泡腳能刺激足部的穴位,、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò),，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，防御各種毒素對(duì)人體的侵害,。泡腳還可以促進(jìn)人體的血液循環(huán),。
生姜泡腳
具體操作
1、預(yù)防流感
感冒了先別吃藥,，用5片生姜泡腳,，每次20分鐘，連泡2-3天就能完全好,，還能增強(qiáng)體質(zhì),，預(yù)防流感再次發(fā)生。
2,、手腳冰涼
許多人經(jīng)常手腳冰涼,，這是體虛血虧的表現(xiàn)，連續(xù)用生姜泡腳1-2周,，手腳冰涼會(huì)完全消失,，并且不易反復(fù)。
3,、關(guān)節(jié)炎癥
關(guān)節(jié)炎很難好,，但是如果每周堅(jiān)持用生姜泡腳2-3次，兩個(gè)多月關(guān)節(jié)炎就能完全好,，泡腳時(shí)加上點(diǎn)食鹽效果更好,。
白醋泡腳
具體操作
1、凈化血液
很多人不知道,，用醋泡腳時(shí),，醋能滲透腳部皮膚，進(jìn)入血液,，清理血液中的垃圾和病變殘?jiān)?label>尖共貞壓樸邁死機(jī)百權(quán),，從而起到凈化血液的作用。
2、美白祛斑
白醋泡腳能改善面部色斑,。
3、失眠多夢(mèng)
現(xiàn)在生活壓力大,，許多人失眠多夢(mèng),，早晨起來沒有精神，睡前用白醋泡腳,，不僅能放松神經(jīng),，還能安睡一整晚，不妨試試,。
紅花泡腳
具體操作
1,、靜脈曲張
靜脈曲張除了做手術(shù)沒有好辦法，不過用紅花泡腳能很好的改善,，如果同時(shí)配合按摩手法還能完全好,，但是水溫不要過高。
2,、手腳發(fā)麻
很多人容易手腳發(fā)麻,，這是末梢神經(jīng)炎的表現(xiàn)，用紅花配上鹽水泡,，能消除發(fā)麻癥狀,，一般連續(xù)泡3天就能完全好。
花椒泡腳
具體操作
1,、腹痛腹瀉
腹痛腹瀉秋天最常見,，吃藥好的還很慢，用花椒泡腳能快速去除體內(nèi)寒氣,，止痛止瀉,，堅(jiān)持泡上2-3天就能完全好。
2,、灰甲腳氣
花椒泡腳能改善灰甲腳氣,。
食鹽泡腳
具體操作
1、增強(qiáng)記憶
生活壓力大,，容易出現(xiàn)記憶力減退,，記不住事，用鹽水泡腳,，能增強(qiáng)大腦供血量,，使思路清晰，做重大決策時(shí)不妨試試,。
2,、延緩衰老
經(jīng)常用鹽水泡腳，能延緩衰老速度。
3,、防止裂腳
有些人最容易出現(xiàn)裂腳,，如果腳上的角質(zhì)層很厚更容易裂，用食鹽加熱水中泡腳,，能強(qiáng)力去角質(zhì),，防止裂腳。
艾葉泡腳
具體操作
1,、止咳化痰
咳嗽是高發(fā)病,，一旦得上就很難好，用艾葉泡腳,，每天20分鐘,，泡第一次就會(huì)有改善，并且還能清肺熱,，排肺毒,。
2、皮膚止癢
艾草泡腳能緩解皮膚瘙癢,。
3,、皮膚過敏
艾草泡腳能改善敏感肌膚。
小蘇打泡腳
具體操作
1,、降高血壓
小蘇打是出了名的降壓高手,，2-3勺蘇打粉倒入熱水中，等到合適的溫度泡腳,，連續(xù)泡5-7天,，高血壓就能穩(wěn)住，很神奇,。
2,、祛痘除印
蘇打泡腳能改善痘痘肌膚。
3,、去除痛風(fēng)
小蘇打泡腳能消除痛風(fēng),，尤其是上了年紀(jì)的人容易出現(xiàn)痛風(fēng)，用2勺蘇打倒入溫水中,，浸泡20分鐘,，連續(xù)一周就能改善。
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