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小賣部的第45篇讀后感

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9

一月

星期二

《自卑與超越》是阿德勒從個體心理學觀點出發(fā),，闡明人生道路和人生意義的通俗性讀物,。

NO°／52

《自卑與超越》

阿爾弗雷德·阿德勒 Alfred Adler

豆瓣評分：7.9分（2839人評價）

這本書的第一章拋出的問題讓我思考了很久，生命的意義是什么,？我思考了很久,。

《自卑與超越》讀后感

作者：晶雪藍

這本書的第一章拋出的問題讓我思考了很久，生命的意義是什么,？我思考了很久,，反復斟酌，甚至在沒有看后文的時候覺得我的生命非常沒有意義,，因為我似乎在為他人而活,。我希望我做的一切能讓我在乎我愛的人幸福快樂,，希望這個世界更美好,，希望我能做一些力所能及的事，即使起不到很大作用,。朋友說他覺得他生命的意義就是吃好吃的,，找讓自己開心的事情做，相比之下,，我覺得我似乎是依賴他人而活的,。我以為我錯了，然而在讀完第一章之后,，我釋然了,，我沒有錯,。作者認為人的生命意義在于與他人合作，對別人對社會有所貢獻,。

作者不斷強調各個人對生命意義的理解,，決定了他們的生活態(tài)度與行為模式。也不斷強調,，要合作,，可以說合作這個觀念貫穿了全書。

電影【香水】自卑與超越的極致夢魘

隨后作者講述了心靈與肉體的關系,，他認為心靈是生活的主宰,，決定如何支配肉體?？偟膩碚f就是,，每一個行為的背后都有著意義，從這些行為可以分析生活態(tài)度,，從而分析心靈,。

自卑感與優(yōu)越感這一章，我認為最重要的是你決定改變自己還是改變環(huán)境,，自卑感與優(yōu)越感出問題的人傾向于選擇改變環(huán)境,，而良好的處理了自卑感與優(yōu)越感的人會傾向于改變自己適應環(huán)境。

接著是早起記憶這一章,，我覺得十分有用,，沒有讀心理學書籍之前，我也曾經嘗試過通過早期的記憶去分析自己的問題,。簡單來說,，過去的一切經歷，尤其是你記得的,，覺得重要的,，組成了現在的你。

隨后是關于夢,，這一章作者有很多不贊同弗洛伊德的觀點,，還沒有看《夢的解析》，無法比較,。作者認為夢并不能啟示未來,，他只是我們生活態(tài)度的體現，認清夢,，也能認清自己,。

阿爾弗雷德·阿德勒 Alfred Adler

后面的幾大章是關于家庭，學校,，青春期,，犯罪,，職業(yè)，人與社會以及愛與婚姻的內容,。這幾章最重要的內容基本都是共通的,，首先作者指出我們對于人生命的定義在四到五歲就形成了，后面的問題都是不同的人對于生命意義的理解不同而出現的,。不論是不聽話的孩子,，叛逆的青春期少年，罪犯,，不愿工作的人,，還有在交往與婚姻中出現問題的人，都是由于他們的合作能力不夠,，而合作能力是可以培養(yǎng)和訓練的,。而培養(yǎng)和訓練人合作能力最重要的兩類人是母親和教師。哦對,，還有一點,，除開合作還有一點是興趣，作者不斷強調對他人的興趣會讓我們愿意去合作,，不論是社會活動還是婚姻。特別是婚姻中,，必須雙方對對方的興趣大于對自己的興趣,，這樣才會足夠投入，足夠平等,。不過也有一點我不太贊同,，作者似乎比較反對不生育，說了一些批判的話,，可能是由于年代原因,，現在很多夫妻不愿意生育并不是如作者所說的對雙方不感興趣，對社會沒有興趣,，反而是認為孩子太重要,，這份責任在沒有足夠能力承擔之前不會貿然選擇生育，而一旦有足夠能力,，比如我,，是會選擇的生育的。

值得一讀,。

什么是自卑,？阿德勒在本書中提出的定義是，“當個人面對一個他無法應付的問題時,，他表示他絕對無法解決這個問題,，此時出現的情緒便是自卑,。”

人類生活在“意義”之中,，每個人為自己構建的“生活意義”各不相同,。但是，思考生活的意義,，不能忽略三個基本事實：

（1）人類生活在資源貧瘠,、物少人多、競爭激烈的地球上,；

（2）個人很脆弱,，受到種種限制，在多數情況下無法單獨地完成自己的目標,。假如一個人孤零零地活著,，并且想只憑借自己的力量來應付一切問題，他只能面對失敗和滅亡,；

（3）人類有兩種性別,，個體和人類集體生命的存續(xù)都必須依賴于這一事實。由于這一事實的存在,，人類社會才產生了愛情和婚姻這兩種聯(lián)系,。

《自卑與超越》一書給我的啟示是：我們每個人都有不同程度的自卑感。由于自卑感總是會造成緊張,，所以爭取優(yōu)越感的補償動作必然會同時出現,，但是其目的往往卻不在于解決問題。爭取優(yōu)越感的動作總是朝向生活中無用的一面,，真正的問題卻被遮掩起來或避而不談,。個人限制了他的活動范圍，苦心孤詣地要避免失敗,，而不是追求成功,。他在困難面前表現出猶疑、彷徨,，甚至是退卻的舉動,。他的自卑感會變成他的精神生活中長久潛伏的暗流。

在阿德勒的啟發(fā)下,，我對自己的“最初記憶”進行了分析,，其結果與書中觀點一致。這種對“海量回憶”的“有限選取模式”,，足以窺見到我的思維模式和潛意識中的某些特點,，是認識自我、解剖自我的一個門徑,。

“一個人在五歲之前,，其生活經驗已經決定了他（她）成年后解釋自身遭遇和回應的方式,，對于“對這個世界和自己應該期待些什么”有了基本的答案?！?/strong>

——阿爾弗雷德·阿德勒