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七十歲陳太太十年前發(fā)生退化性膝關節(jié)炎，到各大醫(yī)院求醫(yī),，還打了玻尿酸,，但一直沒有效果。 正在醫(yī)生建議她做人工關節(jié)時,，陳太太得到了此秘方,，她持續(xù)吃三個月后慢慢好轉(zhuǎn)，現(xiàn)已可到處旅游,。 大家都快來看看吧,！ 南瓜與豆?jié){蒸煮 防治退化性膝關節(jié)炎！ 退化性關節(jié)炎就是關節(jié)軟骨經(jīng)過多年的使用,、受力所造成,，它不但使軟骨磨損，也會造成周圍的滑囊發(fā)炎,、增生,。如果不及早治療，嚴重者將會使骨骼磨至缺損,、至變形,。
肥胖的人,、特殊基因遺傳的人,、年紀大的老年人、骨骼排列不正常的人,、關節(jié)受傷的人與關節(jié)長期承受重量大的人,，都是醫(yī)學界認為的高危險群。
1,、取豆?jié){一碗及南瓜一碗(南瓜將外皮洗凈連皮帶子切成小塊),。 2、將各一碗南瓜及豆?jié){倒進鍋子或大碗公內(nèi),，放入電鍋,，外鍋放八分滿量杯的水,，按下開關蒸煮。 3,、煮好后當早餐吃,，還滿好吃喔！要持續(xù)天天吃,，可預防退化性膝關節(jié)炎,、五十肩、肌腱炎等,。 4,、如已經(jīng)有嚴重退化性膝關節(jié)炎者，在晚上九點再吃一次,，持續(xù)吃三個月就有明顯好轉(zhuǎn),。 把主食換成南瓜，功效太多了,！ 南瓜營養(yǎng)含量豐富,，可食、可飯,、可菜,、可藥，是重要瓜類,。據(jù)報道： 日本北海道有一個村子,，村民以南瓜為主食，這村子沒有糖尿病和高血壓患者,，因而南瓜成為風靡日本的天然食品,。 南瓜含有蛋白質(zhì)、糖類,、脂肪,、纖維素、鈣,、磷,、鐵,，胡蘿卜素,、維生素Ｃ、腺嘌呤,、精氨酸,、瓜氨酸、天門冬氨酸,、葫蘆巴堿,、甘露醇等,。 南瓜花含95%的水分，其所含熱量（16千卡╱100克）較低,。但南瓜是維生素Ａ的優(yōu)質(zhì)來源,。對有意控制熱量者，在沙拉,、湯和燴菜中可食用南瓜花,。 另外，在現(xiàn)代醫(yī)學研究,，南瓜可有效的預防和治療高血壓,、糖尿病以及肝臟的一些病變，又被稱為“防癌食物”之一,。 南瓜所含的甘露醇又有通便功效,，可減少糞便中毒素對人體危害，對防止結(jié)腸癌有其功用,。 南瓜內(nèi)含有很多營養(yǎng)物質(zhì)起著非常重要的吸附作用,，那就是維生素和果膠，而果膠有很好的吸附性,，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì),，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,，因此可以起到解毒作用,。 前面提到南瓜的果膠,，這種物質(zhì)還可以保護胃膠道粘膜,，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合,，適宜于胃病者,。 而且南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動,，幫助食物消化,。 在南瓜含有一種豐富的礦物質(zhì)鈷,，鈷能活躍人體的新陳代謝,，促進造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成,，是人體胰島細胞所必需的微量元素,，因此，南瓜對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效,。 南瓜還富含鋅，非常有益皮膚和指甲健康,，而其中抗氧化劑β胡蘿卜素具有護眼,、護心和抗癌功效。 南瓜家常食療方,，家家必備,！ 南瓜粥： 南瓜50克、糯米60克,、紅棗10克,，加適量紅糖，煮粥日服2次,，連服5天,，可治中氣不足、神疲乏力,。 南瓜湯： 南瓜湯擺脫糖尿病,。 南瓜250克，煮湯,，飲湯食瓜,，早晚各1次，連食1月,，可擺脫糖尿病,。 南瓜子： 炙焦研粉，黑砂糖調(diào)食,，1日數(shù)次,，可治百日咳。 |
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