肚臍，醫(yī)學(xué)上稱之為神闕穴,，與人體十二經(jīng)脈相連,、五臟六腑相通，被譽(yù)為心腎交通的“門(mén)戶”,。若身體各部位氣血陰陽(yáng)發(fā)生異常,，可借助刺激神闕穴來(lái)調(diào)整全身，達(dá)到“陰平陽(yáng)秘,，精神乃治”的狀態(tài),。

臍療是我國(guó)中醫(yī)學(xué)上重要的一種外療方法，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就記載了許多關(guān)于臍療的論述,。生活中,，我們就可以用最簡(jiǎn)單的臍療方法——“生姜貼肚臍”來(lái)治療多種不適癥狀。

生姜貼肚臍的五大療效

緩解便秘

生姜貼肚臍可以增加腸胃蠕動(dòng)，使人排便通暢,，從而達(dá)到緩解便秘的作用,。

促消化

生姜貼肚臍可以促進(jìn)胃液和消化液的分泌，增加腸胃蠕動(dòng)功能,，從而達(dá)到促進(jìn)消化的作用,。

治療腸炎

生活習(xí)慣紊亂及暴飲暴食易使腸道出現(xiàn)異常，致使腸炎的出現(xiàn),，生姜貼肚臍可有效緩解腸炎的異常癥狀,。

祛寒濕

寒濕是大多數(shù)人普遍存在的癥狀，祛除寒濕的方法有不少,，但效果并非很理想,。生姜貼肚臍對(duì)祛除身體寒濕有著非常顯著的療效。

暖宮

生姜片敷在肚臍上對(duì)于調(diào)理月經(jīng)不調(diào),、暖宮都起到不錯(cuò)的功效,。

生姜貼肚臍的用法

1、準(zhǔn)備1塊生姜,、1片創(chuàng)可貼,、少量的白酒和白醋。

2,、將生姜洗干凈后切成末,。

3、滴1-2白醋在生姜末上,，攪拌均勻,。

4、先用白酒輕擦肚臍,，再將蘸有白醋的姜末放于肚臍處,，用創(chuàng)可貼封住即可。

5,、可在晚上9-11點(diǎn)進(jìn)行,，貼好后直接入睡即可，癥狀有所緩解可以即時(shí)取下,，沒(méi)有緩解可以再貼到24小時(shí),。

生姜的黃金搭配

姜 茶

取幾片生姜,，去皮,，加入少許茶葉，水煎,，飯后飲服,。可發(fā)汗解表，溫肺止咳,，對(duì)流感,、傷寒、咳嗽等有奇效,。

姜 牛油果

生姜可以與多種水果蔬菜搭配榨汁飲用,，有非常好的養(yǎng)生效果。姜和牛油果搭配榨汁飲用,，具有抗衰老作用,。

姜 紅糖

姜糖一般是用姜和紅糖熬制而成，甜中帶辣,，具有祛濕去寒的功效,，非常適合在潮濕的氣候食用。

姜汁撞奶

姜撞奶是番禺最負(fù)盛名的傳統(tǒng)小食,，又稱“姜汁奶”或“姜埋奶”,，有百多年歷史。其口味甘香微辛,，能調(diào)胃,、驅(qū)寒、養(yǎng)顏,。

鑒證有效的生姜偏方

小兒吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶,。

咽喉腫痛：在熱姜水中加入少許的食鹽，當(dāng)茶飲用,。

孕期嘔吐：經(jīng)?？诤黄湍苤委熀皖A(yù)防。

治風(fēng)寒骨疼,、關(guān)節(jié)疼：生姜,、蔥白各適量，搗爛炒熱,，用布包好熨敷患處,，一日數(shù)次。

治胃病發(fā)作：生姜,、桂皮各12克,，加水適量煎湯服下，一日2次,。

治中暑昏厥：生姜,、韭菜各適量，大蒜1頭,，共搗爛取汁灌服,。

治產(chǎn)后腹疼：生姜,、當(dāng)歸各150克，羊肉1000克,，加水適量燉湯,，分次服下。

治跌打損傷,、腰扭傷：生姜,、芋頭各半搗成泥狀，加面粉適量調(diào)勻,，貼敷患處,，每日更換2次。

治暈車(chē)暈船：生姜1片貼于肚臍,，外貼1張傷濕止痛膏,，有明顯的緩解作用。

長(zhǎng)痱子：用生姜切片外擦,，痱子很快就退,，大人孩子都可用。

生姜食用禁忌

生姜雖好,，但不是人人都宜食用,。而且吃的時(shí)間不對(duì)，也會(huì)對(duì)身體造成難以預(yù)料的傷害,。

【7類人群不宜吃姜】

手腳心發(fā)熱的人

眩暈耳鳴的人

肝炎病人

口臭的人

便秘人群

咳痰較黃的人

脫發(fā)的人

【晚上不宜吃生姜】

夜晚吃姜容易使人興奮,，無(wú)法安睡，刺激神經(jīng),，影響心臟功能,，同時(shí)也容易郁積內(nèi)火。如果晚上喝酒的同時(shí)吃姜,，這兩者都是大熱之物,，容易損害五臟六腑。

馬上去買(mǎi)（進(jìn)入淘菜貓,，立刻享受一小時(shí)鮮活直達(dá)?。?/p>

更多營(yíng)養(yǎng)膳食知識(shí)，