什么是皮膚屏障,？

奔奔，你能大概說(shuō)下“皮膚屏障”么？ 

屏障由皮脂膜,、角質(zhì)層角蛋白,、細(xì)胞間脂質(zhì)組成，是皮膚的保護(hù)墻,。

健康狀態(tài)時(shí)，皮膚情況應(yīng)該是不泛紅,、不發(fā)癢,、水油平衡,、紋理細(xì)膩,、沒(méi)有丘疹等問(wèn)題,。

皮膚屏障受損的原因,？

哪些因素會(huì)使皮膚屏障受損呢,？

一般是由不當(dāng)護(hù)膚導(dǎo)致，比如過(guò)度清潔,、過(guò)度使用面膜、刷酸,、去角質(zhì),、按摩等，肌膚就沒(méi)有了抵抗力,，就容易出現(xiàn)外油內(nèi)干,、泛紅發(fā)癢,、皮膚粗糙,、長(zhǎng)丘疹等問(wèn)題,。

這樣的皮膚情況,，就應(yīng)該找到導(dǎo)致屏障受損的根源，去避免再使用,。之后使用適合自己膚質(zhì)的修護(hù)保濕產(chǎn)品來(lái)恢復(fù)。這些是最基礎(chǔ)的,，屏障受損后還會(huì)導(dǎo)致很多其他的皮膚問(wèn)題,，就還要在逐一地來(lái)解決。

屏障修護(hù)期間要注意哪些,？

奔奔,，我兩邊臉頰角質(zhì)層挺薄的，容易泛紅,，有什么辦法可以修護(hù)嗎？ 

角質(zhì)層薄,、泛紅這類屏障問(wèn)題，其實(shí)平時(shí)說(shuō)的是最多的了,，可以再看看之前的功課,。

一般來(lái)說(shuō)這樣的情況是建議：

1. 減少清潔，選擇配方溫和的潔面產(chǎn)品，一天只用一次,，控制好力度和潔面時(shí)間。

2. 使用高封閉性保濕產(chǎn)品,。

3. 避免酒精,、酸、蛋白酶等等會(huì)代謝角質(zhì)的成分,。

4. 避免化妝棉擦拭,、過(guò)度按摩等摩擦拉扯動(dòng)作。

5. 停用任何形式的濕敷,。

6. 停止化妝、防曬霜,。

7. 做好硬防曬,，包括防曬口罩,、太陽(yáng)傘、墨鏡等,。

奔奔,，屏障受損可以只清潔,，不用護(hù)膚品嗎？會(huì)減慢修復(fù)速度嗎,？

會(huì)的，長(zhǎng)期處于干燥狀態(tài)也可能導(dǎo)致皮膚更差,。屏障受損的皮膚,，需要使用有封閉性的產(chǎn)品來(lái)幫助恢復(fù),。

奔奔。皮膚屏障受損必須要早睡+忌口嗎,？考研狗不太能早睡，吃食堂也只能食堂有啥吃啥,。

早睡和忌口主要是為了減少皮膚發(fā)炎加上身體健康,，皮膚恢復(fù)速度也會(huì)加快。而且本身健康的飲食和規(guī)律作息習(xí)慣,，對(duì)于皮膚各方面來(lái)說(shuō)都是有很大幫助,，不止是單純?yōu)榱似琳辖】怠?/span>

如果只是護(hù)理不當(dāng)造成的皮膚屏障問(wèn)題，調(diào)整好護(hù)膚習(xí)慣,，屏障就可以恢復(fù),，可能恢復(fù)速度會(huì)相對(duì)慢一點(diǎn)。

結(jié)合自己的實(shí)際情況來(lái)調(diào)整,，要是硬性條件達(dá)不到就暫時(shí)不用那么嚴(yán)格遵循,。但是合理的護(hù)膚習(xí)慣、補(bǔ)充維生素,、全面的硬防曬是一定要嚴(yán)格做好的,。

奔奔,，我有痘痘,，屏障受損，兩頰也有紅血絲,。但是我臉感覺(jué)洗不干凈,，有搓泥的現(xiàn)象,，可以用去角質(zhì)的產(chǎn)品么？感覺(jué)很糙吸收不了護(hù)膚品和藥膏,。

首先臉會(huì)洗不干凈嗎,？不會(huì)，不可能臟到洗不干凈的地步,。那為什么看著臟呢,？因?yàn)槠つw太差了，各種皮膚問(wèn)題交雜在一起,，顯得皮膚粗糙,、暗沉、'不干凈”,。

紅血絲,、護(hù)膚品不吸收和角蛋白被搓下都是我一直在強(qiáng)調(diào)的屏障嚴(yán)重受損的表現(xiàn),，這種情況更應(yīng)該減少清潔、溫和清潔,、不去角質(zhì)再加上封閉性的保濕產(chǎn)品,。

可能短期內(nèi)，會(huì)覺(jué)得“??？要擦乳液面霜嗎？油皮不接受,，黏糊糊的吸收不了”,。實(shí)際情況是你必須使用。前期的使用感一定是不舒服,，但是暫時(shí)的不舒服比長(zhǎng)期的皮膚問(wèn)題要來(lái)得好,。

如何選擇屏障修護(hù)產(chǎn)品？

奔奔,，我手頭上的護(hù)膚品還沒(méi)用完,，如果繼續(xù)用，但不亂刷酸,，然后正確護(hù)膚,，能達(dá)到修復(fù)皮膚屏障的效果嗎？還是說(shuō)用玉澤和至本的產(chǎn)品修復(fù)會(huì)好一些,？

不是的,，只是用這類品牌更有針對(duì)性。

屏障受損避開刺激的產(chǎn)品,，不折騰皮膚溫和的護(hù)理也可以恢復(fù),。無(wú)皂無(wú) S 的潔面+溫和無(wú)酒精的水+修復(fù)保濕的面霜就會(huì)有一定改善。

奔奔,，你說(shuō)過(guò)屏障受損不適合用功效太強(qiáng)的,，但又說(shuō)大牌一般都會(huì)考慮屏障的問(wèn)題，想問(wèn)修護(hù)期間能用歐美主打抗老的高端品牌么,？

屏障受損期間不建議用功效性太強(qiáng)的產(chǎn)品,，但是屏障健康之后還可以繼續(xù)使用。適不適合得看具體產(chǎn)品,，只說(shuō)歐美抗老高端太籠統(tǒng)了,，這里涵蓋的產(chǎn)品太多，不能一概而論,。有的產(chǎn)品比較溫柔,，也有相對(duì)激進(jìn)的。

而且我說(shuō)的很多大牌產(chǎn)品會(huì)有屏障的考量,，一般是針對(duì)健康皮膚的維護(hù),，不能當(dāng)作受損皮膚的修護(hù)產(chǎn)品,。比如說(shuō)資生堂百優(yōu)面霜、LAMER 面霜,、HR 白繃帶,、雅詩(shī)蘭黛小棕瓶、雪花秀滋陰乳液,、希思黎全能乳等都是對(duì)屏障非常友好的產(chǎn)品,。

奔奔！你好哇,！請(qǐng)問(wèn)雅漾舒緩特護(hù)霜對(duì)皮膚屏障受損有幫助嘛,？還是只能保護(hù)屏障不再惡化？

不再刺激,、折騰皮膚后,，使用保濕加上高封閉性的產(chǎn)品就可以慢慢恢復(fù)。在這個(gè)基礎(chǔ)上再加上更多例如,，神經(jīng)酰胺,、卵磷脂、甾醇,、甘草,、積雪草這樣的修護(hù)、抗炎成分,，對(duì)屏障的修復(fù)效果和皮膚整體改善會(huì)更好,。

雅漾雖然幾乎沒(méi)有活性成分，但是還是有效的,，只是慢一點(diǎn),。優(yōu)點(diǎn)就是適合非常敏感的膚質(zhì)，功效性越低,，不耐受率越低,。

皮膚屏障修復(fù)后如何維穩(wěn)？

奔奔,，感覺(jué)自己屏障修復(fù)好以后,，后續(xù)應(yīng)該加什么護(hù)膚品來(lái)維持屏障健康呀?

屏障健康后，大致上很多習(xí)慣是要延續(xù)的,。比如，不過(guò)度清潔,、不大力揉搓,、不過(guò)度濕敷等，只要不盲目破壞就可以維持好屏障的健康,。像日常使用防曬霜,、化妝卸妝這些必不可少的步驟,，健康屏障一般可以承受。

護(hù)膚方向首先要視自己的皮膚情況而定,，膚色問(wèn)題就偏重美白,，斑點(diǎn)、紅血絲就要幵始做醫(yī)美并繼續(xù)維持屏障等等,。

如果是大致上皮膚沒(méi)大問(wèn)題了,，就可以開始做好抗老化工作，日常的大部分護(hù)膚品可以從保濕修護(hù)替換成抗氧化,、抗老產(chǎn)品并繼續(xù)嚴(yán)格做好防曬工作,。

奔兒，屏障修復(fù)維穩(wěn)期間,，是否可以適當(dāng)?shù)赜脺睾偷乃犷愂柰?？不然感覺(jué)修復(fù)歸修復(fù)，毛孔一直堵著,。

如果說(shuō)屏障健康后還是會(huì)堵著,，可以刷酸來(lái)疏通。現(xiàn)在很多的情況就是因?yàn)槠琳蠈?shí)在太差,，但不自知,，覺(jué)得有冒疙瘩了就是面霜乳液給“悶”的，有角栓了就必須要刷酸,。糾結(jié)著在持續(xù)折騰,，導(dǎo)致角質(zhì)層缺失從而皮脂無(wú)法擴(kuò)散，只能堵在毛孔里,。

刷酸可以疏通一部分,，但是加重了根本問(wèn)題，得不到根本上的改善甚至是加重就沒(méi)有任何意義,。

還是要提醒一句,，屏障不健康期間的每一天，老化速度都比自己健康狀態(tài)時(shí)要快一些,。

帥奔奔,，屏障修復(fù)大概要多久，才能夠疊加功能型產(chǎn)品使用啊,，比如 olay 小白瓶加 A 醇這種,。

這沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，你自己感覺(jué)皮膚都穩(wěn)定了,，不會(huì)泛紅,、不粗糙、不愛(ài)長(zhǎng)有的沒(méi)的小疙瘩,、水油平衡,、皮膚可以維持滋潤(rùn)度,，這種情況維持 1-2 個(gè)月后就可以開始嘗試使用功效性強(qiáng)的產(chǎn)品。

如果用著感覺(jué)很好沒(méi)有不適那就沒(méi)問(wèn)題,，可以開始正常護(hù)膚了,。防曬霜之前建議一定要擦乳液或者面霜，雖然防曬霜都有防滲,，但是萬(wàn)一滲透了影響還是很大的,。

奔奔~屏障恢復(fù)了一些可以用 OLAY 小綠瓶升級(jí)的小白瓶麼（煙酰胺耐受）

屏障只要不是很差,，并且對(duì)煙酰胺耐受的話，是可以用 OLAY 水感透白精華的,。小綠瓶升級(jí)后,，我覺(jué)得挺好的。煙酰胺本身對(duì)屏障就很有幫助,，加上 VB5 和礦物質(zhì)也是很好的修復(fù)成分,。

奔奔修復(fù)屏障以后還會(huì)長(zhǎng)痘嗎?

會(huì)，長(zhǎng)痘痘是很正常的生理現(xiàn)象,，無(wú)論屏障健康于否,，都還有幾率會(huì)長(zhǎng)痘。只不過(guò)因?yàn)槠琳鲜軗p導(dǎo)致的皮疹,、痘痘,，會(huì)因?yàn)槠琳辖】刀В淮韽拇司筒婚L(zhǎng)痘了,。

同理屏障恢復(fù)好后,，重新開始不當(dāng)護(hù)膚，一樣會(huì)再次受損,。