(接上期)

七,、金鯉躍波

動作①右腳在后提膝向上,使右腿成勾兩掌同時向左右分掄。(圖26)

動作②左腳用力蹬地向上使身體離地,腰背用力向右旋扭約90°,右腳跺地擊響,擊腳勾腳尖向正前上方踢蹬,。同時左掌五指挺直向正前直戳擊,掌心向上;右掌屈肘向上至額前,掌心向下。(圖27)

動作③左掌與左腳同時向下,左腳尖上勾,屈膝,。掌至腹部。(圖28)

動作④左腳下勾后突用力向左上畫弧掄甩,左掌向前至左腳面上(不擊響),右掌向右上掄至右后上方。(圖29)

練法 這是一組返身旋體騰躍踏地擊響帶悠蕩腿的腿法,練法較復雜,。練時身法要穩(wěn)準,腳下要有根,旋腰甩腿時力度要掌握得當,其中勾、彈,、蹬、甩幾種腿法要層次分明,不可一帶而過,。

擊法 與敵斗,敵從身后擊來,突上翻右腿截攔敵踢來的腿,發(fā)左腳彈踹對方面、胸部,再變腿法,悠腿踢胸部,。

動作①左腳向左后落一步,上體向左轉(zhuǎn)約180°,兩腿成右后三七步,上體前伏,右掌由上向左前斜下方拍擊,左掌屈肘向上。(圖30)

動作②右掌,、右腳同時向左、向上畫弧向右,左腿立直,上體向右微轉(zhuǎn),。(圖31)

動作③右腳向下落步,左腳上前一步,左掌向左前平推出,目視左前方。(圖32)

九,、仙翁上驢

動作①身體以左腳掌為軸,右腳直腿向左、向上甩掄,上體隨腿動向左轉(zhuǎn)約90°,右掌隨體動向左上掄甩至右上方,。(圖33)

動作②上體繼續(xù)向左轉(zhuǎn)約180°,右腳向正前落一步,兩腿成左后三七步,上體微前伏,右掌向正前斜下方拍擊。(圖34)

動作③身體以右腳為軸向左轉(zhuǎn)約90°,左腳隨體動向上直腿平掄,左掌向左后掄甩,。(圖35)

動作④左腳向左前落一步,上體微向左轉(zhuǎn),左掌向正前平拍擊,。(圖36)

紀法 烈馬甩尾在演練中要注重返身里合腿及旋身平擺腿在身體運動中的變化,身體要保持平穩(wěn),動作要干凈利落,轉(zhuǎn)體要快,手、腿,、身要協(xié)調(diào),不可脫節(jié)。

擊法 在搏斗中先發(fā)高里合腿煽敵頭部,返身子擺腿橫擺踢對手襠部,落步踩敵腳面,。

十,、攔門三腿

動作①右腳屈膝上提,左腳用力蹬地使身體離地向上、向后;同時身體向右轉(zhuǎn)約90°,兩腿成低左丁字步,右掌變迅雷掌屈肘向內(nèi)至左肩上部,左掌變迅雷掌向右上畫弧向下至左髖外部,目視左前上方,。(圖37)

動作②右腳用力蹬地伸直,使身體向上離地;左腳猛力向左前平彈踢,力達腳尖,。(圖38)

動作③右腳落地,左腳隨即向前落一步,右腳由后向正前彈踢,力達腳尖;同時,左迅雷掌由上向前,、向下至腹前,。(圖39)

動作④右腳由前向前下方用力踩碾,腳尖外展,兩腿成左歇步。左掌由迅雷掌變掌向正前挺指戳擊,右掌至腹前,。(圖40)

練法 攔門三腿是由左右飛身彈踢和落步踩碾腿組成,在練習中要注意踩碾腿法的練習;踩時要全腳掌落地擊響,碾時腳尖突外展,力達腳掌,三腿合一不可忽略,。

擊法 與強敵斗,突后撤跳出圈外,伺機突飛身彈踢敵胸部,連發(fā)腿踢敵,并突踩碾敵腳面,發(fā)掌戳擊敵喉部,克敵制勝。

十一,、玉鹿搖角

動作①右腿直立,左腳向正前上方彈踢;同時左掌由前向內(nèi)捋帶至腹前,。(圖41)

動作②左腳向前落一步,腳尖向外展,右掌向前平伸,。(圖42)

動作③雙掌猛屈肘向后捋帶至腹前,右腳向正前上方彈踢。(圖43)

動作④右腳向前落一步,左腳隨即前上一步,雙膝微屈;左掌向前上方平伸,掌心向上,右掌屈肘向下至左肘內(nèi)側(cè),掌心向下,。(圖44)

動作⑤右腳向后半步,屈膝向下身體成左仆步,左掌屈肘向上,由額前向下經(jīng)胸前,、腹前向前斜下方伸擊,掌指朝前,掌心向下;同時右掌屈肘向上、向內(nèi),、向下畫弧至右肋外側(cè),上體前伏,目視正前,。(圖45)

擊法 這是一組捋帶彈踢法,遇敵相博,雙掌捋帶敵攻來的拳臂,同時發(fā)腿制敵。

十二,、矮子過河

動作①右腳由后向正前平踹,左腿屈膝下蹲,使身體重心向下;同時左掌由前向上,。(圖46)

動作②右腳由前屈膝向左,畫弧向右前方點擊,力達腳掌,上體向左轉(zhuǎn)約90°,右掌向右前下方推出,目視右掌。(圖47)

動作③上體向右轉(zhuǎn)約90°,左腳向正前上一步,兩腿成左前三七步(左腳尖五趾抓地,不是點地,其余同虛步),上體前伏,右掌變壓節(jié)拳,向前下劈擊,目視正前斜下方,。(圖48)

動作④身體重心上提,右腳向正上彈踢后突向前一步踏地擊響,右拳向正前上反劈擊,拳背朝前,兩腳成左后三七步,。(圖49)

練法 矮子過河,是由鏟、截,、碾,、點、踩五種腿法組成的,。鏟腿力達腳掌外緣;截腿要力達腳掌;點腿要力達腳尖,踩腿要全腳著力,下踩腿法要分明,準確;截腿向前時行步要低矮,。

擊示 與敵爭斗,發(fā)截腿攔敵踢來之腿,突變步踩碾敵腳面,發(fā)連腿點敵頭,拳法隨步而變擊下打上。拳,、步,、腿連擊協(xié)調(diào)合一能克敵取勝。

十三,、金鉤釣魚

動作①右腳由前屈膝向左使腿或勾后再用力勾腳尖向正前平蹬踢,左拳向正前平擊;同時右拳屈肘向下至右髖外側(cè),。(圖50)

動作②右腳由前向正前踏步擊響,左腳提膝成勾后向右上抬,上體隨腿動向右轉(zhuǎn)約90°,目視左斜前下方,左掌向左下按。(圖51)

動作③左腳向正前踏步擊響,右腳向前上一步兩腳成左后三七步;兩掌同時向前,掌心向內(nèi),。(圖52)

動作④左腳向右腳內(nèi)側(cè)用力震腳擊響,右腳向正前勾腳尖直踢;兩掌同時向前上方崩擊,。(圖53)

練法 這是由勾踹、勾踢相互變化的腿法合成的練法,。要有勾掛勁、蹬踹勁,。