肝臟是身體內(nèi)的重要器官,，也是較為脆弱容易患病的一個(gè)器官,，不僅病毒感染可以導(dǎo)致肝病，飲食不當(dāng)乃至休息不當(dāng)都會(huì)導(dǎo)致肝病的發(fā)生,。所以,，日常生活中要非常注意肝病的一些表現(xiàn)，認(rèn)真的呵護(hù)我們的肝臟,。

當(dāng)肝臟出現(xiàn)問題時(shí),，身體往往會(huì)給出信號(hào)示警。當(dāng)身體出現(xiàn)哪些情況是,，說明肝臟受損了呢,？我們由改如何去調(diào)理呢,？

肝臟受損的信號(hào)

酒量下降

平時(shí)酒量還可以的,，突然發(fā)現(xiàn)自己成了一杯倒。當(dāng)自己酒量下降的時(shí)候就要注意了,，這可能是你的肝臟出現(xiàn)了問題,！酒精在人體內(nèi)的分解90%都在肝臟進(jìn)行，酒量下降就說明肝功能下降甚至出現(xiàn)損傷,！酒精的堆積會(huì)導(dǎo)致酒精肝,。戒酒護(hù)肝是有效的預(yù)防酒精肝的手段。硒麥芽五味子養(yǎng)肝片可以以消除機(jī)體內(nèi)的過氧化氫及脂質(zhì)過氧化物,，阻斷活性氧自由基對(duì)機(jī)體的進(jìn)一步損傷.從而促進(jìn)脂肪,，蛋白質(zhì)及糖類、酒精細(xì)胞的代謝,，達(dá)到解酒的目的,。

臉色發(fā)黑

肝臟對(duì)鐵的代謝起著重要作用，平時(shí)肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份,。肝細(xì)胞遭到破壞的話,，肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會(huì)流入血管，使血液內(nèi)鐵成份增加,，導(dǎo)致臉色發(fā)黑,。這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此,，當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時(shí),，一定要警惕是否肝受損了,，并要及時(shí)護(hù)肝。當(dāng)歸,、枸杞,、何首烏、桑椹,、陳皮等中藥可以補(bǔ)肝血,。可以適當(dāng)適量的熬制沖服,。

粉刺增多

人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用,。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡,。因此肝臟功能降低會(huì)使皮脂分泌增多,，最終導(dǎo)致粉刺叢生?？梢杂锰J薈敷臉,，或者用含硫的洗面奶洗臉?？梢砸欢ǔ潭鹊母纳品鄞?。

乳腺增生

乳腺出現(xiàn)增生，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加,。乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞,，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在，乳腺增生隨即產(chǎn)生,，尤其在經(jīng)血即將排出時(shí),，會(huì)因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

肝臟不好,，不要掉以輕心,，如果您在一段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)以上癥狀或者說出現(xiàn)全身乏力、食欲不振,、惡心腹脹,、肝區(qū)隱痛等癥狀，甚至出現(xiàn)雙手掌均有紫色斑點(diǎn),。就當(dāng)及時(shí)質(zhì)詢醫(yī)生,，防患于未然。