(chǎng)，還是商場(chǎng),，抑或是進(jìn)行一般的社會(huì)交往,，口才都是你贏得人心的關(guān)鍵因素,。但是許多人在這些交往場(chǎng)合，要么張口結(jié)舌,，無(wú)話可說(shuō),；要么詞不達(dá)意，引起誤會(huì)和反感,；要么不能靈活應(yīng)變,，錯(cuò)失說(shuō)服良機(jī)。久而久之,，自己變得害怕說(shuō)話,，害怕交往。但是,，我們又必須與人交流,，特別是要面對(duì)陌生的人和陌生的環(huán)境，這個(gè)時(shí)候,，不善于表達(dá)不但使你的個(gè)人能力受到質(zhì)疑,，還為自己的發(fā)展設(shè)置了障礙。而有一副好口才,，將會(huì)使你在交流溝通中游刃有余,，獲得同事、領(lǐng)導(dǎo)的青睞,，讓自己的的工作和生活提升一個(gè)臺(tái)階,。

雖然好口才往往和性格、閱歷以及知識(shí)結(jié)構(gòu)等因素有關(guān),，更是自己天性稟賦的結(jié)果,。但是，經(jīng)過(guò)有意識(shí)的自我訓(xùn)練,，是可以改變自己說(shuō)話的技巧和能力的,，盡管不一定能像那些大師一樣伶牙俐齒,，但是通過(guò)訓(xùn)練,，可以讓你表達(dá)到位，說(shuō)得貼切,。下面的七個(gè)方法可以為你提高自己的表達(dá)能力提供一些有益的幫助和啟發(fā)：

第一、快速朗讀,；可以找一篇文章,，大聲快速朗讀。要做到字字清楚,，持之以恒,。這個(gè)方法能使自己口齒伶俐,、語(yǔ)音正確、吐字清晰,。

第二,、練呼吸；我們平常在說(shuō)話,、演講時(shí),，需要應(yīng)用較長(zhǎng)的氣息，說(shuō)出來(lái)的話才有說(shuō)服力,。那么,，只有讓呼氣慢而長(zhǎng)才能達(dá)到目的。因此,，我們可通過(guò)深吸氣,，慢呼氣的方式來(lái)鍛煉自己的呼吸技巧。

第三,、復(fù)述別人的話,；可以找?guī)讉€(gè)興趣相同的朋友一塊練習(xí)。一個(gè)人先說(shuō)一段話或讀一篇文章,，另一個(gè)人把它復(fù)述出來(lái),，反復(fù)多次練習(xí)，以提高自己語(yǔ)言的連貫性,，同時(shí)還可以鍛煉自己的膽量,，克服緊張心理。

第四,、模仿專業(yè)人員,；尋找自己喜歡的演員、播音員,、演講家的錄音和視頻,，模仿他們說(shuō)話演講時(shí)的語(yǔ)氣、語(yǔ)速,、表情和動(dòng)作,，力求一致，并在熟練后嘗試超越他,。

第五,、看圖說(shuō)話,，看景說(shuō)話；把你看到的書本上的和生活中的景,、事,、物,、人用描述型的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)?？梢凿浺粢员阕约捍μ岣摺?/p>

第六,、角色扮演,；如同演話劇一樣，找一篇人物情節(jié)豐富的小說(shuō)或劇本,，按照不同的人物角色要求,，通過(guò)語(yǔ)言上的扮演，培養(yǎng)自己語(yǔ)言適應(yīng)性,、個(gè)性以及適當(dāng)表情,、動(dòng)作的應(yīng)用能力。

第七,、實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練,；不要錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)開(kāi)口說(shuō)話的機(jī)會(huì)，大膽說(shuō)話,，大膽表達(dá),，在實(shí)戰(zhàn)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題,，提升膽氣和臨場(chǎng)應(yīng)變能力,。口才的提升不在于你背了多少演講技巧,，而是在于你通過(guò)訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)把知識(shí)轉(zhuǎn)化為技能,，并變成自己的習(xí)慣，這才是終極目的,。

以上七個(gè)方法可以根據(jù)自身的特點(diǎn)和資源優(yōu)勢(shì)來(lái)選擇訓(xùn)練,。有耐心的人或是急需全面提升自己口才能力的人則需順序練習(xí)，每個(gè)步驟要反復(fù)訓(xùn)練多次才能獲得滿意的結(jié)果,。長(zhǎng)此以往,，你的表達(dá)能力一定會(huì)有較大的提高，社會(huì)交往能力也會(huì)隨之提升,，個(gè)人工作生活能力將會(huì)得到肯定,，你發(fā)現(xiàn)原來(lái)暗淡的前景會(huì)變得一片光明。

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