從前有個(gè)人站在屋檐下躲雨，這時(shí)觀音菩薩舉著傘走過(guò)來(lái),，他連忙大聲說(shuō)：觀音菩薩,，度度我吧！觀音菩薩說(shuō)：我在雨中,，你在屋檐下沒(méi)雨,，不需要我度。這時(shí),，這個(gè)人趕緊從屋檐下走出來(lái)站在雨中,，說(shuō)：現(xiàn)在我也在雨中了，度度我吧,！觀音菩薩說(shuō)：我在雨中有傘,，你在雨中無(wú)傘，所以你應(yīng)該找傘度你,。

過(guò)了幾天,，這個(gè)人到寺廟中拜佛，看到跟觀音一樣的人在觀音像前拜,，他上前問(wèn)道：請(qǐng)問(wèn)您是觀音菩薩嗎,？觀音菩薩說(shuō)：我正是觀音。那人問(wèn)道：哪有人拜自己的??？觀音菩薩說(shuō)：我這幾天也遇到難事了。

這則故事相信很多人聽(tīng)到過(guò),，人和佛都有自己的難事,，人遇到難事就想請(qǐng)佛幫忙，佛遇到難事會(huì)求己。生活中,，我們常遇到一些難事、煩心事,、委屈,、傷心，這時(shí)人們就會(huì)希望身邊馬上出現(xiàn)一位高人或者智者來(lái)點(diǎn)化幫助自己,，讓自己不再沮喪和迷茫,。可是世上哪有那么好的事,，每個(gè)人都有不同的人生經(jīng)歷,，別人的認(rèn)知有時(shí)可能幫助得到你，但更多的時(shí)候,，別人并不會(huì)幫得到你,，自己的煩惱還得自己解決。

事實(shí)上,，一切問(wèn)題的關(guān)鍵在于自己的認(rèn)知,，一件事情不同的人會(huì)有不同的解讀，比如下崗,，很多人會(huì)認(rèn)為是被拋棄了,，從此一蹶不振，但也有的人會(huì)認(rèn)為是自己新生活的開(kāi)始,，從而開(kāi)始尋找新的機(jī)會(huì),，東山再起；再比如某一次的失利,，有的人會(huì)認(rèn)為自己失敗了,，而有的人會(huì)認(rèn)為這是一次成功，至少知道了這個(gè)方法不行,；再比如夏天下雨了,，農(nóng)民會(huì)認(rèn)為這是好事，因?yàn)榍f稼有水了,，而城里人會(huì)認(rèn)為下雨天煩人,，不同的人對(duì)同一件事有不同的看法，因此,，而這一切千差萬(wàn)別的原因就在于各人的認(rèn)知不同,。

其實(shí)，我們自身存在的問(wèn)題,，從這一角度上看是問(wèn)題,，但是從另一角度看又是優(yōu)點(diǎn)。比如敏感，生活中過(guò)于敏感的人會(huì)成為別人眼中的神經(jīng)質(zhì),，但是對(duì)于危險(xiǎn)職業(yè)的人或者藝術(shù)家來(lái)說(shuō),，敏感是必不可少的品質(zhì)；再比如堅(jiān)韌,，你在一件好事上堅(jiān)持到底是好的,，可是在一件壞事上堅(jiān)韌那就不行了，所以說(shuō),，我們看問(wèn)題應(yīng)該多角度多維度的立體的看,，方能看的明白透徹。人在遇到難事遇到迷茫時(shí),，求人是本性,，但求己才是最可靠的，而求己的根本方法就是改變認(rèn)知,，換一個(gè)角度看問(wèn)題,，不要在原有的態(tài)勢(shì)上越陷越深，一條道走到黑是悲劇,。

遇到難事時(shí),，首先敗下陣來(lái)的是情緒，難受,、痛苦,、傷心、失望,、擔(dān)心等等壞情緒都占據(jù)了心靈,，這個(gè)時(shí)候，如果不能很好的控制轉(zhuǎn)化,，那么壞情緒就像發(fā)了芽的種子,，越長(zhǎng)越大，最晚終會(huì)填滿你的整個(gè)生活,。因此,，很好的控制情緒能力是自我成長(zhǎng)的一項(xiàng)基本技能?？刂魄榫w只是第一步,，接下來(lái)，你要分析自己壞情緒的源頭是什么,，在一個(gè)安靜的環(huán)境里,，仔細(xì)捋順自己思維，尋找那些引起我們不安的事實(shí),，找出來(lái)后,，用科學(xué)的方法來(lái)解決這些事,。

比如，有一位年輕母親,，這段時(shí)間經(jīng)常打罵孩子,，原因是孩子調(diào)皮，可是哪個(gè)孩子不調(diào)皮呢,？孩子以前也調(diào)皮,，這位母親也沒(méi)打罵，相反的和孩子玩的很開(kāi)心,，那到底是什么原因呢？原來(lái)是這位母親這段時(shí)間心情很煩悶,，所以覺(jué)得孩子玩鬧自己心里就煩躁,，那為什么，她這段時(shí)間心情煩躁呢,？原因是樓上的鄰居搞裝修,，經(jīng)常夜里吵得睡不著，問(wèn)題的關(guān)鍵找到了,。后來(lái)別人建議她跟樓上的鄰居商量,，晚上六點(diǎn)就停止工作，結(jié)果協(xié)議達(dá)成了,，這位母親和孩子又回歸平靜,。

求人不如求己，度人不如度己,，我是一切的根源,，自己覺(jué)得好，生活就會(huì)對(duì)你報(bào)以笑臉,，自己覺(jué)得差,，生活就會(huì)給你痛苦，而這一切終究是自己的認(rèn)知引起的,。