高一的例子——

有位高一同學(xué)留言說：學(xué)習(xí)哥，我一直很認(rèn)真,，越來越認(rèn)真,，學(xué)得太苦了,，可是成績還在下降，到底是哪里出了問題,？我已經(jīng)無能為力,，放棄的心都有了！面對接下來最重要的期末考,，我該怎么辦,？

在學(xué)習(xí)哥看來，高一第一學(xué)期,，是學(xué)生的探索之旅,，不僅學(xué)生學(xué)習(xí)遇到了前所未有的困難，家長的引導(dǎo)也無用武之地,。但是無論如何,，我們都要超越暫時的成績，從長遠(yuǎn)角度看到自己的進步和出現(xiàn)的問題,。

高一生最常犯的三大“錯誤”

第一,，顧此失彼，節(jié)奏失調(diào),，內(nèi)心慌亂影響學(xué)習(xí)專注力,。

慌張是學(xué)習(xí)的大敵，它直接影響著專注力,。有些學(xué)生你看他是在學(xué)習(xí),，可是仔細(xì)看他的神情，會發(fā)現(xiàn)他沒有完全投入,，而是心神不定,；如果要走進他的內(nèi)心，會發(fā)現(xiàn)他可能是學(xué)著數(shù)學(xué),，心里想的是物理,。這樣的狀態(tài)，充其量是低層次的奮斗,。

建議同學(xué)們先來一次學(xué)情大摸底,，認(rèn)真分析各學(xué)科的現(xiàn)狀，重點是各自的困難和問題,。要把這些困難清晰的寫出來,，越具體越好，這有助于準(zhǔn)確定位接下來的學(xué)習(xí)方向,。摸清家底,，心里不慌，又有了明確的奮斗路線圖，即使知道難度大也不會慌張,。

第二,，避重就輕，錯失學(xué)習(xí)側(cè)重點,，辛苦付出無法用分?jǐn)?shù)來體現(xiàn),。

學(xué)得很苦，就是不見成績提高,。究其原因,，是學(xué)習(xí)沒有把握住側(cè)重點。由此,，尋找屬于自己的學(xué)習(xí)側(cè)重點是一件大事,。

對大多數(shù)中等學(xué)生而言，你的側(cè)重點應(yīng)該是基礎(chǔ),，課本不可忽視,，簡單題要練熟，簡單題出錯,，根源還是不夠熟練,。然后，就是中等題,，這是突破口,，要盡心盡力，方法還是一個“反復(fù)”,。對于具體的練習(xí)，反復(fù)才是成功之母,，半生不熟,，考場必出問題。至于難題,，請你遠(yuǎn)離,。

能確保簡單題滿分，中等題力爭滿分,，大題適當(dāng)?shù)梅只蛘卟坏梅?，你的成績絕對可觀。

第三,，晚上熬夜上課睡覺,，自制力不足導(dǎo)致時間利用率低下。

熬夜傷身更傷害學(xué)習(xí),。偶爾熬夜不反對,，比如某晚上學(xué)習(xí)狀態(tài)特別好睡得遲一點無妨，但是長時間這樣危害太大,，最直接的就是睡眠不足,，第二天上課沒精神,。

這種被形象地稱為“睡課”現(xiàn)象，讓學(xué)生在最關(guān)鍵的學(xué)習(xí)時間效率低下,，產(chǎn)生一連串的不良反應(yīng),。首當(dāng)其沖的是課后作業(yè)難度加大，無形中延長完成作業(yè)時間,，然后只能熬夜,，又影響下一天的上課，如此便是惡性循環(huán),。另外,，對于大多數(shù)學(xué)生，熬夜時間精神不振,，本身就難以高效,，不如早睡養(yǎng)足精神。

鑒于此,，建議是充分利用好白天時間,，有緊迫感，而不是平時閑散,，等到晚上鼓足干勁,。其實，只要把白天的效率提上去,，可以學(xué)到很多東西,，按時睡覺也就成了很自然的事。

為什么說高中三年,，高一最重要?

沒有好的高一,，必然沒有好的高考；沒有高一的危機感和緊迫感,，就沒有高三的從容自信,！

高中在高考中結(jié)束，但高考不僅是高三的事,，這一場考試需要學(xué)生三年的準(zhǔn)備,，所謂一年高考三年備。而高一之于高考,，意義在于要為高考打下堅實的基礎(chǔ),，比如高考內(nèi)容的主體必修教材，絕大部分都在高一學(xué)完,。如果這些內(nèi)容掌握不到位,，對接下來選修教材的影響很大，更對將來高三復(fù)習(xí)備考產(chǎn)生阻力。

因此可以說,，高一學(xué)的越努力,，高三的復(fù)習(xí)備考效果越好,。請別把高一想的那么簡單,，高一不努力，高三徒傷悲,。

高一生怎樣讓自己優(yōu)異起來,？

第一，要目光長遠(yuǎn),，不可急功近利,。

當(dāng)你在高一迅速站穩(wěn)腳跟，展現(xiàn)出良好的適應(yīng)能力后,，應(yīng)該要樹立考取名校的目標(biāo),，甚至北大、清華等2+7名校,。那么,，我們可以反推一下,，要考取這些名校,，各科至少要考多少分,。

想上985/211大學(xué),，各科至少要考多少分？超級干貨! 不收藏可惜,！

了解這一情況后，在高一學(xué)生做要做的就是全面扎實基礎(chǔ),。這里所說的基礎(chǔ)指的是高考所要求的基礎(chǔ),，它要比課本內(nèi)容高很多，而此時學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生,，也正是在由課本走向高層次基礎(chǔ)中遭遇挫折,。

即使目標(biāo)是拔高，但是基礎(chǔ)務(wù)必要先行,，而且要做到融會貫通，這可不是個容易事。為此,，要耐住性子做好基本功,，比如良好的閱讀習(xí)慣、運算習(xí)慣,、積累習(xí)慣等,，對今后都大有好處,。

第二,，及時預(yù)見有可能出現(xiàn)的相對弱科,，特別是語文和英語,。

語文英語,，高考中的兩門語言學(xué)科,，共計300分,，也是不能靠突擊就可以拿下的300分,。如果你以前十名大學(xué)為奮斗目標(biāo),，那這兩門課的成績平均要在125以上,，而且還要參考試題難度。

整體來說,，英語的問題不大,，不過要考到135以上，就必須是高起點高要求,。怎么才能高,？大量的課外閱讀，以及超出考綱的詞匯量,。

而最大的問題則出在語文上,，在很多錯失名校的學(xué)霸中，語文幾乎都是他們的軟肋,，一直到高考,。很多優(yōu)秀學(xué)子高考沒能如愿走進2+7院校，也是由于語文的問題,。但問題的根本就在于高一的時候沒重視,，以為等到高三再沖刺，而到了高三才發(fā)現(xiàn)根本無法沖刺,。如果你只有語文是弱科,，那一定要未雨綢繆，下定決心學(xué)好它,。至于方法,，一要有興趣，發(fā)自內(nèi)心的喜愛會有更大的進步,；二是大量的課外閱讀和每天的積累,，貴在堅持,；三是完成適量的練習(xí)。

第三,，全面培養(yǎng)能力,，為后期的水平提升做好準(zhǔn)備。

這里所說的能力,，關(guān)鍵是持續(xù),、專注的思考能力，發(fā)現(xiàn)問題并解決問題的能力,。高一是培養(yǎng)這類能力的大好時機,，一旦在高一形成這些習(xí)慣，成為自覺,，那么到了高二必然能產(chǎn)出一系列的探究成果,，進而擁有強大的學(xué)習(xí)力。

在高一,，每個學(xué)生都要經(jīng)歷一場蛻變,，要奮力破繭而出，化繭成蝶,，而不能作繭自束,，固步自封。

高二的例子——

學(xué)習(xí)哥最近看到一則老師的留言：高二這一年學(xué)生兩極分化加劇,。要么進步成為學(xué)霸,，在高考中輝煌；要么被困難征服一再退步,，到高三已無補救的機會,。作為多年的高中班主任，每帶學(xué)生到高二,，都能欣喜地看到很多學(xué)生的進步,，不管他們有著怎樣的高一，但到了高二都會令人刮目相看,，心中有守得云開見日出的欣慰,。

高二生面臨的三重“困境”

但是不得不說，上了高二成績不升反降,、學(xué)習(xí)狀態(tài)每況愈下的學(xué)生也不在少數(shù),。這些同學(xué)往往面臨著三重困境。

第一,，狀態(tài)時好時壞，大量精力用在和自制力的搏斗上,，身心疲憊,。

很多學(xué)生渡過高一開始的熱情與決心期后,，學(xué)習(xí)歸于平淡，節(jié)奏又一次變得不緊不慢,，于是手機和游戲再一次進入視野,。高二上學(xué)期是學(xué)生玩手機的高發(fā)期，不少學(xué)生因此而錯失很多寶貴的學(xué)習(xí)時間,。但玩過后又覺得無聊,，深感后悔，決心要發(fā)憤圖強,，然而熱情難以保持,，于是又一次拿起手機。

建議——自制力的背后是自我,，擁有自制力就要戰(zhàn)勝自我,，不為放松和無所事事、不為制造負(fù)面情緒創(chuàng)造機會,。比如你徹底的放下手機,，就不會為玩與不玩而苦惱；比如你看淡結(jié)果而看重奮斗過程,，自卑和迷茫也就不會襲來,。

第二，弱科突破難見成效,，學(xué)習(xí)失去應(yīng)有的方向,，為高考備考埋下隱患。

如果高一在探索甚至試錯后度過的話,，到了高二,，幾門課程孰優(yōu)孰劣應(yīng)是分明的，而關(guān)于各學(xué)科的學(xué)法也有一些心得,。

最好的學(xué)習(xí)策略是,，一切要從實際出發(fā)，從自己的學(xué)情出發(fā),，那么,，請重視你的弱科。因為太多的學(xué)生經(jīng)歷說明,，在高三突破弱科太難,。因為真正的高三是用來全面提高的，而不是補弱補差的,；而且當(dāng)其他同學(xué)都在循序漸進地提高時,，你卻趕不上節(jié)奏，你成了一只掉隊的孤雁,，那你的備考會有多大的成效呢,？

建議——關(guān)于弱科,，久攻不下之時，更要堅持不松懈,，因為那是黎明前的黑夜,。從基礎(chǔ)做起，在方法上調(diào)整,，請堅信:再弱的弱科,，堅持三個月必有進步。駑馬十駕,，功在不舍,。小步常走，必達遠(yuǎn)方,。

第三,，學(xué)法粗放且任性，難以為高三備考儲備能力素養(yǎng),，學(xué)習(xí)處于低水平重復(fù),。

學(xué)困生最大的問題是看上去都會，解答起來又做不到全對——學(xué)而不精,，學(xué)而不通,。這原本是在高一就要解決的問題，出現(xiàn)在高二只能導(dǎo)致考試時的各種失分,，成績因此處于起伏中,。成績要穩(wěn)定，就要學(xué)得精,，學(xué)得通,。具體做法上，要對知識點吃透,，徹底理解,，搞清楚來龍去脈，絕不似是而非,；做練習(xí)要先求精再求多,，這個順序不能換，一換會導(dǎo)致本末倒置,。

建議——做了很多無用的題,，刷題刷不出應(yīng)有的分?jǐn)?shù)，只因為出發(fā)點錯誤,。好的出發(fā)點是培養(yǎng)能力,，而非為做題而做題。高二生最好的學(xué)習(xí)方式是培養(yǎng)能力,，概括能力,、探究能力,、靈活運用能力，這些能力是高考利器,，是成就學(xué)霸的金牌素養(yǎng)。

高二怎么學(xué)才有效,？錯過高二就錯過了大學(xué),！

就算錯過了高一，也彷徨了一個假期,，那么高二如果你也錯過的話,，你錯過的將會是你的大學(xué)。但是,，如果高二你全新開始,，忘掉過去重拾信心，你的高中依然可以創(chuàng)造輝煌,。

1.效率為先,，找到適合自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏。

高二了,，加之科目的減少,，對于學(xué)習(xí)節(jié)奏要有駕馭能力，讓對時間的利用大到最大化,。在此特別提醒幾個關(guān)鍵點：晚上學(xué)習(xí)不易安排過難科目,，不建議熬夜；早讀不應(yīng)局限于語文英語,；日常性的學(xué)習(xí)任務(wù)必須要堅持,；時間安排要及時調(diào)整，不可機械,。

2.全面培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力,，目標(biāo)指向高考。

所謂能力,，指的是能夠用來解決新問題的素養(yǎng),，包括理解、探究,、概括,、推斷等，是高考必備的,，也是區(qū)分學(xué)生水平高下的關(guān)鍵,。

在所有能力中，思考分析能力最為重要,，它對學(xué)生能否在高三實現(xiàn)更大進步起著決定性作用,。擁有獨立自主的思考分析能力,，也就意味著學(xué)生是在實實在在的提高能力，深化對知識點的認(rèn)識,，于整合中把學(xué)習(xí)水平大幅提高,。

培養(yǎng)能力，不是個很虛的問題,，對此,，建議同學(xué)們看看最新的考試說明，就會發(fā)現(xiàn)那里面有不同的難度要求,，以及考查的是學(xué)生的那種能力,。高二研究它，體現(xiàn)的是未雨綢繆的精神,，正當(dāng)時,；如果到了高三再做，只能是為時已晚,。

3.鉆研難題的能力,，舍得花時間去培養(yǎng)。

如果你是有志于考取重點大學(xué)的學(xué)生,，在高二你需要好好研究些有難度的題目,。它的意義在于，能很好的提升你綜合解決問題的能力,；對于文科生,，主要是對政史大題的研究分析；對于理科生,，主要是對數(shù)理化大題要進行持續(xù)的研究,。

如果你花一個小時去做一道數(shù)學(xué)大題，而最終沒有做出來,。你認(rèn)為這樣的做題是有意義的嗎,？我認(rèn)為是有的，當(dāng)然前提是這道題不至于太難太難,，而是基本屬于你的能力范圍內(nèi)的,。因為這樣一個看似無果而終的學(xué)習(xí)過程，其中包含著你大量的思考分析,，這本身就是有效的能力提升,。適當(dāng)?shù)木毩?xí)一些這樣的題目，對于提升能力非常有意義,，當(dāng)然能得出結(jié)果更好,，得不出也不要氣餒，因為它照樣有收獲。

4.弱科突破,，高二必須要完成,。

在突破弱科上，其實大多數(shù)學(xué)生都是失敗的,，究其原因,，包括這些：堅持不下去，輕易選擇放棄,；方法不對,，勞而無功；策略不當(dāng),，沒有做到分步走的方法。

那么,，高二的弱科突破,，就要做到：一定要堅持，滿懷熱情的堅持,，用一年,，而非一個月去獲取期待的進步；方法要對,，文理有別,，針對性最重要；各個擊破,，把大目標(biāo)瓦解成幾個小目標(biāo),，減輕壓力，更有信心實現(xiàn)目標(biāo),。

在高二,，請做最好的自己：內(nèi)心強大，自律自信,，不斷去挑戰(zhàn)自我,。

高三的例子——

學(xué)習(xí)哥常能收到高三黨這樣的留言：我做了很多題，卻沒有換來與之相對應(yīng)的成績,，到底是哪里出了問題,？常看到某某學(xué)生高考前三個月甚至二十天漲分一百多的奇跡,，這事真有嗎,？

考前大幅增分的學(xué)生有，但實屬罕見,，不具有典型性,。不要說考前三個月，就是考前半年，要實現(xiàn)增分一百分以上都是十分困難的事,。

真應(yīng)了那句話,，沒有人能夠隨隨便便成功。很簡單的道理,，高考幾乎是對學(xué)生十二年學(xué)習(xí)經(jīng)歷的考查,，就說是高中三年，你在兩年多的時間里渾渾噩噩,，不學(xué)無術(shù),，而在考前突發(fā)神力，一馬當(dāng)先,，你讓那些一直以來都勤勤懇懇的學(xué)生如何是好呢,？

不幻想，不搞花拳繡腿,，踏踏實實往前走才是高三生應(yīng)有的備考節(jié)奏,。

高三生最應(yīng)該做的三件事！

距離2018年高考還有5個多月的時間,，讓學(xué)的好和考的好完美結(jié)合,，這就是超常發(fā)揮。因此,，要做好三件事,。

第一，把減少低級失誤當(dāng)成是大事,，時時刻刻去抓,。

低級失誤有很多，分為心理方面的和習(xí)慣方面的,，比如計算錯誤是習(xí)慣,、看錯題干、寫錯答題位置是心理的,。分門別類有助于針對性的解決,，心理方面的需要在模擬考中特別關(guān)注，尤其考前需要進行自我動員,。

能把不必要的失誤減少,，僅此一項就能得不少分?jǐn)?shù)，更何況在別人失誤不斷的情況下,，你的正確率高,，這本身就具備了競爭力。一定程度上說,，高考就是一場失誤的比拼,，不是看誰難題能做多少，而是會的到底能對多少。

第二,，練就真本事,，真正把能力提上去。

有一種神奇的學(xué)生是——很適合考高考的學(xué)生,，他們的“神奇”在于平時的學(xué)習(xí)中善于思考,，樂于探究知識的本質(zhì)和聯(lián)系，尤其在對知識的深度整合上頗有心得,。而這些正是能力高的表現(xiàn),，也是能適應(yīng)高考命題能力立意的表現(xiàn)。

有些同學(xué)平表現(xiàn)不錯,，模擬考成績靚麗,，但是那個超級可能是一張浮華，經(jīng)不起高考的考驗,，因為他們或許過于注重技巧,，卻忽視了培養(yǎng)最為扎實的基礎(chǔ)。

第三,，培養(yǎng)強大的心理素質(zhì)，應(yīng)試技巧絕對過硬,。

學(xué)得好卻考不好,，出現(xiàn)這一現(xiàn)象的主要原因在于：還沒有認(rèn)識到完善應(yīng)試技巧也是得分的舉措?？紙龅梅钟袃纱蠓绞?，一是做對題目，另一個是減少失誤,。很多同學(xué)只關(guān)注第一個而忽視了第二個,，其實減少失誤的難度明顯要小于提高能力。

練就強大的心理素質(zhì),、把應(yīng)試技巧當(dāng)成是一門學(xué)問去研究,，最終形成完全適合自己的應(yīng)試流程，讓這一流程確?？荚嚥怀霈F(xiàn)失誤,，并能盡可能能的突破難題，那么你的考試就是超常發(fā)揮,。

高三最苦惱之一：怎么刷題,？

沒有刷題無數(shù)，不算是來過高三,；做不了一張張的模擬卷,，哪來的理想成績？不過，做了很多的題目,，但就是不見成績提高,。

這是個必須要直面并徹底解決的問題，不然很拼的高三只能得到很慘的成績,。

先說原因：沒有弄清做題的目的,，一直“假做題”。

做了很多題,，但是沒有效果,，我們可以將這種做題看成是“假做題”，因為它的效果有限,，具體表現(xiàn)為——

1.整個解題過程沒有獨立自主的完成,，而是過于依賴參考答案，這樣的解題過程并沒有充分的調(diào)動思維的積極性,，從而對提高能力無益,；

2.對于本可以解答的題目沒有完成，而是一次次的半途而廢,，對于形成完整的解題習(xí)慣無好處,；

3.解題要求不嚴(yán)格，過于追求思路而忽視過程,，使得解題過程不完整,。考場上容易出現(xiàn)不該有的扣分,，包括審題粗心,、結(jié)果錯誤、答錯位置等,。

這樣的做題算不上高效,，它只是數(shù)字的增加，對于提高能力水平?jīng)]有作用,，甚至還會產(chǎn)生反作用,。

再說辦法：處理好各種關(guān)系，掌握科學(xué)合理的解題策略,。

關(guān)系一,，精做和泛做的關(guān)系。

精做是要做到完美,，確保做一道題就是一次高質(zhì)量的思維培養(yǎng)過程,、解題習(xí)慣養(yǎng)成過程。做完后進行總結(jié),，若能舉一反三,，更好,。做一道這樣的題目耗時很多，但是效果極好,，一兩天能做一道便是很好,。

泛做可能就是同學(xué)們所說的刷題，一般要有時間的限制,，也要有一定的心里緊張感,，做完馬上對答案。特點是能保證做題的數(shù)量,，對于熟能生巧的目標(biāo)有幫助,。

關(guān)系二，見效快與慢的關(guān)系,。

有些科目適合突擊,，比如數(shù)學(xué)、地理等,，有些學(xué)科不適合突擊,，比如語文、英語,。備考中容易對效果產(chǎn)生懷疑的學(xué)生,，很多都是沒有注意到解題效果呈現(xiàn)快慢。就說英語,，猛學(xué)個一兩個星期,，在接下來的考試中成績很可能沒有提高，這是正常的,，因為英語見效慢， 有個過程,。

關(guān)系三,，平時做題與考場做題的關(guān)系。

對于高三學(xué)生來說,，這個關(guān)系不存在才好,，也就是在平時的做題中就讓自己處于緊張感中，心理也將平時的做題當(dāng)成是考試,。但是,，能做到視平時入考場的學(xué)生真心不多，很多人都是恰恰相反：平時做題過于放松,，過于隨意,，但到了考場上卻因為緊張過度而影響思考分析，把應(yīng)有的水平也發(fā)揮不出來,。

高三最苦惱之二：如何背書,？

對于高三學(xué)生,，還有一種尷尬是好多最基本的內(nèi)容不知道。識記是形成能力的前提,，連識記關(guān)都過不了,，能力的培養(yǎng)就無從談起。

那么,，如何在高三做好必要的識記,？建議是——

1.調(diào)整心態(tài)，降低身段,，積極面對,。

就把識記當(dāng)成是撈分?jǐn)?shù)，因為一旦你記住了很多的東西,，你會發(fā)現(xiàn)做題效率高了很多,，帶來的自然是分?jǐn)?shù)的提高。

2.采用目錄樹復(fù)習(xí)法明確需要識記的內(nèi)容,，提高效率,。

如果你認(rèn)識到了識記的重要性，當(dāng)你回過頭來拿起課本的時候,，難免會迷茫,，因為課本太多，不知如何入手,。建議你采用目錄樹復(fù)習(xí)法,，就是利用好課本的目錄，對著目錄回憶相關(guān)的內(nèi)容,，盡可能的詳細(xì),，回憶完一章后馬上翻開書訂正，被漏掉的地方就是你需要記憶的內(nèi)容,。此法很是高效,，值得一試。

3.做好規(guī)劃,，分步進行,，持之以恒。

其實最需要提醒的是堅持,，畢竟在高三這樣的兵荒馬亂中,，在各種忙亂中要靜下心來肯課本不是件容易的是 ，畢竟啃了也不會立馬就有分?jǐn)?shù),，所以很容易放棄,。

希望高三的同學(xué)們不要急于求成，在距離高考還有很長時間的時候,，夯實基礎(chǔ)是備考的重點,，“抓綱務(wù)本”是最普遍的備考策略,。如果我們在備考中找到了從課本到達高考題的路徑，那便是高三最大的成功,！

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